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注意4步驟 控制痛風過好冬

痛風經常發作的病人,

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,血中尿酸值都超過正常值許多,

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,需配合長期服用降尿酸藥物,

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,才能擺脫痛風發作的困擾。圖/聯合報系資料照片 分享 facebook 痛風是一種代謝疾病,

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,與體質有關,

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,而飲食也是很重要的一環。若屬於高油飲食、常飲酒,

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,體位肥胖的人,

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,患痛風機率比一般人高。然而高尿酸血症不等於痛風,

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,在2005至2008年國民營養調查發現,

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,國人高尿酸血症盛行率有減少現象,但痛風盛行率卻不降反增。推測可能與代謝症候群人口增加有關。讓血中尿酸升高的因素有很多,如肥胖、慢性病、飲食習慣、酒精、藥物等等有關。建議痛風患者須特別注意以下四點:一、維持理想體重有助控制痛風:肥胖者飲食熱量攝取較高,容易造成尿酸合成增加,也可能使酮體代謝異常,抑制尿酸排出。建議減重以每周減少0.5公斤至每月少1公斤為佳,若體重減少太快,恐導致組織大量分解。飲食建議高纖低醣,最重要的還是熱量限制。二、避免攝取高普林、高油脂食物:普林(Purine)為DNA、RNA製造的原料,生長階段的植物,如豆芽、筍子等含普林較多,細胞密度高的食物,如內臟類食物、海鮮、乾香菇等,還有熬煮的湯汁,如高湯、肉湯或雞精等。此外,研究發現攝取高油脂食物有礙於尿酸的排出。三、適量攝取豆魚肉蛋類食物:很多人認為痛風的人不能吃豆製品,其實不然。痛風患者在非急性發作期間攝取適當豆製品,不會引發痛風,但攝取過量蛋白質食物,容易使尿酸升高。四、每天攝取足夠水分:一天水分攝取至少2000cc,足夠水分有助於尿酸排出,盡量以白開水或無糖茶為主。含糖飲料或果汁中的果糖將抑制酸排出。酒精性飲料不僅使尿酸升高,且會抑制尿酸排出,尤其是啤酒。,

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無故飛來橫禍

從天而降的石頭正中目標,

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,砸中巷子裡的轎車,

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,地上還留有一塊又一塊的石頭,

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,有的用衛生紙包,

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,甚至還有綁上降落傘的,

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,張小姐懷疑,

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,這些東西全都是隔壁大樓住戶搞的鬼。車主張小姐:「不曉得是哪一戶丟的,

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,這樣整個石塊丟下來,

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,重力加速度才會破掉。」真的很生氣,張小姐只是把車停在家門口在無尾巷裡,隔壁是一棟公寓大樓,卻經常有石頭、雞蛋,甚至包著衛生紙的石頭,從大樓丟出,倒楣的就是停在下面的車子。

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北京瞭望/區域經濟學 新潮流

今年北京的中央經濟工作會議,

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,開得有些特別。那特別之處,

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,在於這個「工作」會議,

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,被賦予了理論色彩,

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,擔負起經濟理論創新的重任。由此,

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,這次會議的關注點,

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,不在於市場熱議的政策變化,

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,是鬆了還是緊了,

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,而在於政策後面的理論關注,

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,決定著未來的孰輕孰重。
所謂理論創新,當然就是今年以來一點點加溫的「新常態」。對這個「新常態」本身,比較合適的科學態度,是令其接受至少來年一年的檢驗,再來看當捧當彈,這就是所謂「實踐是檢驗真理的唯一標準」。
在等待實踐檢驗之際,還可以做的一件趣事,是看看那「新常態」相關的「新方向」、「新政策」、「新任務」,跟哪些經濟理論或經濟流派有瓜葛。
這是因為,自馬克思主義被束之高閣、蘇俄政治經濟學被拋棄以來,中國的經濟方針就多多少少有些西方經濟流派的影子,比如改革之初,受制度經濟學的深刻影響;金融風暴以來,凱恩斯主義的色彩濃厚。
雖然中國政治上還是單一意識形態壟斷,但在經濟流派上卻已眾口爭鳴,而在今次北京的中央經濟工作會議上,不同經濟流派主張的融合,表現得特別明顯。
最值得重視的,當推區域經濟學稱王。在今次中央經濟工作會議上推出了「三中戰略」,即「一帶一路」、「京津冀協同發展」、長江經濟帶三大戰略,而會後北京國務院立即放行天津、廣東、福建三大自貿區,成為來年推動中國經濟上路的重要安排。
這「三大戰略」和三大自貿區,都跟區域經濟學有關。區域經濟學研究的對象,雖然在宏觀和微觀間居中,但一直被視為經濟理論的旁支,而近年中國區域經濟學派的主張,人們熟悉的只是環境改善、地方振興、國土整治、生產力布局等,到這次中央經濟工作會議,區域經濟學主張的「優化經濟發展空間格局」,居然成了明年經濟工作的主要任務。
再一個成了座上賓的是「新供給學派」。「新供給學派」潛存在中共建制內,很多中央部委智囊是其成員。前兩年新供給學派成員中還有人為發表「宣言」,盼望政策主張獲得重視,也有人認定「克強經濟學」與之深度契合。
如果看看今次中央經濟工作會議的公告,會發現此前「新供給學派」的核心主張,除了開啟經濟體制和政治體制改革之外,在政府刺激新供給、創造新需求、放鬆管制、產權民營化、壓縮限制政府支出、盡快從結構性減稅過渡到大規模減稅等方面,多被吸納。
不能不提到的還有「新古典經濟學」。「新古典經濟學」的理論,這回受到重視的不是其運用一般平衡理論、供求平衡理論、邊際效用遞減理論和帕累托最適度理論,解決分配、價值和價格問題,而是其要素投入與長期增長關係的理論。
所以我們可讀到中央經濟工作會議公告寫進這樣一段話:「要素的規模驅動力減弱,經濟增長將更多依靠人力資本質量和技術進步,必須讓創新成為驅動發展新引擎」。當然,這也可理解成中共核心經濟智囊,借「新古典經濟學」的理論平台,在作經濟理論指導實踐的創新,其人力資本提法,將對來年中國經濟社會之變,有重大影響。,

