預防骨鬆，
，專家建議均衡飲食、適度曬太陽及養成運動健身習慣。 圖／聯合報系資料照片 分享 facebook 我今年60多了。聽聞周遭同儕諸多事故，
，像善跑愛打球，
，一輩子不曾脫離運動者，
，骨鬆-2.7；像注重養生飲食、天天晨泳者，
，有一天頸椎忽然不能彎轉了；更離譜的，
，友人妻幫孫提個書包，
，腰椎就龜裂了，
，醫師觀點，都是骨鬆惹的禍。骨鬆？我最有資格了。回想讀師專時，同學都笑我是滷肉腳：手腳遲鈍體能差，大隊接力沒我的份，游泳及各項班際球賽，不管一班可組幾隊參加，我是永遠的啦啦隊；想想太極拳社團應該適合我，沒想到練沒幾次，教練就驚訝的發現說，你的身體怎麼硬得像乾枯的樹枝！ 我是不是該去醫院測測骨質密度呢？想了好幾年，就是欠行動。這幾天，在聯合報健康版6月主題「保密防跌抗骨鬆」的鼓吹下，我勇敢的踏進署立醫院健檢門診，主打骨質密度檢測。一周後，結果出爐了：+0.81。我好意外、好高興！是正數，意謂比30歲年輕人的骨密還好嗎？我忘了問，醫師也沒說，上網查了半天也查不到我的骨密到底是幾歲？再仔細想，骨密幾歲沒那麼重要！重要的是滷肉腳的我骨密怎麼會是正數？遺傳嗎？老實講，我不確定，但有點懷疑。回顧前塵，我40多歲當校長時，巡視操場上翻滾的孩子，主動要求加入孩子翻滾的行列，一個姓盛的孩子教我靠樹下腰，會下腰後，就會倒立走路了。從那一刻起，我早晚、天天，靠樹、靠壁下腰。數年後，我真的會下腰了，也真的會倒立走路了。近20年來，我每天花一個小時做自創的一套運動，含腳尖跳躍、前後側彎、轉腰拍腎、蹲下站起、伏地挺身、仰臥起坐，最後是下腰40次和倒立走路數十公尺，不曾間斷。或許是這套「有重量」的運動，讓我的骨密+0.81。高興之餘，我更期許自己，在我100歲時，還要會下腰，會倒立走路。，
圖／南港高中提供 分享 facebook 「自己用電自己發。」北市南港高中在校園內建置34組飛輪發電健身車，
，成為北市第一處戶外綠能健身房，
，昨舉辦啟用儀式。校方預估，
，踩30分鐘飛輪，
，可發電10度到15度，
，約可節省60多元電費。，
，，
，
，
因應高齡駕駛可能發生的駕車風險，
，交通部鼓勵年長者主動繳回駕照，
，也打算修法，
，要求年長者定期體檢，
，確認駕駛風險，
，讓不宜開車者逐步退場，
，機制最快月底公布。
北市區監理所技正林美玲表示，
，去年六月至今，
，已收到70歲以上年長者繳回3644張駕照，扣除死亡、身障等因素，其中1299張屬自願繳回，比過去多很多。
交通部表示，未來也將修改「道路交通安全規則」，增訂65或70歲以上高齡駕駛人需定期通過健康檢查、認知篩檢，才可換發有效駕照。
淡江大學副教授羅孝賢表示，台灣已是高齡化社會，為了年長者與其他用路人安全，高齡駕駛問題政府不能當沒看見，像是英美等國還推出「白天駕照」制度。
「城鄉差距問題要先克服。」羅孝賢說，台灣各縣市並非都有完善高齡大眾運具，讓體能、反應較差的高齡駕駛退場。他說，要先想好配套，不能讓老人家出不了家門。
議員林國成也說，高齡駕駛事故率逐年攀高，要高齡駕駛退場，不是說都不能駕車，而是要提醒他們「量力而為」。，
中華民國對外貿易發展協會舉辦的「2018越南台灣形象展」今天落幕，
，為期3天的展覽共吸引近2.6萬人次參觀，
，促成9800萬美元商機，
，新規劃的環保、綠能展區也備受關注。越南一直是台灣在東協國家中最重要的夥伴之一，
，台灣對越南的投資居東協國家之冠，
，占台灣對東協地區整體直接投資的37%，
