點揉法可舒緩眼睛不適症狀。 圖／廖珮涵繪製 分享 facebook twitter pinterest 不少人因工作需要，
，必須整天與電腦為伍，
，長時間用眼易致眼睛乾澀不舒服；加上近年來空氣懸浮微粒PM2.5的汙染日增，
，恐增加眼睛過敏機會、加重不適症狀。不過，
，眼睛過敏及過度勞累的民眾別擔心，
，透過「YNSA點揉法」，
，點揉按額頭，
，就能好好的保護靈魂之窗，
，避免眼睛不舒服找上門。眼點按揉原理就像腳底有反射區，耳上有耳穴治全身，額頭也有反應區反映五官。●準備：棉花棒、潤膚乳液●作法：1.用棉花棒找眼點2.眼點位置因人而異，因每個人的頭骨形狀不一，多次練習會更熟練。3.在額頭塗一層薄乳液，用棉花棒上下按摩，途中直線區（眉頭到A點）別太用力，來回20下、找尋眼點，按揉眼點會有特殊痛暈感。4.眼點揉按感覺有人強烈、有人微感，切勿猛按求痛感，以免找點不正確，還會揉到每個點都疼痛。5.棉花棒揉按眼點3分鐘，一天3次，左眼按完換右眼。6.勿揉破皮膚，破皮應敷藥休息，不可再按揉。註：YNSA是日本山元博士發展的療法，全名是Yamamoto New Scalp Acupuncture，可用按壓方式治療，一般民眾可自我保健。，
鴻海董事長郭台銘首度證實，
，攜手兩大科技巨頭蘋果、亞馬遜，
，共同競標東芝半導體事業，
，業界解讀，
，鴻海獲得蘋果、亞馬遜等美商支持，
，將有三大好處；而郭董提出協助東芝對銀行擔保債權，
，對東芝來說，
，將具莫大吸引力。郭董透露攜手蘋果、亞馬遜合組三方聯盟，業界解讀，從鴻海角度來看，有三大好處。首先，iPhone的NAND快閃記憶體，很大一部分來自東芝，也就是說，蘋果是東芝大客戶之一，對於東芝半導體有很大的影響力，鴻海與蘋果聯手，將增加鴻海競標勝算。其次，蘋果、亞馬遜美商的身份，將降低東芝、日本政府對半導體關鍵技術外流的疑慮，讓鴻海在競標上與其他美商團隊站在同一起點。最後，藉由三方的聯盟，也讓鴻海與亞馬遜、蘋果關係更為緊密，不單只是代工廠與品牌廠的合作，而是事業合資夥伴。此外，由於郭台銘特別點名夏普的案例，強調延續日本經營階層治理東芝半導體，市場預期，夏普應該也會在鴻海的競標團隊內，到時將會有含鴻海在內、日本夏普、美國蘋果、亞馬遜，合組團隊，共同競標東芝半導體。法人認為，東芝因為旗下的子公司西屋電器核能業務不佳導致虧損，金額接近六千億日圓。龐大的財務黑洞，讓東芝可能面臨銀行壓力，而郭董提出的協助銀行擔保債權，對於現階段東芝來說，將有很大吸引力。，
今年下半年以來，
，日本與中國、南韓關係因領土糾紛惡化，
，日本除繼續加強美日同盟關係外，
，還試圖透過加強日俄關係，
，牽制中國。無獨有偶，
，中國近來與俄羅斯互動頻密，
，與日本較勁意味十分濃厚。
中國外交部亞洲司司長羅照輝30日與俄國外交部主管日本事務的三亞局代局長就當前各自對日關係舉行磋商。羅照輝著重闡述中方在釣魚島問題上的原則立場，
，雙方認為，維護二戰勝利成果和戰後國際秩序，對保持國際及地區和平穩定具有重要意義。
而羅照輝前一天與俄國外交部亞太合作局局長舉行中俄亞太事務磋商，雙方強調，將繼續致力於推動基於安全不可分割原則基礎上的地區安全合作共同倡議。
日本方面，東京當局認為俄羅斯總統普亭是「知日派」，加強對俄外交。首相野田佳彥6月在20國峰會期間與普亭會談，外相玄葉光一郎7月底訪問俄羅斯。俄國總統普亭的親信、俄國聯邦安全保障會議秘書本月23日起訪問日本，分別與野田佳彥、玄葉光一郎會談，東京當然不忘向客人重申其對釣魚島的「領土主張」，日相野田並計畫12月訪俄。 分析人士指，在中日關係惡化的情況下，野田政府加強與俄羅斯關係，企圖「遠交近攻」牽制中國。，
