台北馬拉松9月4日開放報名，
，今年首度舉辦台北馬拉松訓練營，
，課程免費，
，並請來國內半馬紀錄保持人蔣介文擔任總教練，
，針對不同程度的跑者推出「初練營」與「熱練營」，
，突破自身訓練瓶頸，
，表現優異者，
，還有機會免抽籤參加台北馬拉松。體育局全民運動科長羅國偉說，為了不讓每年的台北馬拉松成為一次性活動，今年首度舉辦台北馬拉松訓練營，讓跑者免費參與，並聘有專業教練幫每一名跑者檢視長期訓練的瓶頸，以往台北馬拉松中籤率約4成，參加訓練營的跑者有機會免抽籤參加台北馬拉松。台北馬拉松9月4日將開放登記報名，「台北馬拉松訓練營」將於7月20日下午4時及8月21日中午12時分別開放第一階段與第二階段報名參加，共有600名學員可獲得免抽籤保障名額參加台北馬拉松。台北馬拉松訓練營邀請4度獲得台北馬拉松國內全馬男子冠軍的蔣介文擔任總教練，他也將傳承自身的經驗給跑者，蔣介文說，自己也曾經在訓練中遇到瓶頸，一度低潮，他鼓勵跑者「馬拉松是可以訓練的，只要堅持信念勇敢追夢，目標總有實現的一天」。第一階段「初練營」將在大安森林公園展開訓練，並將由教練針對各程度的跑者設計適合的訓練菜單，最後再由教練選出100位表現優異的跑者，可獲得2017臺北馬拉松半馬項目免抽籤保障名額。第二階段「熱練營」將開放500名給準備參賽2017台北馬拉松跑者參加，報名參加學員可免抽籤參加台北馬拉松跑保障名額資格。熱練營訓練地點將會在台北田徑場、暖身場及大佳河濱公園，分別提供5個不同配速的班級，學員可依照自己期望的目標報名參加。羅國偉說，除了動態的訓練，台北馬拉松訓練營也將舉行「運動傷害防護貼紮」、「運動營養及補給」、「馬拉松教戰守則」等相關講座，協助跑者在實務訓練外充實馬拉松運動知識。台北馬拉松訓練營於大安森林公園、大佳河濱公園及台北田徑場為2017台北馬拉松作賽前集訓。圖／體育局提供 分享 facebook 台北馬拉松訓練營總教練蔣介文為國內半馬紀錄保持人。圖／體育局提供 分享 facebook，
總統大選進入倒數階段，
，民進黨政府近日為了強推「反滲透法」，
，質疑反對者「怕什麼」，
，把嚴肅的立法爭議變成一場「抹紅」與「反抹紅」大戰。為凸顯抺紅成了「潑漆大戰」的荒謬，
，國民黨今天有樣學樣，
，公布駐日代表謝長廷2012年及2013年赴大陸及香港訪問，
，要求謝及隨行人員說明當時密會談了什麼？是否有「賣台」作為？對照民進黨強烈質疑國民黨總統候選人韓國瑜訪問香港進中聯辦，
，國民黨也逐一點名謝當時會見的大陸要員，反問：「與韓國瑜到香港有何差別？」 朝野主要政黨的兩岸主張固然有所不同，但確保台灣民主自由的大方向卻無二致，這從外交部長吳釗燮近日接受義大利媒體專訪，他表示拒絕「一國兩制」已是台灣全民共識，即可得證。然而，外長對國際媒體如此表達，在國內，執政黨卻把對手「往紅裡打」，反滲透法就是最好例子。民進黨團在本屆立院休會前1個月才拋出反滲透法草案，由於涉及國安，茲事體大，許多人對程序及實體都提出疑義，這本是民主常態，蔡政府卻把反對倉促制定反滲透法的聲音，都打成「中共同路人」。這種「非綠即紅」的二分法，連深綠的「喜樂島聯盟」也看不下去。更別提長期關心台灣民主的「台灣守護民主平台」等社群。事實上，這項立法的粗陋俯拾皆是，例如，草案中所謂「境外敵對勢力」，光是依現行中華民國憲法及兩岸條例，中國大陸到底算是「境內」或「境外」，就可能爭執不休，更別提其餘規定還被質疑不符比例原則、違背罪刑均衡。民進黨批評在野黨「為反對而反對」，但不顧國會馬上就要改選，強行以違反程序正義的方式闖關立法，恐怕才真正是「為反（反滲透法）而反」。民進黨政府近日為了強推「反滲透法」，質疑反對者「怕什麼」，把嚴肅的立法爭議變成一場「抹紅」與「反抹紅」大戰。聯合報資料照 分享 facebook，
陸16省淪陷 H7N9上月奪79命 | 兩岸要聞 | 兩岸 | 聯合新聞網 親愛的網友：為確保您享有最佳的瀏覽體驗，
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，大陸H7N9疫情升高，
，今年以來全大陸已有十六個省分報告人感染H7N9禽流感病例，
