三芝區櫻花最多的青山路，
，可能二月底可開到五成以上，
，想要賞櫻的民眾，
，可以開始準備好賞櫻行程囉。 圖／觀天下有線電視提供 分享 facebook twitter pinterest 三芝區櫻花最多的青山路，
，從農曆春節開始，
，就已經逐漸綻放出鮮紅色的花朵，
，但因今年一月受到霸王寒流的影響，
，當時整個青山路可都是白雪覆蓋，這也讓本來在當時就該開花的櫻花樹，延後了開花時期。預估經過這一波寒流後，氣溫回暖的情況，可能二月底就可以開到五成以上，想要賞櫻的民眾，可以開始準備好賞櫻行程囉。每年到了過年前後，就是開始準備賞櫻花的好季節，而賞櫻對台灣人來說，可是必定的一大活動，而三芝區櫻花最多的青山路，目前的花況，農曆春節開始，就已經逐漸綻放出鮮紅色的花朵，雖然今天氣溫相當寒冷，不過山區蜿蜒的道路，搭配上台灣山櫻花的火紅色花朵，也非常美麗，不過以二月中旬才開三成的花況來看，今年可以算是比較晚開花的。區公所農經課翁梨娟表示，目前開花最多的櫻花樹，分別在三芝區的青山路，從內甘宅路，到圓山里接北七路段，是最早與大家見面的櫻花樹，也是目前開的比較密集的路段，此外區公所也說，今年一月受到霸王寒流的影響，當時整個青山路可都是白雪覆蓋，這也讓本來在當時就該開花的櫻花樹，延後了開花時期。台灣人愛賞櫻，許多人看到櫻花，都趨之若鶩，不過今年的櫻花，就目前來看，盛開狀況會比較去年同期，還要來的晚一個月的時間，而對於青山路的櫻花，公所預估，若經過這一波寒流後，氣溫回暖的情況，可能二月底就可以開到五成以上，想要賞櫻的民眾，可以開始準備好，賞櫻行程囉。，
在長達近半年時間裡，
，前私募大佬徐翔被捕後去向一直成謎。新京報微信公眾號「公司秘聞」報導，
，有傳言稱，
，徐翔目前很可能關押在距青島市區超過50公里的某偏僻看守所。該看守所前後各一公里無法找到任何飯店、加油站、診所、甚至小賣部，
，也無法聽到任何城市的聲音。看守所矗立在周圍大片寂靜的農地中間，
，看上去就像一座孤島。當地一位律師表示，
，徐翔案尚未進入檢察院和法院程序，
，目前應仍處於公安偵查階段。據了解，
，在公安偵查階段，除該案受託律師外，其他人和親友都無法會見當事人，也基本上無法為其取保候審。據報導，一家上市公司的公告「出賣」這位昔日股神的近況。近日，澤熙系所持的多家上市公司宣布股份被輪候凍結，其中，華麗家族稱「青島市公安局已向中國證券登記結算有限公司上海分公司送達《協助凍結財產通知書》」。市場第一時間捕捉到的重點是：徐翔在青島。報導說，這座看守所大概有一所普通中學的面積大小，圍欄上用帶著鋸齒的鐵圈環繞，看守所辦公區為磚紅色，監區則擁有灰色的大門和圍牆，監區上方是一座可用以監視的塔樓。 4月20日是這座看守所一月一度的「親屬會見日」，記者跟著被允許探訪獄中親友的人群，混進接待登機處，在等待親友見面的名單中，並沒有看到徐翔的名字。 次日記者再到看守所要求採訪，該辦公室主任在電話裡簡要回覆「不管」、「不知道」，並以「已下班」為由拒絕接待。根據公開報導，徐翔與青島之間關聯很少。上海人徐翔在杭州被帶走，為何最後可能被關押在青島？事情得從8年前說起。2008年，徐翔父親徐柏良以個人名義出資1.43億元參與青島雙星定向增發，入圍「2008年百強散戶榜」第42位。徐柏良不喜歡長期持股，一個月甚至能操作十幾支股票。外界一度猜測，徐柏良幕後的操盤手實為徐翔本人。根據公開資料，青島的上市公司除青島雙星外，僅健特生物、普洛康裕、海信電器等十餘家公司，但是這些公司都不曾出現過澤熙系的身影，也與澤熙無「肉眼可見」的關聯。有司法界人士認為，徐翔案件的審理可能採取的是異地調查，很可能為的是「有效排除、預防審判干擾」。業內人士認為，徐翔一案在青島審理的可能性比較大。，
