老人桌遊健腦 記憶、睡眠變好 | 雲嘉南 | 地方 | 聯合新聞網 親愛的網友：為確保您享有最佳的瀏覽體驗，
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，一年來幫助長者們記憶力、認知功能有明顯改善。 記者謝恩得／攝影 分享 facebook 桌遊也能改善初期失智患者，
，大林慈濟醫院臨床心理中心主任許秋田和團隊成員設計一套包括體適能、心適能和腦適能的課程，
，昨在溪口鄉溪東村舉辦「老玩童健腦長壽訓練班」成果展，
，經過一年評量，
，發現失智長輩們的記憶力、認知功能都有明顯改善，且血壓降低、睡眠品質提昇，其中的3套桌遊教材，已有廠商要購買版權開發。許秋田指出，經過課程前後的量測，對照僅是單純藥物治療，參與課程的長輩們，一年後「認知功能分數」記憶力從14分進步到16分，顯示有明顯改善，但純藥物治療組卻從14分慢慢降到10分。同時對長輩們身體也有幫助，血壓降低收縮壓從147.88降到129.25、睡眠品質都有明顯的進步。而陪伴長輩們的社區志工們，不但變瘦BMI減少，記憶力和生活品質都變好。課程中的腦適能的桌遊教材研發5種遊戲，提升注意力、記憶力、執行功能及空間功能，且依長輩們認知功能不同區分難易度，遊戲內容簡單，只要有教材，不管是志工或是家屬，都可在家裡或社區陪伴長輩遊戲，延緩甚至改善失智症狀。嘉義縣老化全國第一，溪口鄉是全縣第一。溪口子弟在外打拚事業有成，台北大龍峒扶輪社前社長陳威霖及現任社長陳德生等人發起社員募款50萬，去年4月起支持開班，昨天成果展鄉長劉純婷為長輩們頒發結業證書。，
全文／復興航空停飛聲明稿 | 興航停飛震撼 | 產經 | 聯合新聞網
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，復興航空表示，
，明天將召開臨時董事會，
，並於會後向社會大眾說明。對明天全天受影響的旅客，
，致上最深歉意，
，處理方式說明如下： 一、去程未出發、以及已使用國內線去程機票的旅客，
，即日起，
，依下列購買方式辦理退票，
，預計45天內全額退費： （一）向興航購票： 1.信用卡付款：請至官方網站申請，
，將退費至信用卡。 2.現金付款：請email至tna@tna.com.tw辦理，並請附上以下資訊，包括：機票號碼、旅客姓名、聯絡電話、金融機構及其分行名稱、帳戶名稱、帳號。 （二）向旅行社購票：請洽旅行社辦理。 二、已使用去程機票之國際線、兩岸航線：興航將盡力協助安排其他航空公司之航班，並通知旅客。未能安排簽轉之旅客，請依各自購票方式辦理回程退票。 如有疑問，請洽客服中心專線412-8133（手機加撥02），
苗栗縣政府昨天上午表揚全縣績優保健志工、長照志工。記者胡蓬生／攝影 分享 facebook 「最大的快樂就是服務別人，
，自己也覺得好充實」76歲西湖鄉阿婆胡何秀蘭擔任衛生所保健志工16年，
，每天帶領社區民眾跳健康操、散播快樂，
，獲得今年苗栗縣保健志工金質獎表揚。縣府昨天舉辦衛生保健、長照績優志工頒獎，
，表揚14名熱心投入服務的績優個人志工、2戶夫唱婦隨家庭，
，還有39名協助推動保健、防疫、食安業務及長照績優志工；縣長徐耀昌頒發獎牌感謝他們長年無私的奉獻，
，並鼓勵更多鄉親投入志願服務行列，