，累積金額已逾309億美元；為了讓更多業者能夠響應新南向政策、前進越南布局，
，貿協今年二度舉辦越南台灣形象展，
，展期為7月26日至28日，
，今天圓滿落幕。 貿協今年根據越南經濟發展、市場需求及政府政策，全新規劃「智慧城市形象館」、「珍珠奶茶館」、「機電設備區」、「環境科技區」及「蘭花產業論壇」，並搭配研討會及拓銷團等因地制宜的做法，產業合作成果斐然。貿協今天發布新聞稿指出，展覽期間，環境科技、綠色產品、智慧科技方面，特別受到越南企業及民眾的注目。專注汙水處理設備的旋天環保設備製造公司便在展期間，接了越南環保工程公司處理醫院餐廳油類污水的工程設計案，雙方已約定近日實地勘查場址；另外，也獲得越南環保公司詢問龍蝦加工廠的生物性有機廢水處理方法，有意採購工業除臭試劑，商機上看數萬美元。參展商納諾科技旗下的鴻超光電，則與越南西貢電信集團簽署合作備忘錄，將啟動在越南工業區廢水、空污處理領域的實質合作。貿協指出，經過統計，3天的展期吸引將近2.6萬人次參觀，且因主題館展區不只限於終端產品，更有上下游的供應鏈業者，部分廠商可用「打包」的方式找到合作對象。以「台灣珍珠奶茶館」為例，展出範圍涵蓋珍奶產業六大領域，包含茶葉、原物料、包材容器、食品機械、經營管理、連鎖品牌等；越南第一大台灣食品進口商美研公司將於高島屋百貨公司開立珍奶店，急需機台設備及各項原物料供應，公司代表至台灣珍奶館參訪時如獲至寶，除了向元揚企業購買漩茶機、向桔揚公司購買茶葉原物料、向原祥公司購買特殊造型容器，收穫頗豐。台北榮民總醫院則透過這次機會，與胡志明市兒童醫院簽署合作備忘錄，貿協表示，將繼續扮演雙方交流的平台，針對越南病患赴台就醫的轉介、兒童醫院醫護人員的代訓以及台灣醫療器材的引進，進行密切合作。越南市場潛力龐大，然而台商前進越南，勢必會遇到法規適用、語言溝通、人才進用等問題，貿協董事長黃志芳表示，台灣業者具備技術優勢，貿協的責任就是要帶著大家去新的市場開發商機，因此會盡量給予資源協助；另外也建議有意拓銷越南的國內業者，善用越南廣大台商的人脈網絡資源，借力使力，以達事半功倍之效。，
王柏融(左)與清宮幸太郎同登賽後英雄訪問。 擷圖自日本火腿隊官方推特 分享 facebook 日職火腿隊「大王」王柏融今天出戰樂天隊，
，3打數敲出1支安打，
，在3局下滿壘時揮出2分打點的安打，
，替球隊貢獻重要一擊，
，幫助火腿隊終場以6：1贏球，
，終止9連敗，
，賽後第6度登上英雄訪問台。王柏融今天擔任火腿隊先發第6棒、指定打擊，
，3局下球隊2：0領先時，
，在滿壘局面上場，揮出右外野方向安打，送回2分打點，替火腿隊拉開領先，打下一記強心針。 王柏融單場3支1，連續2場比賽安打，另選到1次四壞球保送，單場2打點是全隊最多，成為火腿隊的止敗功臣之一。賽後他與首局敲出勝利打點的清宮幸太郎一同登上英雄訪問台，接受主場球迷的喝采。今日のヒーローはこの2人‼︎#lovefighters #飛び出せ新時代 pic.twitter.com/LWCpunU0sV— 北海道日本ハムファイターズ公式 (@FightersPR) August 17， 2019 這是王柏融繼6月14日敲出本季第3轟後，相隔2個月再接受賽後英雄訪問，也是他今年第6次，王柏融先用日文向球迷「謝謝」。談起3局下的重要安打，他表示：「就是一定要把壘上跑者送回來的想法，當時是滿壘，希望可以幫球隊拿到更多分數。」王柏融今年轉戰日職發展，表現受到高度關注，但兩度因傷被降二軍，4月底跑壘時造成大腿緊繃休了兩周，7月初又因守備時造成右肩挫傷，休了一個月才在本月十日重返一軍，但歸隊首戰就挨觸身球又缺席三場比賽。王柏融提到：「經過幾次意外受傷，對球隊的貢獻比較少，自己在二軍也積極復健、治療。」而他歸隊後隨即替球隊貢獻，昨天單場雙安，今天又敲回重要兩分替球隊搶下勝利，他也說：「非常開心幫球隊終止連敗。」＼ TODAY'S HERO，