36歲的華頓（Luke Walton）得到NBA湖人隊送上大合約，
，簽下5年2500萬美金的條件、下季接掌今年戰績爛到谷底的紫金王朝。能不能立刻打出好成績無法得知，
，但至少湖人有超過5成機率可以抽到狀元籤，
，而華頓開門見山表示：「目前的湖人已經不適合打三角戰術，
，會以檔拆為主。」柯爾得到年度最佳教練（右），
，與華頓一起分享榮耀。（美聯社） 分享 facebook twitter pinterest 要將勇士隊的快速球風帶到湖人，
，是華頓首要的目標。昔日曾效力湖人、如今以最年輕的NBA教頭之姿回到洛杉磯，
，他非常開心，
，也坦言：「我和湖人高層談了一下，
，當時覺得感覺不錯，但未料如此快速就成定局。」本季華頓在勇士擔任助理教練，總教練柯爾（Steve Kerr）因病請假的期間，將球隊帶出好成績，曾拿到11月份最佳教練。雖然依照NBA規定，華頓「名義」紀錄中，因為只是代理教頭，勝場數都要歸給柯爾，但他毫無怨言；柯爾日前獲得年度最佳教頭時，也特地和華頓一起分享榮耀，如今華頓得到豐厚的合約飯碗，是雙贏結局。談起執教湖人，華頓捨棄了三角戰術，明言目前的湖人不適合。他們會打類似勇士的檔拆戰術，雖然勇士領軍的是柯瑞（Stephen Curry）、湯普森（Klay Thompson）和格林（Draymond Green），湖人只有羅素（DAngelo Russell）、克拉克森（Jordan Clarkson ）和藍道（Julius Randle）柯爾談到華頓的新工作，也表示以為需要一兩周時間，沒想到面試隔天華頓就來電告知，要去湖人領軍了。他告訴華頓：「這是個壞消息，因為我們會想念你。」他也透露其實華頓真材實料，「當總教練本來就是遲早的事。」，
謝金河。聯合報系資料照 分享 facebook 世足賽冠軍爭霸戰吸引很多民眾觀看、討論。 法國打敗克羅埃西亞，
，贏得冠軍，
，但拿到亞軍的克羅埃西亞雖敗猶榮，
，只有4百多萬人口，
，卻讓全世界都看見，
，其實是最大贏家。財信傳媒董事長謝金河今晚在臉書指出，
，世足賽讓人看到政治領袖的魅力在舉手投足之間。 他說，
，全球焦點都在克羅埃西亞女總統Kolinda Grabar-Kitarovic身上，
，法國總統馬克洪也受矚目。謝金河說，從她搭乘經濟艙去當啦啦隊，在球員休息室跟全身溼答答的球員擁抱，她的影片傳遞全世界。這位女總統在賽後大雨滂沱中與馬克洪擁抱，也和兩國球員擁抱，這樣的畫面震撼了全球。謝金河說，這次世足冠軍賽兩個領導人，他們都完全投入，而且淋漓盡致，和球員相濡以沫，他們對足球的熱情，燃燒球員爭冠的雄心。他進一步指出，克羅埃西亞女總統，沒有排場，沒有森嚴的維安，給了全世界政治領袖領導學的範本。馬克洪與球員手舞足蹈，充分展現最真摯的情感。他們都給了全球政治人物一個很明確的訊號，要與民眾博感情，與民眾的距離要愈短愈好。對照兩岸領導人都被維安高牆阻隔，這次世足冠軍賽，撼動世界的除了球員，還有兩個國家的領導人！謝金河。聯合報系資料照 分享 facebook，