，把愛散播到各個角落，
，營造高齡友善、健康幸福的城市。 VVIP 會員限定！ 免費使用活動金幣灌溉優質新聞，
，抽 iPhone 11、仟元現金。
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提醒：您今天尚未使用活動金幣 點按文章中的「贊助好新聞」，以活動金幣贊助該篇文章，支持心中優質新聞。iPhone 11、仟元現金….等您帶回家。越多天登入贊助，中獎機率越高！ 胡何秀蘭（中）在西湖衛生所擔任保健志工16年，獲得金質獎肯定。 記者胡蓬生／攝影 分享 facebook 唯一獲金質獎的保健志工胡何秀蘭說，50歲以後陸續幫忙照顧6個孫兒，常帶小孩到衛生所預防接種，受到親切服務，心想將來有空也要參與志工服務，61歲時因孫兒都大了或上學，開始加入衛生所保健志工，迄今已16年，能為鄉親服務她覺得很快樂，並從服務中吸收不少衛生保健知識，她每天在西湖國小帶大家做健康操，許多都是70歲以上長者。保健志工在會場帶領大家跳健康操活動筋骨。記者胡蓬生／攝影 分享 facebook 77歲的黎秋妹，擔任三灣衛生所志工也長達12年，她說每次服務過程中，自己也不斷學習、累積經驗，讓她實現活到老、學到老目標，志工服務讓她感覺快樂，身體也覺得更健康。衛生局長張蕊仙指出，保健志工共28隊，參與志工達932人，表揚是肯定大家的服務，盼更多人能加入志願服務行列。，
28歲黃姓男子有多項竊盜、毒品前科，
，上周五他到中山區1間超商行竊，
，當時天氣悶熱他卻頭戴毛帽、身穿厚外套和潛水衣，
，被店家識破，
，報警逮人，
，警方在黃身上還發現1本筆記簿，
，詳載每天偷了哪些東西，
，宛如「盜物筆記」。基隆警方調查，
，當晚接獲店家報案，表示有名男子鬼鬼祟祟，偷了很多東西放進包包，正打算走出大門時被店員制止，警方趕往查出他有多項前科，要求他打開隨身包包，赫然發現裡面裝滿偷來的餅乾、泡麵、飲料及夾腳拖等物品，當場人贓俱獲。警方表示，黃男被逮時是大熱天，但他穿著類似潛水用的防寒衣，搭配灰色外套，還頭戴毛帽、口罩等配件，非常引人矚目，應訊時保持沉默，不然就是答非所問，或沒有邏輯的喃喃自語，疑似精神狀況不穩定。警方還發現他隨身攜帶一本筆記本，寫下生活日常，還條列出每天偷了哪些東西，字跡工整內容詳細，成為行竊鐵證，讓警方都哭笑不得。，
美國連鎖零售業者Kroger與英國線上超市Ocado將攜手合作，
，在俄亥俄州門羅設立自動化倉庫，
，這項斥資5，
，500萬美元的計畫也將為當地注入活水，
，增加410個新工作。Kroger與Ocado將在接下來三年間，
，把這座倉庫打造為物流中心，
，且計劃額外增設20座類似的自動化倉儲，
，遍及全美。 這是Kroger旗下第一座自動化倉庫，
，但隨著競爭日益白熱化，亞馬遜、沃爾瑪及其他零售業者早已有相關布局，配送服務與自動化成為第一優先要務。亞馬遜早已在175個物流中心配置10萬個機器人，沃爾瑪同樣不落人後，計劃引進自動化機器人購物系統，加速線上訂單的取貨流程。兩家公司今年5月已宣布結盟，Ocado擁有卓越的自動化倉儲技術及機器人，且有興建大型自動化倉庫的經驗，該公司位於英國安德沃市的物流中心裡，有上千個機器人負責生鮮雜貨包裝出貨，每周能處理6.5萬件訂單。，
北農總經理吳音寧又給台北市長柯文哲找麻煩了，
