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拒絕臉書憂鬱症 你可以!

阿奇高二,

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,第一節下課時,

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,他迫不及待用手機登入臉書,

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,連結到昨晚PO上臉書的自拍照片和一段話:「我去××髮廊剪的頭髮,

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,才花了兩百元,

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,帥吧?」看看究竟有沒有人按讚、有什麼回應。
他看到有20個讚,

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,嘴角不禁揚起一抹微笑,

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,心想:「自己果然是帥!」接著,

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,他注意到兩段回應,

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,看下去:
「經過本人鑑定為:蛤仔頭無誤 ^o^/」
「應該是娘炮吧Orz…」
阿奇看了一陣眩暈,心臟怦怦地跳,臉上滿是羞愧的紅熱,他想到他的八百個臉書網友都看到了。
上課鐘聲響起,他麻木地坐回自己的位置,整堂課都沒注意到老師講了什麼,當然,也沒有同學注意到他的失魂落魄。他好憂鬱,絕望的念頭再次浮上來…。
阿奇可能有了「臉書憂鬱症」。
「臉書憂鬱症」是近年的時髦名詞,國際學者用來形容許多兒童青少年花費大量時間在社交媒介,如臉書、LINE等,結果開始呈現憂鬱的相關症狀。
青少年的心理發展任務,在於發展認同感,對於自我的形象、同儕怎麼看自己、是否被父母親友所接納,有著很高的敏感度。臉書的出現,提供了青少年觀看自我正面形象、從他人表情中獲得肯定的一面「魔鏡」,增強青少年的溝通、社會連結,以及增進信心。
但對於部分青少年,臉書卻成為「哈哈鏡」,別人總是光鮮亮麗,受到大家歡迎,全世界只有自己醜陋、無趣、落伍,鐵定會被所有人拒絕。
這時,臉書在無形中放大了青少年內心中的恐懼感、自卑感、不安、嫉妒以及憂鬱,讓青少年容易自我隔離,加重憂鬱症狀,衍生絕望感、失眠、自律神經失調、甚至輕生意念。
●您的親友有臉書憂鬱症嗎?那麼您可以採用以下方式,來自助助人:
1強化個人隱私概念:
讓青少年知道自己的言語、肖像、身體,可能遭到他人無情批評、惡意霸凌,且這些資料無法銷毀,可能跟隨你一輩子,造成日後困擾。必須注意臉書的隱私設定,點下送出的按鍵時,先深呼吸幾口,確定是否適當,不要太輕易地在網路上發布個人資料。
2設定智慧型手機使用時間與規則:
學界建議,青少年一天的線上時間不要超過兩小時。太長的使用時間易導致沉迷,造成負面影響。家長可向孩子說明,念完書、做完作業才能上網。建議在家中公共區域上網,父母可用開放態度和青少年討論線上內容。用餐時和睡前不使用手機,以免造成睡眠剝奪及認知退化。
3多安排網路以外的活動:
長期科技媒介,確實改變了人類大腦的神經迴路,性格可能變得衝動、習於立即滿足、注意力不集中、認知功能下降,在腦部快速發育的孩童青少年,實不可不慎。父母試著增加陪伴孩子的時間,多採用面對面互動,利用假日接觸大自然,重新設定大腦。父母若能以身作則,將是孩子一生受用不盡的資產。
若在處理「臉書憂鬱症」的過程中遇到困難,可以請學校輔導老師、心理專業人員或精神科醫師協助。期待數位新世代都能夠上網,不上癮。,

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林志玲踩高蹺尬101 驚險寫真

「台灣第一名模」林志玲除了EQ高,

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,174公分的身高也高人一等,

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,她今年為表達愛台灣的心意,

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,特地在台拍攝2012年慈善月曆,

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,但為了與台北101大樓一起入鏡,

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,她也得自製「恨天高」,

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,不僅在大馬路穿著細跟高跟鞋站上椅子,

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,還得擺出各種優美姿勢,讓工作人員看得冷汗直流,她也因此贏得了「林大膽」封號!