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UBA/陳亭羽17分 北市大擊敗成大

UBA大專籃球聯賽在台北體育館進行,

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,北市大學陳亭羽個人獨得17分,

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,加上多點開花,

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,終場以71比44擊敗成功大學。UBA大專籃球聯賽在台北體育館進行,

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,北市大學陳亭羽(左)運球突破成大王恩慈(右)防守。記者余承翰/攝影 分享 facebook UBA大專籃球聯賽在台北體育館進行,

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,北市大學林庭鈺(左)在籃下放進兩分。記者余承翰/攝影 分享 facebook UBA大專籃球聯賽在台北體育館進行,

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,北市大學史靜茹(中)突破成大包夾放進兩分。記者余承翰/攝影 分享 facebook UBA大專籃球聯賽在台北體育館進行,

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,北市大學教練錢薇娟(右)。記者余承翰/攝影 分享 facebook UBA大專籃球聯賽在台北體育館進行,

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,北市大學陳品嬛(左)突破成大王恩慈(右)防守放進兩分。記者余承翰/攝影 分享 facebook UBA大專籃球聯賽在台北體育館進行,北市大學陳亭羽(右)在外線跳投出手,成大李佳潔(左)阻擋不及。記者余承翰/攝影 分享 facebook UBA大專籃球聯賽在台北體育館進行,北市大學陳亭羽(中)突破成大包夾放進兩分。記者余承翰/攝影 分享 facebook,

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白宮幕僚爭鬥 暴露川普決策亂象

美國總統川普宣布是否退出巴黎氣候協定前夕,

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,白宮幕僚爆發激烈爭執;一派說川普已決定退出,

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,另一派則堅稱尚未定局;法務單位則建議將協定當成條約送參院表決,

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,由於不可能達到批准所需的三分之二多數,

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,等於美國退出協定。紐約時報指出,

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,川普幕僚間的爭鬥再次暴露川普就任以來,

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,決策過程雜亂無章的現象。川普上周在歐洲,

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,多國領袖私下力勸美國不要退出巴黎協定,

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,川普置之不理。歐盟執委會主席容克十分沮喪,批評川普似乎連美國退出巴黎協定需要三到四年都不懂。川普在周三召見反對美國退出巴黎協定的國務卿提勒森。川普曾有在正式宣布決定前一刻回心轉意的前例。今年四月,川普原定宣布美國要退出北美自由貿易協定(NAFTA),但是在與顧問討論及接到加拿大總理和墨西哥總統電話後,決定不退出,而是要重啟談判。多名白宮官員說,美國總統川普決定退出巴黎氣候協定。 歐洲圖片新聞社 分享 facebook,

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棒辣椒 手遊強打漫威英雄

網石棒辣椒(6468)昨(17)日宣布旗下經漫威授權的手機遊戲《MARVEL Future Fight》正式改版,

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,新增漫威系列驚奇女士、女索爾與血蜘蛛等超級英雄,

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,以強化玩家黏著度,

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,搶占遊戲商機,

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,挹注業績成長。網石棒辣椒指出,

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,去年營收超過3億元,

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,優於業界平均水準。為因應市場變化及玩家多樣化,

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,正積極尋找海外深具潛力的遊戲,

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,今年產品策略將調整為代理發行及全球營運等兩大方向。據了解,

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,網石棒辣椒預計今年首季推出南韓營收排行第一名的手機遊戲《RAVEN》,後續還有專為女性開發、夢幻般的少女手遊《Miracle Nikki》,以及享譽全球的《石器時代手機版》等,每一季都會推出新款人氣遊戲。網石棒辣椒過去以手機遊戲《全民打棒球》打出名號,隨著市場競爭劇烈,去年上半年每股純益僅1.47元,較前一年每股純益5.07元大幅衰退。,