，先是被爆料拿公費買農產品殘貨，
，並將其中七成送回家鄉，
，接著又被發現她早在年前就自提加薪，
，年薪不只250萬；柯市長先說「如果不對就罵一頓」，
，後來發現苗頭不對，
，又說將調查買殘貨一事，
，談到加薪，柯又說這是公司治理，這種超完美切割，當今也只有柯市長才做得到。 我們把時間稍微回溯一下，發現吳音寧其實是挺忙的，即使在北農休市風波期間大搞神隱，但她還是做了一件事，即開市之後，她馬上出面「處理」拍賣不完的殘貨，用公費買下拍賣不完的果菜送回家鄉，這些事情繁瑣，總得費些工夫連絡處理。 即便在休市風波之前，她也沒閒著，她積極處理加薪案，年前自提北農全體員工加薪3至5趴，她也自然加薪7.5萬，外界一直說她年薪250萬，其實是不正確的。 買殘貨和自提加薪，看似兩件事，其實還有是連結的；吳音寧看不懂財報，但不代表她不會算，雖然她是主管，加薪只能加3趴，加不到5趴，但她大筆一揮，就可以動用公款買殘貨送回家鄉，做自己的功德，這算盤打得精，光是這點，柯市長就不該太小看她了。柯市長自恃智商過人，但高薪實習生為何一再敢在他的眼下為所欲為？想加薪就加薪，想休市就休市，想買殘貨回家就動支公費？原因無他，只因吳音寧吃定了柯市長，一來看準柯不敢對綠營開戰，二來，即使捅出樓子，柯一定會為她好好切割，保她平安無事。 果然，當議員質詢2月27日北農開市當天，吳音寧買下9.12公噸殘貨後，竟將逾7成蔬菜送給彰化溪洲的水尾社區發展協會，質疑公器私用。柯文哲反應竟是「如果不對，就罵一頓」，明顯演戲喊爽， 後來發現這件事恐怕有點問題，翌日改口要內部調查，展現典型的柯氏風格。今天又爆吳音寧去年竟提案為北農員工加薪3%到5%，調幅高過中央的3%，自己的年薪也增加到257.5萬，挨批做得這麼爛，還可以加薪，北農主祕也證實，北農今年1月已調薪，「從基層員工到總經理，人人有獎。」柯文哲心裡清楚，北農不是不能加薪，但社會觀感不佳，只好擠出一套說詞，指加薪是全體員工全部都加，不會只加吳音寧一個，還說這就是公司治理，他們自己處理，北市府只管他們營運上有沒有問題。在年初休市風波中，柯文哲對吳音寧老是擺出一付「人是農委會硬塞過來」的態勢，不想對吳出手，即使副市長說了重話，最後還是輕輕放下，但這回他又說加薪是公司治理，北農自己處理，北市府只管他們營運有沒有問題，巧妙轉換角色，也為吳音寧指引一條開脫之路。顯然，柯文哲給吳音寧不只一次機會，原因無他，只因吳的深綠顏色以及有綠營高層可倚仗，只不過，公司治理和圖利還是有法律分際，用公款獨厚特定團體，難道是柯文哲可以用公司治理繼續「圍事」下去？ 北農總經理吳音寧（左）又給台北市長柯文哲出難題了。本報資料照片 分享 facebook，
蔡英文總統（中）率團訪問加勒比海四友邦，
，展開十二天的「自由民主永續之旅」。圖／聯合報系資料照片 分享 facebook 蔡總統出訪加勒比海友邦，
，在過境紐約時稱，
，台灣廿三家網媒轉貼大陸國台辦旗下網路的文章攻擊政府，
，疑遭紅色勢力滲透。蔡英文說，
，這是中共對台「訊息戰」的一部分，
，透過代理人散布「假消息」造成台灣社會的對立與衝突，