分享 facebook 中華民國全國飛鏢公開賽昨天在新北市板樹體育館開賽，
，來自海外十幾國飛鏢高手雲集、較勁。新北市前副市長侯友宜出席「開鏢」時笑著說，
，「對我來說這真的很困難」，
，小小飛鏢要射到理想分數，
，要有平穩手腕等技巧，
，更需要心靜、腦清，
，看到好手中有國小生和年輕朋友，
，已經成為國際運動，
，其實更適合納入推廣到老人健康活動。侯友宜也強調，
，明年飛鏢公開賽要邀更多國家好手共襄盛舉，「我會再來」。 分享 facebook，
為了吸引更多年輕用戶與廣告主的青睞，
，臉書16日宣布解除先前對青少年分享資料的限制，
，開始允許未滿18歲的使用者向廣大臉書社群公開自己張貼的照片或留言。
臉書表示，
，青少年將可在手動更改設定後，
，與廣大社群分享訊息。截至目前，
，青少年在臉書上張貼的內容，
，僅限臉書好友、以及朋友的朋友能夠觀看。
然而臉書16日表示，
，青少年使用者分享訊息的預設設定，
，仍為限制該訊息僅在較小社群中流通。臉書在聲明中說：「青少年使用者是社群媒體用戶中最精明的族群之一，且不論是關於公民參與、社會行動、或對新電影的心得，他們都希望能夠自己的心聲能被聽到。」
臉書說：「儘管僅有小部分青少年臉書使用者，可能會選擇公開張貼訊息，這項更新仍給予他們向更廣大社群分享訊息的選擇，就像在其他社群媒體服務上一樣。」
來自SnapChat及WhatsApp等新一代行動及社群服務日漸升高的競爭壓力，驅使臉書推出這次更新。這些新軟體在年輕使用族群中十分受到歡迎。
非營利組織數位民主中心（CDD）執行董事查斯特說，臉書犧牲青少年使用者的人身安全及隱私權，以換取公司成長。他說：「青少年不必然具備足夠的判斷能力，且倘若他們將自己推向廣大社群的目光之下，從居心不良人士到垃圾食品行銷商等在臉書上搜尋新目標的人們，都會伺機而動。」，
口腔癌位居國人十大癌症死亡率第五名，
，每年約6000名新增病例。 圖╱聯合報系資料照片 分享 facebook 口腔癌位居國人十大癌症死亡率第五名，
，每年約6000名新增病例。口腔癌末期患者通常腫瘤侵犯程度較深，
，臨床上稱為「口腔癌T4b腫瘤患者」，
，過去建議採非手術方式治療，
，林口長庚醫院團隊發現，
，若能先開刀治療把腫瘤切除，
，可提高三成存活率，
，並制定口腔癌病理危險因子判定準則，
，讓約三成患者不必在術後再接受放化療，研究也改寫全球治療準則。長期刺激口腔是引發口腔癌的主要原因，台灣九成口腔癌患者有咀嚼檳榔習慣，林口長庚醫院鼻喉部副科部主任廖俊達說，口腔癌發現通常都已是二期以後，長庚團隊長期研究口腔癌五年存活率，調查發現，口腔癌第四期的T4b腫瘤患者有接受手術者，存活率有五成，但未接受手術者存活率僅二成。 廖俊達說，當時就證明即使患者已是第四期且腫瘤侵犯較深，如果可以手術治療，仍可提升三成存活率，該成果於2006年發表於國際知名雜誌癌症（Cancer）中，而這項研究結果與當時的國際指引相悖，最後改寫國際建議。另外，林口長庚團隊觀察，有二成八口腔癌患者是不用接受術後放、化療，廖俊達說，口腔癌手術是一種高度破壞組織的手術，術後再進行放、化療，是對組織的二度傷害，也可能出現放射性骨壞死，建議除非必要，否則傾向不做，患者術後也能擁有良好存活率，結論同樣引發國際關注，讓美國癌症研究所（NCCN）調整治療指引建議。廖俊達說，目前口腔癌治療應以「全人」觀點做治療方針，無論從肢體復健、顏面頸部復健、腫瘤急重症處理、呼吸治療、淋巴水腫按摩、牙齒保健等，為每一位患者量身打造，不僅能提高存活率，也能改善患者生活品質；林口長庚在口腔癌治療的成就，也獲頒國家生技醫療品質獎（SNQ）醫療院所類金獎。，