事實上野生松鼠是警戒心相當高的小動物，
，牠們總是來匆匆去匆匆的在樹林中穿梭，
，唯一能稍稍利誘牠們的東西就是香噴噴的麵包！為了能一窺松鼠眼中的世界，
，YouTuber Viva Frei故意將GoPro和麵包黏在一起，
，而這些松鼠到底買不買單呢？
這個…(因為警戒心很強所以不能輕易下定論)
(嗅)真的(嗅)(嗅)真的很香吶！
蹉跎猶豫地靠近然後迅雷不及掩耳的偷走！「小心徘徊、大膽行竊」想必是松鼠們共同的家訓(才怪)然後用鏡頭恥笑樹下的帽子男～
「聽說吃飯之前都要先自拍是不是，
，讓我瞧瞧厚…不～～～！！！(墜落)」
然而當Viva Frei打算故技重施的時候，
，這次他的算盤可就打錯了～為甚麼會完全沒有畫面呢？？？
看了就知道…
松鼠OS：「這麼想知道樹上的世界，
，讓你自己來拍個夠！」
Photo source:pic- mask9，
， gopros-recode
之前我們看過很多讓狗狗揹著GoPro跑來跑去的影片，
，沒想到還能用「失物招領」的方式拍出這麼可愛的影片呢！
完整影片：，
憂鬱症是21世紀的三大疾病之一，
，衛生福利部國民健康署調查發現，
，超過65歲的台灣老年人，
，憂鬱症盛行率約15%到20%。但國家衛生研究院一項研究發現，
，多吃維生素B6，
，適量補充動物性蛋白質，
，有助老人遠離憂鬱。
國衛院群體健康科學研究所研究員潘文涵的研究團隊，
，在1999年到2000年的國民營養健康狀況變遷調查中，
，以1371名65歲以上老人為研究對象。
除了讓受訪者填「心理憂鬱沮喪」與「情緒影響日常活動」量表，同時檢驗血紅素、維生素B1、B2、B6、B12、鐵蛋白和葉酸。結果發現，血紅素、B6和葉酸不足的老人，出現憂鬱情緒的風險，比一般老人高7.13倍。
潘文涵分析，血紅素、葉酸和維生素B6缺乏，可能造成腦神經傳導物質合成不足，以及腦部供氧量不足，影響老年人情緒，及從事日常活動的意願；特別葉酸不足，會讓老年人食欲變差，吃不下東西。
潘文涵因此建議，預防老人憂鬱症，除了綠色蔬菜、堅果所含的維生素B6，適量補充動物性蛋白質如紅肉，用來增加血紅素，也不可忽略。
維生B群好處多多。董氏基金會營養組主任許惠玉指出，牛津大學的研究人員曾讓200多名罹患「輕度認知功能障礙」的70歲以上老人，服用高劑量B6、B12和葉酸；結果他們血液中會導致腦部萎縮的「同半胱胺酸」（Homocysteine）降低，可能有助延緩失智症。
不過，加州大學洛杉磯分校研究人員從阿茲海默症患者中，發現大腦海馬迴有鐵蛋白堆積，推論吃太多紅肉可能導致失智症。
台北榮民總醫院神經血管內科主任陳昌明說，吃太多紅肉會導致心血管疾病和大腸癌，已有研究學證實。他認為，如果只吃動物性蛋白質如紅肉，想要逆轉憂鬱情緒，恐怕過猶不及。
那老人家究竟要怎麼吃才能「老康健」，預防憂鬱呢？台大醫院營養部主任鄭金寶說，臨床常見老人缺乏蛋白質、鐵、維生素C和纖維質，植物性蛋白質可從豆腐、豆類攝取；血紅素所需的蛋白質和鐵質，可從動物肝臟或肉類取得。
動物性肝臟同時含維生素B6和葉酸，鄭金寶建議老人家，一周不妨吃一次豬肝，而那天本來要吃的肉類就不吃，但蔬果還是應維持正常攝取量。
