「2020樂活夜櫻季」將於2月2日開幕至3月1日，
，圖為去年樂活夜櫻季櫻花盛開。 圖／台北市工務局提供 分享 facebook 過年走春還意猶未盡？雙北多個浪漫花海已經盛開，
，北市水利處利用多個生態園區與河濱公園打造秋海棠、情人菊及紫色薰衣草花海，
，新北市的新月橋新莊端波斯菊花海也都全開，
，接著由新北市高灘地工程管理處年初在大都會公園接手，
，將種植約1公頃的百日草花海，
，預計在3、4月盛開，
，春天賞花正是時候。位在新月橋新莊端的自行車租借站旁，
，則有波斯菊花海，目前已經開花。 圖／新北市高灘處提供 分享 facebook 台北市水利處在內湖「大溝溪生態治水園區」以近5萬盆四季秋海棠、金魚草等秋冬季草花，構成曲線花海。成美右岸河濱公園用多達6萬盆當季花草打造542坪花海，如四季秋海棠、一串紫、金魚草、情人菊等，都可從即日起一路觀賞至2月上旬。 觀山河濱公園基隆河5號疏散門前使用約7萬6千多盆當季草花打造2067平方公尺的花海，還有民眾喜愛的羽葉薰衣草鋪排的幾何圖騰。目前約有7成以上草花盛開，預計元宵節前全面盛開。北市觀山河濱公園基隆河5號疏散門前花海。 圖／台北市工務局提供 分享 facebook 位在新北新月橋新莊端的自行車租借站旁，有波斯菊花海已經開花，賞花期預計到2月底，民眾可搭乘捷運新蘆線在新莊站2號出口，或是自行開車沿重新堤外道沿線至新月橋即可到達。新北市高灘地工程管理處年初在大都會公園進行整地及花海撒種，種植約1公頃的百日草花海，預計在3、4月盛開。其他大型花季活動包括北市「2020樂活夜櫻季」，將於2月2日開幕，屆時可到內湖樂活公園漫步河畔欣賞櫻花步道。「士林官邸鬱金香展」則在西洋情人節2月14日揭幕。陽明山「2020陽明山花季」接著2月15日登場，3月起還有竹子湖海芋繡球花季。，
痛風經常發作的病人，
，血中尿酸值都超過正常值許多，
，需配合長期服用降尿酸藥物，
，才能擺脫痛風發作的困擾。圖／聯合報系資料照片 分享 facebook 痛風是一種代謝疾病，
，與體質有關，
，而飲食也是很重要的一環。若屬於高油飲食、常飲酒，
，體位肥胖的人，
，患痛風機率比一般人高。然而高尿酸血症不等於痛風，
，在2005至2008年國民營養調查發現，
，國人高尿酸血症盛行率有減少現象，但痛風盛行率卻不降反增。推測可能與代謝症候群人口增加有關。讓血中尿酸升高的因素有很多，如肥胖、慢性病、飲食習慣、酒精、藥物等等有關。建議痛風患者須特別注意以下四點：一、維持理想體重有助控制痛風：肥胖者飲食熱量攝取較高，容易造成尿酸合成增加，也可能使酮體代謝異常，抑制尿酸排出。建議減重以每周減少0.5公斤至每月少1公斤為佳，若體重減少太快，恐導致組織大量分解。飲食建議高纖低醣，最重要的還是熱量限制。二、避免攝取高普林、高油脂食物：普林（Purine）為DNA、RNA製造的原料，生長階段的植物，如豆芽、筍子等含普林較多，細胞密度高的食物，如內臟類食物、海鮮、乾香菇等，還有熬煮的湯汁，如高湯、肉湯或雞精等。此外，研究發現攝取高油脂食物有礙於尿酸的排出。三、適量攝取豆魚肉蛋類食物：很多人認為痛風的人不能吃豆製品，其實不然。痛風患者在非急性發作期間攝取適當豆製品，不會引發痛風，但攝取過量蛋白質食物，容易使尿酸升高。四、每天攝取足夠水分：一天水分攝取至少2000cc，足夠水分有助於尿酸排出，盡量以白開水或無糖茶為主。含糖飲料或果汁中的果糖將抑制酸排出。酒精性飲料不僅使尿酸升高，且會抑制尿酸排出，尤其是啤酒。，