教宗：團結是民粹解毒劑 | 國際財經 | 全球 | 聯合新聞網 親愛的網友：為確保您享有最佳的瀏覽體驗，
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，歐陸面臨「價值真空」，
，如未能基於創建時的團結原則建立未來新願景，
，將讓歐盟瀕臨瓦解風險。歐盟27國領導人齊聚義大利，
，慶祝攸關日後歐盟創建的1957年羅馬條約，
，在紀念日前夕接受教宗祝禱。隨著反歐盟政黨日漸獲得更多支持，
，教宗警告人民與歐盟機制間的裂痕正在擴大。他表示，
，強化團結才是「對付現代民粹主義形式最有效的解毒劑」，他譴責反移民民粹與極端主義，對歐盟構成致命威脅。教宗並警告歐盟國家領袖，未能基於創建時的團結原則建立未來新願景，將讓歐盟瀕臨瓦解風險。教宗在梵蒂岡對歐盟領袖說：「當一個團體失去方向感且不再能前瞻，便是在退化，長期來看，是瀕臨死亡風險」。教宗進一步說：「歐洲生命力的首要元素必須是團結」，在分崩離析壓力升高以及當初創建歐盟精神被遺忘之際，「這個精神即便到今日仍是必要的」。，
前言
中共十八大將於十一月八日在北京揭幕，
，「胡溫體制」邁入歷史，
，第五代領導班子「習李新政」登場，
，自此開啟十年新局。本報今天起，
，透過現場採訪及深入分析，
，推出系列專題報導，
，為讀者剖析此一影響全球深遠的中共政治大改組。
五年一度的中共全國黨代表大會即將召開，
，十年一度的中共領導層換代也將到臨。十一月八日召開的中共十八大，
，在大陸國際國內、在中共黨內黨外重重變局交相激盪下，
，最受關注的政治局常委人選、中共黨章修改與胡錦濤最後一次政治報告內容，都充滿了前所未有的懸念與玄機。
中共十八大會期預計一周，在代表大會結束後，將舉行中共十八屆一中全會。同以往歷次大會一樣，中共十八大主要有三大議程，即聽取中共十七屆中央政治局的報告，包括政治報告，即胡錦濤將最後一次以中共中央總書記身分提出的報告；審議和決定修改中共黨章；選舉新一屆中共中央委員會。
這三項核心議程，將分別產生三大懸念。首先是胡錦濤的政治報告，這份報告除了總結上屆大會五年來的工作，還可能概括胡溫一代領導層執政十年的經驗，但更重要的是其「開來」部分，即對中共政治路線、工作方針，要加以討論和調整。
按慣例，胡錦濤已發表「七．二三」講話試水溫，但因其新意不足，爭議較大，政治報告的徵求意見稿，據稱又作了較大幅度修改。在原來定調的「新思想、新觀點、新論斷」，也即「三個亳不動搖」、「三個取決於」、「三個更加」等之外，最新加進了什麼內容，這些內容有沒有最敏感的政治體制改革，就成為最大的懸念。
修改中共黨章，本來是最沒有懸念的事，但這次在中共十八大前，出現了薄熙來事件，也出現了社會上和中共黨內相當尖銳的左右之爭，在這種情勢下，修改中共黨章，不再像過去數次那樣，只是為退休領導人搭建神台的過程，反而變成了與政治紛爭相關的文鬥。
有此玄機，這次修改中共黨章，也就有了大懸念，包括是否拿掉寓有災難動因所謂「毛澤東思想」的「非毛化」，要寫進去的「馬克思主義中國化最新成果」，又是些什麼內容；甚至會不會把中共黨內民主，在中共黨章中有更細的規定等。