許惠玉表示，心血管疾病是老年人常見慢性病，容易導致心血管疾病的紅肉和油脂，常都被老人家列為拒吃食物，但有些老年人皮膚很皺，其實與缺乏油脂有關，油脂仍應適量地攝取。
許惠玉說，牛奶、酵母、肝臟和小麥胚芽都含維生素B6，小麥胚芽可加在米飯裡吃，酵母則可買天然的酵母粉；另外，堅果類也含有維生素B群，老人家要是怕咬不動，可買沒有鹽分的堅果用果汁機打來吃。
減緩憂鬱的食物
●維生素B群：牛奶、酵母粉、小麥胚芽、豬牛雞的肝臟、深海魚●葉酸：綠葉類蔬菜、豬牛雞的肝臟
資料來源／鄭金寶營養師 許惠玉主任
製表／施靜茹，
宋仲基(左起)、宋慧喬、金智媛、晉久16日出席媒體見面會。圖／摘自nocutnews.co.kr 分享 facebook twitter pinterest 韓劇「太陽的後裔」熱度持續發酵，
，最新進度是昨晚播出的第7集，
，而劇中主要演員宋仲基、宋慧喬、晉久、金智媛昨出席劇組舉辦的媒體見面會，
，由於該劇是首部先拍後播的韓劇，
，宋仲基坦言有些不習慣，
，「一邊看劇，
，但又沒有同時拍劇，
，覺得怪怪的。」宋慧喬則成了死忠「太陽粉」，
，她說：「我跟宋仲基的戲分我很清楚，
，但我沒看到晉久與金智媛那對的戲碼，現在在家追劇也很關心！」昨媒體見面會現場擠爆，顯見該劇在韓的高人氣，宋仲基、宋慧喬等4人表示自己都成了劇迷，金智媛還誇張到連重播都看，宋慧喬對小4歲的宋仲基讚譽有加：「他雖然年紀比我小，但很會照顧人，個性很成熟。」此外，宋仲基15日出席南韓「Style Icon Asia 2016（SIA 2016）」頒獎典禮，他與G-Dragon、少女時代、宋承憲、劉亞仁、李政宰、李哈妮、河智苑和大陸演員李易峰獲頒十大時尚指標賞，上台致詞時，他借用正在熱播的夯劇「太陽的後裔」的軍人說話方式，對現場粉絲說：「我愛你們！」並比出手指愛心，讓台下粉絲興奮尖叫。對於主演的「太陽」一劇大紅，宋仲基致詞時表示：「退伍之後又穿了軍服，很高興能演出這角色，退伍後有不錯的起頭，外界說我從軍人的身分退下來沒多久，所以詮釋起來比較容易，其實這角色對我來說是挑戰。」而網路傳他和宋慧喬假戲真做，還有網友說曾目擊他倆在紐約甜蜜約會，但因無照片，外界認為可信度不高。，
永豐金證券香港子公司違法接受陸資下單買大同股票，
，一周以來，
，新聞炒得沸沸揚揚，
，金管會昨天趕在十一日大同股東會前處分陸資；但公布處分令，
，卻又不敢說處分誰，
，陸企的投資標的，
，全市場都知道是「大同」，
，金管會卻要大家猜，
，台灣監管機關「首罰」陸企違規買台股，
，罰得不痛不癢又捉襟見肘。市場早就傳聞有陸資炒作大同股票，調查局今年初立案調查，金管會證期局掌握訊息似乎就是「慢半拍」，且幾乎是被民代和媒體「逼」著，才趕在大同股東常會召開前六天，才宣布處分陸資。從金管會昨天發布的新聞稿來看，除「緊急堵住」該陸資在大同股東會行使投票權外，其他幾乎無一可取。被民代砲轟，本來應該掛到「午門斬首」的陸資，金管會只罰個六十萬元，且還不確定這筆罰款「有沒有人去繳」？此外，明明陸企被認定是「違法投資」，金管會卻不敢公布「裁處對象」，理由是保護當事人個資，但個資法明明保障的是「個人」，何時輪到「國外的企業」？