台北地檢署昨天依照違反國家安全法、發展組織未遂罪，
，起訴涉嫌擔任共諜的政大畢業的陸生周泓旭（左），
，在押的他戴著口罩與戒具，
，下午在法警的戒護下移送法院聆聽起訴書。 記者許正宏／攝影 分享 facebook 陸生周泓旭被控以每季一萬美元報酬，
，吸收我官員替對岸蒐集機密文件，
，並在台發展共諜組織；台北地檢署昨天依違反國安法之替大陸地區黨務或其他公務機構發展組織未遂罪嫌起訴周，
，並以他在偵查中認罪，
，請求法院減輕其刑。不料，
，全案移審法院後，
，周翻供否認，法官裁定繼續羈押禁見。起訴指出，周泓旭（廿九歲）是大陸遼寧省人，二○一二年來台念書，二○一四年到上海參加兩岸交流活動時，認識一名擔任「大陸地區黨務或其他公務機構」李姓秘書；李與周交好，時常宴請周，要周藉著在台灣念書經商機會，物色、吸收台灣軍、警、情治和外交等公務人員赴第三地與大陸官員接觸，陸方會依吸收對象身分提供優渥報酬。周泓旭返台後，鎖定一名在台灣念書時認識、現在外交部任職的年輕官員策反；去年八月至今年三月間，周多次在台北市咖啡廳和餐廳內，遊說對方替大陸工作，並自稱認識很多大陸高官，保證會給予跟薪水等值的人民幣當報酬，還建議以自由行方式赴日本等地旅遊，再由他安排與大陸官員會面。周泓旭向對方說，只要同意為大陸工作，可代為爭取更高報酬，若蒐集機密文件，每季可領取一萬美元（約台幣卅萬元）；今年二月，周再以「台灣詠銘國際公司」董事身分申請來台，親自與該外交官員洽談，官員覺得不對勁而向上通報，周於今年三月被收押至今。昨天全案移審台北地院，周泓旭承認曾與認識的外交部官員會面，但辯稱他告訴對方認識很多對岸高官等內容是吹牛，否認在台發展共諜組織。法官審酌他在台無親友，且身分曝光，潛逃回大陸可能性高，加上他在偵查中坦承、在法院又否認，以他所涉犯罪危害國家安全甚鉅，裁定羈押禁見。據調查，周泓旭曾參與陸委會和中華青年交流協會舉辦的討論民主進程營隊，二○○九年就讀浙江大學時，曾到淡江大學擔任交換學生，二○一二年來台讀政大企研所，去年七月畢業。，
南港→雙溪→大溪→頭城 花東納入1日生活圈
喊了十年，
，捲土重來的北宜直鐵路廊敲定，
，將從台北南港車站經雙溪、宜蘭大溪站至頭城站，
，全長五十三公里，
，總經費近五百億元，
，最快二○二六年完工。交通部鐵路改建工程局表示，
，通車後，
，台北到宜蘭搭自強號節省十八至卅八分鐘，
，運能比現在多一倍。，
市區停車不便，
，為體貼民眾洽公停車位難找，
，台南中西區戶政事務所首創「得來速」服務，
，預留一停車格，
，讓洽辦「戶籍謄本」和「補領戶口名簿」的民眾免下車，
，就有專人服務，
，預估每件6分鐘就能辦完，
，昨天推出第一天，