伴隨著政治報告起草和修改中共黨章的玄機，出現一個最大的玄機，還是人事玄機。這人事的玄機，有三層肇因。首先一層，是薄熙來事件，引發左右之爭；再一層，是現任領導層和元老幫間，政治倫理與政治利益交雜的爭鬥；更廣泛的一層，是政治流派和特殊利益集團之爭，正像現在外界評論的，「入常」「失常」（是否進入政治局常委之列）誰是極左保守、誰又是改革開放的代表。
十大八大留下的懸念，讓下屆中共領導層出現什麼樣的陣容、怎樣的色彩，都要到大會閉幕後的中共十八屆一中全會，才能最後揭曉。，
海研五號前晚在澎湖外海四點六海里處觸礁，
，船身大量進水，
，短短三小時完全沉沒，
，生還者形容「就像鐵達尼號」，
，輪機長許祖雄說，
，船底「開膛剖肚」可能性大，
，即使關閉水密門，
，海水仍持續灌進來，以致最後沉船。
澎湖地檢署昨依業務過失致死罪偵辦，傳訊船長黃余發、大副林家威、研究團隊探測長林嘉向，訊後院方裁定黃余發十萬元交保並限制出境，另二人請回。
黃余發說，當初建議不要出海，「可能他們（研究團隊）認為研究較重要」。」
有人認為海研五號可耐七、八級浪，質疑是失去動力在先，或人為因素；輪機長許祖雄說，他先聽到「碰、碰」兩聲，接著機艙進水，認為應該是船失去動力後，船底才割到礁石。許祖雄說，從進水到沉船應該要很長時間，但海研五號卻三小時沉船，絕對是被「開膛剖肚」，「像開罐器一樣從頭刮到尾，一般都是觸礁造成」，而且「很可能連發電機艙底都戳穿了，才會那麼快沉沒。」
【記者許俊偉、侯俐安／綜合報導】「海研五號」疑似機件故障、觸礁沉沒。負責海事調查的交通部航港局昨羅列出卅五項調查細項，包括打撈「黑盒子」（航行資料記錄器）、蒐集油料記錄、航儀保養等資料，並進一步釐清是先機件故障還是先觸礁，以追查船難是天災還人禍。
調查報告預計十五天內出爐，但還須經海事評議，才能確認最終責任歸屬。，
從小屁孩到追夢人 胡瓏貿返母校談籃球夢 | 籃球 | 運動 | 聯合新聞網 親愛的網友：為確保您享有最佳的瀏覽體驗，
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，我國旅外籃球好手胡瓏貿今天回到母校信義國中，
，分享自己從籃球場上的小屁孩、到踏上亞洲最高籃球殿堂CBA的追夢過程，
，並鼓勵信學弟妹們也勇敢踏上追尋夢想的道路。胡瓏貿是我國第一位透過選秀加入CBA的球員，
，在結束第一個CBA球季後，
，於2月返台並在日前完成12天的補充役，
，今天在國訓中心的規劃下，重返母校參加替代體育役役男的公益活動，與學弟妹分享多年來旅居在外的努力過程，並進行貼身籃球教學。胡瓏貿表示，就讀信義國中時身高僅160公分，但看到田壘、曾文鼎等球員代表國家隊出賽，就立下了當籃球國手的夢想；為了追尋夢想，他遇過不少挫折，「以前我因為會打球又長得高，很自以為是，就是大家俗稱的小屁孩，不過一顆尖銳的石頭丟到罐子裡不斷的撞撞撞，也是會變圓的。」胡瓏貿分享自己追夢的三大要點，包括相信夢想、離開舒適圈以及用120%的力量挑戰自己，他也透露自己還有一個夢想就是挑戰NBA，「或許大家會覺得很好笑，因為我自己也覺得好笑，但人如果沒有夢想，就不會知道自己該怎麼去做。」胡瓏貿將在4月回到大陸參與CBA母隊集訓，雖在CBA的第一個賽季遇到很多阻礙與衝擊，但對於新賽季他仍充滿期待，「第1年我發現自己不足之處，但也證明了我可以在那邊，或是在任何地方生存，新一季我的目標還是一樣，那就是每天都要比昨天的自己好。」胡瓏貿回到母校信義國中與學弟妹分享成功的經驗。圖／國訓中心提供 分享 facebook 胡瓏貿親自示範防守方式。圖／國訓中心提供 分享 facebook，