，其中一月報告病例為一百九十二例，
，死亡七十九例。其中，
，長三角和珠三角疫情較嚴重。新華網披露，大陸國家衛生計生委指出，今年以來大陸H7N9病例增多，但疫情總體特點未發生改變，積極展開防控救治工作。從目前情況看，H7N9禽流感患者總體病死率約為百分之四十左右。大陸國家衛生計生委已將疫情資訊和防控工作進展，從月發布臨時調整為周發布。報導引述「中國疾控中心」病毒病所副所長、國家流感中心主任舒躍龍表示，去年入冬以來，大陸H7N9疫情出現病例增多、分布地區廣、散發程度高等特點，病例多數散發在長三角和珠三角地區。北京市疾控部門十四日通報發現第二例輸入性H7N9病例。該患者在外地有活禽暴露史，截至目前，今年北京市已報告兩例H7N9病例。，
圖／歐新社 分享 facebook 英國廉航業者易捷（EasyJet）表示，
，將在奧地利設立新的歐洲總部，
，以便英國脫歐後繼續在歐盟境內營運，
，並有意在維也納成立易捷歐洲公司。但英脫後能否飛英國-歐盟，
，仍有不確定性。，
，，
，
，
，
太和-KY（4136〉昨（8）日公布1月合併營收0.69億元，
，不畏新台幣匯率升值因素影響，
，仍年成長3.8％，
，創歷年同期新高紀錄；若以美元計價的功能性貨幣合併營收來看，
，較去年同期成長12％。太和表示，
，首季因適逢國內外新年假期、工作天數較少因素影響，
，為傳統出貨淡季，
，惟公司自去年積極布局中國本土美妝品牌客戶業務策略，
，效益逐步發酵，
，太和在上半年傳統產業淡季中、有穩定訂單的貢獻，帶動1月中國市場地區的營收比重達76.1％的高水準，並是推升集團1月整體營收刷新歷年同期新高的重要關鍵。太和指出，由於人均可支配收入進一步的提高，帶動中國化妝品市場規模的持續提升，產品仍保持每年推出百款以上創新的彩妝保養品，以期搶攻中國年年升高的化妝品市場龐大商機，並提升公司在全球化妝品製造的市場占有率。展望今年上半年，太和看好中國本土美妝品牌客戶下單力道，有機會在上半年公司傳統出貨淡季中，持續推升整體營運保持穩定成長的新動能。目前太和已推出新款近百款2018春夏彩妝，以及旗下最新科技專利產品3D蠟油眼影、眉粉眉膏、多色唇膏等彩妝產品，並同步積極爭取與更多國際彩妝品牌及中國本土美妝品牌新客戶、以及既有之主要客戶針對長年非限定款的彩妝產品研發及生產合作的機會。，
美國副總統拜登18日表示，
，美國將強化波羅的海地區的強能源多元化，
，並考慮派遣地面及海上部隊輪流在此地進行訓練演習。拜登18日在波蘭會見愛沙尼亞(波羅的海三國之一，
，曾為前蘇聯加盟共和國)總統伊爾維斯後，
，發表上述說閒話。他並表示，
，美國仍承諾對北約所做的保證，
，並將在北約會員國遭遇外來的軍事行動時給予協助。艾爾維斯表示，
，歐盟對俄羅斯干預烏克蘭一事須做出更有力的反制，且「不應被天然氣價格所左右」。，
張姓男子等人在全台各地低價收購發生事故的轎車，
，取得車籍後再行竊同款車「借屍還魂」變賣牟利。學運期間，
，他在立院周邊賣「民主包子」，
，前往蒐證的台北市刑大肅竊組幹員知道他底細，
，暗中蒐證再查獲多輛變造車，
，依竊盜等罪嫌將張等4人送辦。
張姓男子（32歲）抱怨說，
，學運前大批變造車輛才遭南部警方查扣，
，損失慘重，為「貼補家用」才從屏東開車到立法院附近賣水煎包，生意好時每天可賺兩萬元，「想不到又被抓」。
警方指出，張多年前與1名友人及經營中古汽車買賣的黃姓夫妻共組集團，張與友人負責收購事故車，再偷同款車磨掉贓車車身號碼，烙上事故車號碼，「借屍還魂」讓事故車搖身一變為新車，再由黃姓夫妻販售。，
16年前嫁來嘉義縣印尼籍新住民陳女士，
，居留證逾期12年沒有續辦，
，且印尼證照也被取消，
，面臨被遣返、但也回不去印尼，
，差點變成人球。
今年5月嘉義縣婦聯會獲悉全力奔走，
，移民署嘉義縣服務站也全力協助，
，突破許多困難，
，協調駐台北印尼代表處重新核發陳女士護照，內政部亦專案同意讓陳女士重新在台居留，全新的居留證最近由移民署嘉義縣服務站行動服務列車專程送至陳女士手中，讓她可以在台安心生活。
移民署嘉義縣服務站主任蔡長流呼籲有類似陳女士特殊困難的新住民，要正面的面對，移民署會評估狀況，站在保全家庭的立場，會盡力以專案建請內政部核准在台居留。，