，就有12件得來速便民服務。台南中西區戶政事務所主任李俊德（右）昨帶領行政團隊推出「得來速」服務，省時又省錢。 記者鄭宏斌／攝影 分享 facebook twitter pinterest 中西區戶所共有5個停車位，扣除殘障車位，只剩4個，周邊付費停車格也少。戶所主任李俊德說，若戶所車位全滿，洽公民眾在附近付費停車，再走到戶所，來回得走路至少14分鐘，一趟洽公下來，可能要花不少錢。戶所將留下一個停車格改為得來速車道，並有專人辦理民眾申辦「戶籍謄本」和「補領戶口名簿」，讓民眾免下車、免臨櫃作業。李俊德說，去年共辦理7000件文件，其中有一半共3500多件是申辦戶籍謄本，因此暫時針對兩項開放得來速便民服務，以疏散等待人潮。昨天首日，有12件「得來速」便民服務，中西區戶所預計每月能替民眾節省至少700分鐘和1000元的停車費。中西區戶所屋齡將近50歲，不僅是全台最老戶所，也擁有最多日據時期戶政典藏資料；以馬賽克磁磚拼貼而成的外牆幾經地震、雨水沖刷，早已斑駁，日前建物拉皮成功，戶所將和台南高商廣設科學生合作，將戶所歷史、府城風光繪上牆。老戶所重生創新意，南區戶政事務所也為了紓解臨櫃洽公民眾等待人潮，自去年推出「等候人數線上看」的即視服務，讓民眾透過網站或手機，得知戶所等待人數，以決定是否前往洽公，迄今有3萬7000多人使用，成效不錯。，
天氣太熱，
，孩子喜歡玩水消暑，
，周末受低壓帶影響，
，全台降雨機率增加，
，有機會為台灣降溫。圖／聯合報系資料照片 分享 facebook 今年第十四號颱風「摩羯」昨生成，
，中央氣象局表示，
，輕颱摩羯下周一較接近台灣，
，不會有直接影響，
，將為東半部帶來水氣。隨著南風雲系北移，
，南部、東南部今起雨勢一天比一天強，雨區也逐漸擴大，整體仍高溫炎熱，至少維持到下周二，但周末受低壓帶影響，全台降雨機率增加，有機會為台灣降溫。 氣象局預報員劉沛滕表示，南部、東半部今起天氣明顯轉變，從午後雷陣雨轉為整天不定時斷斷續續降雨，周末雨勢最明顯，雨區也從恆春半島跟高屏地區擴大到台南跟台東，局部地區有大雨機率。北部山區出現午後雷陣雨的機率增加，明天連平地也會降雨。，
交通部觀光局去年推出各種國旅補助，
，希望刺激觀光消費，
，但遭有心業者鑽漏洞，
，國旅補助成了業者提款機弊端。 圖／聯合報系資料照片 分享 facebook 看到國旅補助遭有心業者鑽漏洞，
，發生弊端，
，筆者真想說幾句話。不知道政府是否急著讓人民有感，
，什麼都喜歡直接用現金補助的方式，
，來解決問題。救觀光就旅遊補助，
，救少子化來個育兒津貼，改善計程車工作環境，交通部就補貼小黃油資等等。 不是說不能用補助方式，問題是補助完了，相關單位究竟有沒有去追蹤成效如何？有沒有發生問題？說實在的，我們家每年要繳的稅一毛也跑不掉，可是這些補助，我們從來沒有享受過，因我們不是這個被補助的群體。如果這些補助有發揮功用也就算了，為了讓這個社會更好，這點補助也不算什麼，只可惜不管任何補助，總是會被有心人將政府善意弄擰了，最後變成政府怠惰的護身符，因為發錢最快，不需要專業。實際上補助只能當作短期緩衝方式，並不是根本解決問題的辦法；況且這些補助的經費，都來自每個納說人繳的錢，政府只是人民的財務管理員，並不是散財童子，使用的每一分錢都要慎重啊！，
朱利安諾（Ferdinando Giugliano）儘管全球股市及匯市都聚焦於美、中貿易談判，
，但暗潮洶湧的美、歐貿易爭議正逐漸浮上檯面，
，對全球經濟的重要性絕不亞於中、美貿易衝突。 理論上美、歐之間的貿易問題應該不大，
，因為雙方的經濟與地緣戰略關係一向緊密，
，且共同信仰民主政治與自由市場。在正常情況下，
，雙方進行貿易談判的結果將是降低關稅及其他貿易障礙。但實際卻不然，
