近年來健康意識抬頭，
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，各縣市健身房林立，
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，但消費糾紛不斷，
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，也讓不屬於任何連鎖健身房的「自由教練」興起。但新竹縣消保官羅鈞盛表示，
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，民眾在挑選自由教練最好是能定制雙方契約，
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，並確認教練的身分，
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，檢查是否有專業證照，
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，在契約中詳載上課的時間、費用等，才能保障自身權益。自由教練黃炳魁認為，多數民眾想運動時，卻發現失去控制身體的能力。 記者王敏旭／攝影 分享 facebook 行政院消保處針對某連鎖健身房消費糾紛統計，100年至101年2年總申訴案件527件，去年消費申訴案增至646件，以教練課程解約退費占最大宗，也導致現行不少民眾選擇與自由教練簽約。自由健身教練黃炳魁說，自由教練提供客製化教學，滿足雕塑身材或提升肌力與體能不同需求，並監督學員，避免錯誤動作造成受傷。竹市目前有數十位自由健身教練，台北則有近百位。新竹T-Fit體適能運動館老闆鄭永豐指出，個人的體適能運動館，更貼近學員，給予客製化課程，不像連鎖健身房教練有業績壓力，可讓學員學會掌控自己身體，藉由正確運動姿勢，達到健身效果。自由教練Seven認為，大型健身房、私人工作室如雨後春筍陸續拓點，不少教練學而不精，建議自由教練必須累積經驗，才能在這行業立足。羅鈞盛建議，消費者在找尋自由教練上課時，最好採「先上課後付費」方式，同時也應該記下教練真實姓名、電話、地址，發生糾紛才找得到人。各縣市都有消保專線，民眾遇到問題，建議直接請求協助。，