新北市第立委候選人徐金菊今天傍晚到鶯歌派出所報案，
，指出丈夫在家留下字條人不知去向，
，警方追查後，
，在轄區發現徐的先生在一輛轎車內意不清，
，破窗救人同時連絡救護車，
，送往桃園聖保祿醫，
，急救到晚上近8點30分仍不治。 自殺，
，不能解決難題；求助，才是最好的路。求救請打1995 ( 要救救我 )，
上周的市場走勢在價格區間上並不讓人意外，
，但在市場實際波動的表現上，
，則完全超出預期，
，美股幾度轉折，
，對亞股市場也形成了巨大的衝擊。上周台股季線失守尚未引發市場的避險需求，
，但周四跳空破月線後，
，VIX指數的急升，
，市場也積極加碼加權指數與0050的認售部位，
，未如既往的反向操作與反彈猜測邏輯，並且也使加權指數在上周四成為權證市場流動在外最大的標的。統計至上周四為止的交易資料，日均量約32億，周三以後量縮，周轉率也降回80%，認購占比75%。成交逾1%的標的共計21檔，台積電4.51%均首，國巨、000637L、大立光超過2.5%，加權指數、可成超過2%，頎邦、GIS-KY、晶電、儒鴻與力山上周交投轉旺，成交均逾1%。在相關標的中，認售成交占比逾5成除加權指數與0050外，周三跳空摜破年線的儒鴻，在周二初見端倪時，交易者積極進場布局認售，並於跌勢發動後退場，上周認售成交占比逾71%。 整體市場部位變動與多空傾向上，市場減碼19.4萬張認購，減持權利金3.3億，加碼認售16.5萬張，增持權利金2.1億，合計看空交易5.4億，權利金減碼1.2億。投資人看多以大立光的3200萬最多，元大S&P原油正2（00672L）在油市多事之秋之際，也有2550萬的看多交易，00632R、台積電、0050與儒鴻的看多交易都有1800萬以上的水準。投資人偏空操作的標的以晶電的3500萬最多，欣興3400萬、穩懋2900萬與旺宏的2700萬次之，超過千萬以上的看空標的共17檔，但由認售加碼主導的僅華新科與聯發科，餘為認購減碼為主。各別標的的加減碼狀況，在認購部分，市場加碼以00672L、00632R、儒鴻、大立光都在2000萬以上水準，00672L的2500萬最多，加權指數與台積電則在1600萬以上；投資人減碼以欣興的3200萬最多，晶電2800萬、穩懋2500萬次之，千萬以上的標的有旺宏、TPK-KY、GIS-KY、00637L、瑞儀、可成、華新、大成鋼與玉晶光。認售加碼包括國巨、華新科、加權指數、聯發科與旺宏達千萬以上；減碼達千萬以上的標的包括大立光、0050與大同。隨市場的節奏，市場熱議的主題包括美中貿易戰的短暫休兵與實質成效，到華為高管在加拿大以違反美國對伊朗出口禁令被逮捕，貿易戰與核心5G話語權的議題加大了市場對和解傾向的懷疑，產業鏈的影響從蘋果到華為，擴大對行動裝置產業供應鏈的影響。然而，另一個被點燃的懷疑情緒，是市場對美債殖利率曲線出現3-5年期的負斜率，給予了殖利率曲線倒掛，其後續為經濟衰退的預期。PCB與網通族群上周五相對強勢，整體價格型態交易空間仍有觀察的機會；如採跌深反彈式的操作，若要延長部位的持有期間，需確認技術面的點位是否能被確認。當然不論是交易或投資的觀點，仍然需要從不同周期的多空分界觀點，觀察市場相對的位置，並決定交易的策略。 分享 facebook，