，這是對台灣民主極大的威脅。正藉「自由民主永續之旅」對外宣揚台灣民主的蔡英文，卻把台灣民主看得如此脆弱，豈不矛盾！把網媒刊載對岸官媒的訊息，直接翻譯成「紅色勢力滲透」，又進一步引申為「中共代理人」在散布假消息；蔡總統這樣的指控，無異撒下了一張天網。台灣人民過去幾十年的認知，資訊的開放與自由流通是台灣民主的重要基石之一，政治和經濟發展因而更為蓬勃。而今，蔡英文卻告訴大家：台灣不能再任意開放了，資訊必須要設限管制，而且要由政府幫人民篩選開放的窗口。這樣的管制思維，不僅是民主的倒退，更恐怕已退回戒嚴年代了！ 正在大選硝煙蔽天之際，蔡英文在出訪途中提出這種跳躍式的指控，其目的其實不難理解。第一，是對「反中牌」威力的食髓知味，持續藉此積累自己和民進黨的政治籌碼；第二，為她最近提出的「中共代理人」修法鋪路，先一步演示情況已多麼嚴重，廿多家網媒已告淪陷；第三，「恐嚇牌」與「仇恨牌」雙管齊下，一方面讓媒體心生畏懼，二方面讓人民對中共和這些被貼上紅色標籤的媒體產生仇恨及敵視，以便供其選舉操弄。從選舉操弄的角度看，民進黨對於競爭對手或異議者不擇手段的抹黑，人們似乎已習以為常。然而，蔡政府這次的作法，卻不僅止於技術性的操作，而是上綱到法制的扭曲，乃至於民主思維的倒退，這才更令人驚悚。例如，單純的訊息轉發，網路或媒體必須要先自行區分顏色嗎？如果紅色訊息在禁止之列，那麼藍色訊息是否也可能含有不健康成分，而只有友善蔡政府的綠色訊息才適宜發表？如此一來，要求媒體自我過濾，或要求媒體局限於某些選擇性的訊息報導，不就是一種變相的新聞檢查？進一步看，蔡英文還不只要求媒體必須自行過濾其報導的訊息，更要求特定媒體必須「出櫃」，承認自己就是「中共代理人」，並向政府申請報准以接受管理。這到底是什麼樣的法治概念，也就愈發令人困惑。以民進黨提出的《境外勢力代理人登記法》草案為例，綠營宣稱，美國、澳洲也有類似的立法。然而，美澳的立法是在規範一般外國勢力的各項遊說行為，並防止代理人利用利益操控或政治獻金來影響內部選舉。反觀民進黨所提法案，卻將「外國勢力」鎖定為中共，並把管制範圍大大擴及言論主張。如此一來，不啻在控制人民或團體的不同主張，透過扭曲嚴苛的立法，即可任意羅織異議者及反對黨罪名；這種作法，根本是以愛國為名行反民主之實。這正是具有欺罔特色的「蔡式民主」。表面上，口口聲聲要捍衛台灣主權和民主；實質上，則是利用中共為幌子來打壓國內的不同聲音，間接戕害民主。過去，台灣以自由和開放自豪，相信人民擁有辨別訊息真偽的能力，相信民主具有過濾病毒的抗體；現在，蔡政府仍在炫耀台灣民主，卻要把人民分辨訊息真偽的能力收歸國有，並要求人民接受經民進黨審核、過濾的真相。一手誇示台灣民主，另一手箝制台灣民主，這是蔡政府的雙重人格。事實上，從促轉會變「東廠」，黨產會變「西廠」，中選會變「黨營」以來，蔡政府對台灣民主的經營即陷於「名進實退」的狀態。現在，蔡英文以保護台灣、杜絕紅色滲透為名，要布下更大的言論天網；顯示她為了追求連任，已經不擇手段。說穿了，脆弱的不是台灣民主，而是民進黨對民意的恐懼。，
台北市兒童新樂園推出一日票優惠活動。圖／取自台北市立兒童新樂園臉書專頁 分享 facebook 春節假期今展開，
，台北市立動物園、天文館、兒童新樂園等，
，春節期間推出多項活動，
，例如動物園推出3款限量水豚君鼠年紀念門票。宜蘭則有全國唯一由官方舉辦的農曆跨年活動「歡樂宜蘭年」除夕守歲晚會，
，邀請來自日本九州的野武士太鼓團打擊表演、樂團獻唱天籟美聲。全國唯一由官方舉辦的農曆跨年活動「歡樂宜蘭年」除夕守歲晚會，