本案也凸顯出金管會對「FINI（外國機構投資人）」管理無法到位的陳年問題。目前外資透過境外券商，例如自香港來台買台股，雖須先「申報」，也就是聲明非陸資，但這全仰賴當事人是否誠實可靠。但若依過往多起「假外資」經驗，要「外國投資人」各個誠實申報，幾乎不可能做到，因此若不靠內部人檢舉，「陸資」很難被堵到，歷年又有多少陸資以「合法掩護非法」來台投資，其實根本不可考。最後，不管陸資或台資，大同股價在這波資金匯入狂炒下，一度上漲到廿元以上，但昨天收盤只剩十點七五元，現在金管會又要「陸資」賣股票，雖要花六個月，但一定會影響到市場行情，問題是，小股東怎麼辦？，
看好女性運動市場逐年成長，
，為了擴大對女性消費者的影響力，
，健身業者紛紛啟用女星當品牌代言人，
，除了World Gym與陳嘉樺（Ella）合作之外，
，本土業者健身工廠也請來升格為辣媽的隋棠擔任今年度代言人。隋棠在記者會現場示範了利用輔具增加鍛鍊強度動作。圖／健身工廠提供 分享 facebook twitter pinterest 從高雄發跡的健身工廠目前全台已有多家據點，
，為了積極拓展女性及北區市場，
，特別找來隋棠擔綱代言人，
，除了希望吸引更多女性加入運動行列，也是為了提昇品牌在都會區消費族群的印象。產後復出的隋棠最近出席不少商演大賺奶粉錢，而能在短短時間內就恢復好身材，全憑她勤上健身房的成果。隋棠說：「我產後每周都來健身房3到5天，搭配均衡飲食很快就能瘦下來。但最大的考驗就是當你指吃沙拉時，旁邊有人（老公）在大吃漢堡。」言談中表現出幸福兼放閃。隋棠被問到對會不會怕被與Ella比較時，則發揮高EQ說：「我覺得還好，只要能帶動女性健身運動的風潮，就是好事」。目前全台共有25家門市的健身工廠，今年想轉往北部拓點，增加在業界影響力，相較於展店迅速的World Gym，健身工廠的成長速度較緩慢。對此品牌行銷經理陳俞樺表示，健身工廠據點空間至少要600坪以上，加上品牌對於每個教練能夠上課的堂數有限制，確保服務品質、也將會員繳納費用信託處理，所以無法像其他品牌店數成長迅速，但對消費者較有保障。，
新黨將在本周日發起「新五四運動」，
，號召民眾帶國旗上街頭捍衛民主法治。據了解，
，國民黨為了回應支持者要求，
，近期也將舉辦大型遊行活動，
，不排除和新黨合作，
，五月四日一起上凱道，
，表達反服貿、反核四之外的另一種聲音。
黨內人士指出，
，從三一八學運開始，國民黨各縣市黨部的電話就被支持者「打爆了」，學生占領立法院、衝進行政院，甚至包圍中正一分局，前天又試圖癱瘓忠孝西路，台灣宛如無法治狀態，讓支持者相當不滿，認為應該發起活動提供宣洩管道。
黨內人士坦承，國民黨一向呼籲支持者要維持和平理性，尤其現在又是執政黨，不會想主動訴諸街頭運動；但目前來自全國各黨部的壓力已經達到臨界點，不斷要求黨中央發起活動，號召支持者上街頭表達另一種聲音，不是讓反服貿學生或反核人士說了算。
「我們會跟群眾站在一起。」黨內人士說，在各地黨部強烈建議下，黨中央近期已著手規畫舉辦大型活動，形式和日期還未定案，方向就是以集會或遊行的方式，讓希望台灣社會穩定、和諧、重回民主法治正軌的人民，有機會站出來表達心聲。
新黨主席郁慕明日前受訪時表示，將在五月四日當天發起「新五四運動」，呼籲認同法治的民眾站出來，用愛與和平展現社會的正面力量。，