餐廳女股東摸黑抱廚師 遭呼巴掌還得賠錢 | 法律前線 | 社會 | 聯合新聞網 買東西RSSApp粉絲團我的新聞udn family搜尋時尚汽車NBA台灣遊戲國際鳴人堂新鮮事部落格全部願景新聞財經時尚汽車NBA遊戲國際鳴人堂新鮮事部落格元氣話題讀書吧讀小說知識庫電子報基金房地產影音售票網外貿網買東西有設計有行旅捷客聯合文學聯經出版世界日報App 即時熱門要聞娛樂運動全球社會產經股市健康生活文教評論地方兩岸數位旅遊閱讀雜誌時尚汽車購物 重案追緝 意外現場 利字當頭 法律前線 冷暖人間 社會萬象 網搜熱話題 udn / 社會 / 法律前線相關新聞恐嚇藍營人士 他4度被逮緬甸星龜郵寄入台 判無罪拿了房子不付錢 判叔父吐回祖厝抓不怕！業者再度偷倒廢木材黎明重劃爆弊 檢傳訊50多人請回漏報逾億遺產 王文洋官司贏了針灸拔罐 顧客猝死 7旬嬤違醫師法指鄭永金「撈」 范振宗判5個月餐廳女股東摸黑抱廚師 遭呼巴掌還得賠錢分享分享分享留言列印A-A+2016-12-16 20:20聯合報 記者呂開瑞╱即時報導WhatsApp 情境示意圖。圖／Ingimage 分享 facebook 桃園市李姓廚師今年6月間和陳姓女股東在餐廳關燈獨處，
，2人緊抱不放，
，李妻從餐廳監視器看到2人抱在一起，
，氣得找女股東到家裡「教訓」，
，先打三巴掌，
，再罵她「勾引男人」和求償。桃園地院審理時，
，陳姓女子否認勾引廚師，
，指廚師當天喝了酒，
，步伐不穩，因擔心他安全而扶他坐下，並無逾矩，因廚師要請辭離開，才擁抱離別，並非男女之間的擁抱。法官勘驗監視錄影，目睹陳女先是正面雙手環抱廚師後腰，廚師也雙手往後抱住陳女，隨後改為正面擁抱，陳女把頭靠在廚師胸口，2人緊抱的時間近1分鐘，法官因此認定2人親暱行為已逾越一般朋友程度，破壞廚師娘婚姻生活圓滿、和諧及幸福，判陳姓女股東賠償廚師娘4萬元。陳姓餐廳女股東摸黑與廚師抱抱，被廚師娘求償。圖／桃園地院二辦外觀、本報資料照片 分享 facebook，
新竹市竹光國中學生吳佳晏，
，十三歲年紀挑戰美國女子業餘錦標賽，
，一路挺進四強。 圖／美國高協提供 分享 facebook 新竹市竹光國中學生吳佳晏，
，以十三歲年齡挑戰美國女子業餘高爾夫錦標賽，
，一路挺進到四強，
，最終在準決賽中與世界業餘女子排名六十六的美國選手舒伯特，
，以輸兩洞落敗，
，雖無緣爭奪冠軍，但創下自一八九五年舉辦賽事以來，進入準決賽最年輕的球員紀錄。吳佳晏這次參與裙襬搖搖種子選手代表參賽，八強賽與美國選手史蒂芬生鏖戰到第卅洞始分勝負，四強賽再與舒伯特打了十八洞才落敗。吳佳晏也在此賽事後，成為美國女子業餘錦標賽歷屆來準決賽中最年輕的球員，並打破八強賽中打至第卅洞才分出勝負這個高懸一一七年的紀錄。新竹市教育處表示，美國女子業餘錦標賽是美國歷史最悠久的女子高爾夫賽事，許多揚名於LPGA的球員昔日都接受過這項賽事的洗禮，可謂高球選手職業生涯的前哨站。吳佳晏從五歲開始學習高爾夫，二○一○年於US KID兒童高球賽獲得首座冠軍。，
台北榮總今天發表聲明表示，
，前總統陳水扁目前狀況穩定，
，持續接受治療中。陳水扁的主治醫師、北榮心身科主任周元華受訪表示，
，重度憂鬱症病患在有家人支持陪伴的情境中，
，能獲得較佳醫療效果，
，此乃醫師基於對病人最有利的醫療方式，
，提供專業意見。，
，