，美、歐爆發貿易戰的風險絕非杞人憂天。美國總統川普已經稱歐盟為「敵人」，
，聚焦於歐盟對美國一年1，
，400億歐元的產品貿易順差，
，尤其不爽德國汽車對美國的出口。川普直觀上認為在貿易戰中，逆差國將會「贏」，順差國會「輸」，完全無視於供應鏈的重要性。因此美國有可能故技重施，以廣泛加徵關稅迫使歐盟讓步。但這套策略對美國究竟是否得大於失，其實難說得很。川普一向不支持「歐洲計畫」，曾公開支持英國「脫歐」，也曾一度降低美國與歐盟的外交狀態。川普之前更不了解歐盟是由執委會代表各會員國，與他國進行貿易談判，及簽署貿易協定。2017年川普曾詢問德國總理梅克爾是否願意與美國簽署貿易協定，梅克爾的回答是「這沒有可能」；他不知道美國若要與歐洲國家談商務問題，就必須跟歐盟主管貿易執委梅姆斯壯談。歐洲經濟已經相當疲軟；未來美、歐一旦發生貿易衝突，歐洲企業將更不願投資，歐洲金融市場也將全面受創。貿易戰同樣也會對美國造成長期性傷害。美國若對歐洲產品加徵關稅，埋單的將是美國消費者，且將削弱美國對歐洲的影響力。例如義大利已經於3月下旬跟中國簽署協定，成為第一個加入「一帶一路」計畫的G7國家，完全不甩美國的警告。一旦歐洲國家對美國的不滿持續升高，更可能使全球戰略關係重新洗牌。隨著2020年美國總統大選日期接近，川普的鬥志將益發昂揚。因此等到美、中貿易談判告一段落後，投資人將看到美、歐貿易戰的戲碼將接檔上演。（作者Ferdinando Giugliano是彭博資訊專欄作者），
知念廣彌。記者藍宗標／攝影 分享 facebook 統一獅隊今晚在桃園球場出戰猿隊，
，洋投瑞安在首局下狂失8分，
，外援投手接連出狀況，
，恐將成為獅隊爭冠隱憂。獅隊洋投馬丁尼茲昨天對猿隊先發投4局，
，被擊出9支安打、失7分皆為責失，
，今天球團已和他解約，
，改登錄註冊日籍左投知念廣彌。 馬丁尼茲本季在獅隊出賽17場，
，戰績4勝6敗、防禦率7.73；洋投狀況不穩定，也讓獅隊牛棚疲於奔命，知念廣彌將暫時擔任長中繼的任務。瑞安今辛苦投完1局，被擊出8支安打、失8分，並被藍寅倫轟出3分砲；近兩次出賽，瑞安表現都不理想，8月9日對中信兄弟投3局、被敲7安、失6分。瑞安在首局投55球，是中職歷年第1局投球數第2高紀錄；前兄弟象隊洋投丹尼，在2008年5月26日對米迪亞暴龍隊之戰首局投了60球，仍是目前中職紀錄。，
宜蘭縣昨天舉辦「幸福宜蘭─友善育兒」學前托育論壇，
，與學者專家對話，
，討論宜蘭縣的學前幼托政策。縣長林聰賢表示，
，面臨少子化，
，幼托整合如何打造幸福友善的幼兒托育政策，
，提供有利生育環境，
，非常重要。「幸福宜蘭─友善育兒」學前托育論壇，
，邀請國立台北護理健康大學楊副校長金寶教授等學者專家，
，提供國內幼托政策推動情形。縣社會處長黃龍冠、教育處長文超順和與會者共同討論宜蘭縣面臨的狀況，
，也邀請非營利方向經營的大湖幼兒園分享理念。論壇中，國立台北護理健康大學副校長楊金寶表示，從2000年開始，台灣的生育人口降至20萬以下，2012年開始只有16萬以下，面對大學生人數逐漸減少，各大學都在研擬精進大學教育政策，面對少子化，托育政策更形重要。縣長林聰賢說，宜蘭縣資源比其他縣市明顯不足，但同樣面臨少子化，如何利用有限資源，打造讓家長安心的生育、托育環境，研究更合宜的「宜蘭縣學前托育政策」更為重要。，