日韓推優質周五 勞動部：一例一休有異曲同工之妙 | 生活新聞 | 生活 | 聯合新聞網 親愛的網友：為確保您享有最佳的瀏覽體驗，
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，台灣實施一例一休的目的就是要縮短工時，
，讓員工有更多時間休閒，
，鼓勵消費，
，跟日本這項政策有異曲同工之妙。圖／本報系資料照 分享 facebook 日本要推優質周五讓員工提早下班 ，
，南韓也要跟進。勞動部政務次長郭國文今天指出，
，台灣實施一例一休的目的就是要縮短工時，讓員工有更多時間休閒，鼓勵消費，跟日本這項政策有異曲同工之妙。被問到台灣會不會跟進日本及南韓，他表示，目前要協助企業和員工適應一例一休法案，短期內不會再變動。勞動部指出，實施一例一休之前，台灣約有6成5企業已經周休二日。目前實施一例一休，企業周休二日的比率提高到多少，郭國文表示還要統計。郭國文指出，台灣在實施一例一休之前，全職工作者的工時已比日本和韓國短。日本實施這項政策是為縮短工時，鼓勵消費，台灣最近實施一例一休，增加特休假，目的就是縮短工時，讓民眾有更多休閒時間，可以多消費。他表示「目的一樣，形式不一定相同。」桃產總顧問毛振飛指出，台灣就算跟進日本實施優質周五政策，讓員工提早下班 ，對消費不會有很大的幫助，因為台灣的基本工資差日本及南韓一大截，現在物價上漲，勞工能省則省，不敢消費。毛振飛說，台灣勞工的薪水壓得太低，很多勞工是靠加班才有辦法賺到三、四萬。一例一休之後，加班機會少了，收入來源減少，放假也不敢消費。，
許多人在職場上四處碰壁，
，自怨自艾，
，歸結到底，
，總是患了「眼高手低」的毛病而不自知。軍中升遷機會是公平的，
，但總有人感嘆懷才不遇、沒有跟到對的長官，
，最終含恨退伍，
，卻不知道問題出在自己身上。
以前師裡有位大我們三期的學長，
，我們剛下部隊時，他已經幹完砲兵連連長，正擔任全師唯一有配備裝甲車輛的防砲連連長，也是砲指部唯二的直屬連之一，重要性不言而喻。這位學長平常待人親切，但公私分明，做事有條不紊、一絲不茍，阿兵哥對他是又敬又畏；學弟們將他視為標竿。
有一次，師部工作會報中，那位外號「要命」的師長，當眾指責防砲連的不是，學長據理力爭，駁得師長啞口無言。在師裡從來沒有一位幹部敢跟師長這樣講話，只見師長兩隻眼睛惡狠狠地瞪著學長，臉色一陣青一陣白，在場的全師連級以上幹部都替他捏了把冷汗。他卻一副老神在在的樣子，絲毫不為所動。
一回到連上，他馬上召集業務士以上幹部開會，「師部馬上會派人下來督導，你們連夜把所有表單、簿冊、裝備都給我準備好！」他交代完，隔天師部便從參一到參四、政一到政四，大舉到防砲連做聯合督導，整整搞了一天，最後不但沒檢查出任何缺失，那次的業務評比防砲連還因此獲得全師連級第一名，「要命」的師長頒獎給他時，一副心不甘情不願卻又無可奈何的樣子。
輪調到金門後，有一次「聯信演習」，他參加海軍艦艇的操演；艦上的艦砲老是射不準，海軍看他是砲兵出身，就請教他怎麼修正，他雖然已經被顛得七暈八素了，還是打起精神，要海軍把操作手冊、射擊諸元表等拿來，雖然都是原文書，他還是一項一項查，不懂的字就查字典，後來發現，海軍從到尾都少加了一個修正量，難怪怎麼打都打不到；把這個修正量加進去後，那次海軍的射擊成果比以前漂亮太多了。以後只要這艘軍艦進港，他要煤油有煤油，要罐頭有罐頭，沒有第二句話。
幹完營作戰官後，這位學長進了正規班，在那裡，他請教了一些學長、教官，為自己未來的軍旅生涯做了完整的規畫，什麼時候該到總部歷練，什麼時候該考指參，什麼時候該幹完營長，接著進戰院、幹指揮官、到國防部……
他是一個有毅力的人，既看得遠，也做得確實，加上人際關係的經營，這些規畫都在他的掌控下逐步實現。當其他同學陸續退伍時，他還頂著一顆星星繼續往上爬，因為他的生涯規畫不只是一顆星而已。
對軍人而言，摘星是這輩子最大的願望，能不能實現要靠幾分運氣，但基本功是不能廢的，「大處著眼，小處著手」才能增加夢想實現的機率。
●好職人守則：
凡事大處著眼，小處著手；不畏權勢，不怕困難；事事盡其在我，成敗就不必太計較了。，