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樓梯間上鎖住戶提告 桃園八德社區敗訴

八德市一處社區因考量門禁安全,

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,把樓梯間加磁力封鎖,

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,不讓進出,

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,陳姓住戶打官司爭通行權,

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,法官以裝鎖違反建築法,

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,區分所有權人的決議無效,

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,判拆磁力鎖。
桃園地院調查,

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,陳姓婦人2年前購買八德市一處集合大樓的二樓及地下停車位,

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,簽約時雖有樓梯廳聯外道路將設置防火門的註記,但沒說明大門要上鎖,陳婦搬進入住後,才發現裝鎖,進出不便,下雨天也要繞遠路從社區大門出入,陳婦多次向管委會要求拆鎖都被拒絕,即使縣府認為裝鎖是違規,社區管委會仍決議加裝磁力鎖,由中控室統一管制,陳女認為違反建築法,向法院訴請排除侵害、拆大鎖。
法院審理時,社區管委會指出,樓梯廳大門加裝磁力鎖是基於社區安全的管理行為,如果開放,無法管制門禁、社區安全不保,這是屬於公寓大廈管理條例「周圍安全及環境維護」事項,經過區分所有權人決議,管委會是遵照決議上鎖,目的是保障社區居民安全,不宜輕言拆除。
法官審理後認為,建築物完工後,不能擅自變更使用,而社區樓梯間上鎖,被桃園縣政府認定違反建築法,區分所有權人的決議因違背法令,屬無效決議,且樓梯間應該保持暢通,以便緊急逃生,公共利益遠大於門禁管制,判決社區應拆除磁力鎖。,

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春節油價 只跌不漲

為穩定春節物價,

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,經濟部拍板春節油價「只跌不漲」。 圖/聯合報系資料照片 分享 facebook 為穩定春節物價,

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,油價、天然氣下周起將凍漲二周。經濟部長沈榮津昨天說,

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,一月廿八到二月十日春節油價「只跌不漲」,

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,二月十一日起才回歸中油的浮動油價公式計價。近期國際油價漲聲連連,

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,若中油未凍漲,

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,依浮動油價公式計算,

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,下周汽、柴油價格每公升恐將分別調漲○點三元、○點四元,

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,將連續四次調漲。 不過經濟部拍板「只跌不漲」,油價有望停留在本周價格,九二無鉛汽油每公升二六點四元、九五無鉛汽油每公升二七點九元、九八無鉛汽油每公升二九點九元、超級柴油每公升則為二四點二元。,

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南韓調漲基本工資

圖/歐新社 分享 facebook 南韓基本工資從元旦起由每小時七千五百卅韓元(約台幣二百零七元)調漲百分之十點九至八千三百五十韓元(約台幣二百卅元),

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,企業大喊吃不消。圖為首爾明洞購物區。,

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美元反彈 金價恐續探低

國際美元持續反彈,

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,導致金價支撐力道減弱,

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,國際金價昨(3)日跌至每盎司1,

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,270美元左右,

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,跌幅約0.7%,

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,黃金交易員表示,

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,短線有可能再探低,

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,建議有意逢低加碼的投資人應謹慎。台灣黃金交易室主管表示,這波金價走跌的主因在於國際美元近期明顯反彈,他解釋,國際美元現處於強勢,導致市場出現觀望氣氛,進場採購意願較低;一般而言第4季黃金需求較高,而中國大陸與印度為黃金現貨主要購買主力,目前尚未採購。該主管指出,中國大陸、韓國與日本適逢長假,黃金市場交易清淡,也是導致金價支撐力道較弱的原因,待下周假期陸續結束後,金價走勢方向就會更為明確。黃金交易員也指出,依照目前趨勢黃金支撐價落於每盎司1,240至1,260美元區間,要跌破每盎司1,240美元難度較高,金價目前處於橫向盤整,短線仍可能再走跌,不建議此時逢低加碼,不過在10月下旬有機會回升。元大黃金期信基金經理人潘昶安表示,聯準會主席葉倫表示短期仍將維持升息步調,歐洲央行總裁德拉吉卻認為太倉促的縮減QE行動可能會破壞通膨目標的達成,一來一往將使跌深的美元指數具有反彈空間,不利黃金短線走勢。不過美國經濟復甦即將邁入第9個年頭,景氣循環自高峰走向收縮的風險漸增,市場對於聯準會升息政策的質疑聲浪亦將持續升高,在實質利率受升息減緩或通膨增速影響而下滑之前,二者互相抵消將使實質利率盤整,此時升息與否的猜測對金價均屬短期干擾。在實質利率變動不大的格局下,中期金價呈現區間震盪較符合基本面評價,黃金自7月以來累積漲幅已高,受到政治風險及地緣風險退潮影響,短線不排除朝交易區間中下緣移動,手上已有黃金投資部位者可考慮在金價高檔布局黃金反向ETF來避免下跌損失,空手者可待金價回至低檔再佈局黃金正向ETF。,

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