，明天晚上9點在丟丟噹森林廣場起爐，
，點燃爐火即宣告活動展開，
，有來自日本九州的野武士太鼓團打擊表演、玻利維亞安地斯樂團獻唱天籟美聲，
，12點縣長林姿妙還會發放鼠年紀念紅包。 國立傳統藝術中心宜蘭傳藝園區過年舉辦「傳藝燈籠節-燈來鬥陣過好年」活動，
，打造百家姓燈籠牆，在大紅燈籠寫上台灣前400大姓氏，宜蘭監獄收容人巧手製作的220個造型花燈也會在園區展出。緊張刺激的博杯比賽將在初四、初五連辦兩天，第一名可得夏威夷7天5夜旅遊雙人券、旅遊基金5萬元。而台北市立動物園初一至初三辦理「鼠鼠生豐」新春快閃活動，初一上午9點開始發行紀念門票，共計12萬張。兒童新樂園即起至2月9日，與台灣科學教育館、天文科學教育館共推春遊三館聯合護照，每套199元。兒童新樂園24日除夕休園，23日小年夜、25日初一到29日初五則從早上9時營運到晚上8時，初一至初五一日票只要168元，就可無限暢玩兒童新樂園13項大型遊樂設施，生肖屬鼠的遊客初一至初三購票時出示證件，優惠價99元。天文館初一至初三上午9時至下午4時推出「財鼠咬紅包-幸運366」活動，可抽紅包禮券。北市士林官邸的春節花卉展，春節期間不打烊，一路展至3月1日，打造繽紛喜氣的蘭花饗宴，戶外庭園開放時間為上午8點至下午6點，室內展為上午8點30分至下午5點。貓空纜車除夕暫停營運，23日、25日到28日則從早上8時30分營運到晚上10時，29日提早1小時收班。台北小巨蛋主場館除夕9時營運到傍晚6時，23、25到29日延長營運到晚上10時；冰上樂園24日暫停開放，23、25到29日從早上9時開放到晚上9時。至於北市12區運動中心僅除夕、初一休館，初二起至初五從上午8時營業至下午4時；台北體育館桌球室、羽球館及天母網球場，除夕至初二休館，初三起至初五上午8時至下午5時營業。體育局指出，各運動場館均推出春節超值優惠好康。，
台北市議員周柏雅調閱資料發現，
，台北市2015年、2016年的國高中「校外教學、畢業旅行標案」，
，超過7成由「鴻禧集團」、「龍興集團」及旗下多個相關公司輪流得標，
，質疑不合理。 圖／台北市立內湖高工提供 分享 facebook 每年5、6月是畢業旅行季節，
，不過台北市議員周柏雅調閱資料發現，
，2015年、2016年的國高中小畢業旅行、校外教學標案，
，有高達7成都是由「鴻禧集團」、「龍興集團」及其旗下相關子公司得標，
，質疑年年都是「兩家獨大」不合理。對此，北市教育局表示，畢旅、校外教學的標案都是公開招標，只要有興趣的業者都可以來標，不過也會請政風單位介入關心，看看有沒有問題。周柏雅表示，台北市高中及國中小的校外教學、畢旅標案，每年光是得標金額就高達近3億元，但幾乎都是由「鴻禧、遠流、遠創、喜來登、麗緻、金銀島、隆興、聯進」等業者輪流得標，這些公司不但地址相近甚至還相同，連電話都一樣，分屬於龍興、鴻禧等兩家業者，每年都能拿下約8成標案。周柏雅強調，近年來飯店與星級飯店的房間數量大增，飯店房間遭業者壟斷的情形應降低，更不該兩家獨大，要求教育局應介入調查。北市教育局表示，為了讓校外教學、畢業旅行更有意義，學校都設有行程規畫小組，成員除了老師、學校代表外，家長委員更有四分之一以上，各校的標案都要依照採購法公開招標。，