林志玲近年多在外地工作,只要回到台灣與家人朋友相聚,就覺得心情宛如在度假,決定2012年在台灣取景後,除了選了小時候常逛的西門町「重溫舊夢」,出生於台南卻沒去過鹽田的她,也特別到鹽田取景,拍攝時林志玲穿著超高楔型鞋在斜坡開心地來回走,還俏皮的「滑鹽冰」,差點跌個四腳朝天。,

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3月8日起 到北市府看轉播

WBC世界棒球經典賽B組預賽前天結束,

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,中華隊以第一名資格晉級,

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,周五起將在日本東京展開第二輪複賽。順應這波棒球熱,

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,市議員賴素如昨天建議,

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,北市府應規畫大型轉播場地,

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,讓民眾一起群聚隔海加油。
市府發言人張其強表示,

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,市府已注意到民眾需求,

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,昨天下午也確定取得轉播授權。
市府體育局副局長丁若亭說,

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,從3月8日起,

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,本屆經典賽每場有中華隊出賽的賽事,市府都將開設大型轉播場地轉播,3月8日複賽首場賽事轉播場地,確定在市府市政大樓1樓沈葆禎廳。
至於之後有關中華隊的經典賽賽事,丁若亭說,目前規畫移至信義區華納威秀戶外廣場播放。但實際安排仍須視天候與賽程時間決定,有興趣民眾可隨時注意體育局官網(http://www.tms.taipei.gov.tw/)查詢。,

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收集陸股戰報 南山人壽與陸資券商合作

為加強收集投資陸股資訊,

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,南山人壽董事會通過,

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,新增與中信證券、國泰君安證券、中國國際金融、以及申銀萬國證券等券商開立證券帳戶。
南山人壽表示,

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,為爭取更多大陸地區券商提供的研究支援,

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,董事會28日經討論通過,

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,除現有已開立的海通證券及招商證券外,

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,擬與中信證券、國泰君安證券、中國國際金融、以及申銀萬國證券等券商開立證券帳戶。
中國證券登記結算有限責任公司在今年2月20日修訂「中國證券登記結算有限責任公司合格境外機構投資者境內證券投資登記結算業務實施細則」,

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,第8條規定合格投資者最多可於上海、深圳等不同證券交易所各申請三個證券帳戶。,

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,,

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廣東自貿區 擬推技術移民試點

香港大公報報導,

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,廣東省政府新發布「實施珠三角規劃綱要2016年重點工作任務」,

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,今年將制訂促進廣東自貿區人才發展意見,

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,加快形成具有國際競爭力的人才制度優勢,

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,建立國際化法律服務體系,

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,打造智慧自貿試驗區和國際人才港。報導指出,

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,此「珠三角重點任務」在完善創新發展體制機制上,

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,將爭取國家授權在南沙、前海、橫琴開展技術移民制度試點,

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,開展創新券補助政策試點和經營性領域技術入股改革試點。暨南大學特區港澳經濟研究所所長陳恩表示,

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,技術移民是指地區吸納專業人士給予的優惠政策,在香港、新加坡已相對成熟,但大陸至今仍未有突破,「目前粵港人才流動仍受很多限制,港澳人才跨境就業涉及到福利不過境問題,如兩地稅收、簽證、醫療服務等」。陳恩認為,自貿區有條件落實「技術移民制度」,打破福利不過境困局,對於吸引國際人才特別是香港青年專才是很大利好;以廣州南沙、深圳為例,目前已有霍英東研究院與香港中大等合作辦學的基礎平台,就差突破一些玻璃門促進人才流動。此「重點工作」還提出,今年深入推進「粵港科技創新走廊」、「深港創新圈」建設,促進港澳科研資源與廣東高新園區、平台基地和專業鎮對接合作,推動粵港澳聯合創新和港澳重大科技成果在粵轉化。據了解,「重點工作」希望通過促進科研成果交流,尋找技術轉移合作機會,推進香港高校、科研機構的技術成果向廣東轉移,推動香港研發成果在廣東的產業化。同時組織更多香港研究團隊,在廣東共建聯合實驗室、研發中心和現代服務業基地;實施粵港科技合作資助計畫,重點資助當前科技發展熱點領域,共同開展「十三五」粵港關鍵共性技術領域研究。廣東省經濟和信息化委透露,今年將成立粵港資訊化專家委員會,進一步推動兩地雲端計算、大數據、物聯網、智慧城市等資訊技術發展和業界合作,研究制訂兩地適用的相關資訊技術服務標準。,

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聯上搶攻服務業 後市看俏

聯上實業(4113)在房地產市場站穩腳步,

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,持續搶攻休閒服務業,

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,集團公司參與都會生活開發公司在北高雄投資23億元,

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,將為高雄「博愛特區」挹注更多動能,

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,中長期前景看俏。聯上為高雄口碑建商,

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,在高雄、台南地區備妥近9,

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,000坪精華土地,

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,且仍存有近6,

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,500坪基地適用舊稅制,

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,未來推案以及產品規劃靈活有彈性,極具競爭力。由於經營體質健全,成功吸引國內股市重量級投資人注意,籌碼面有加強投資的趨勢,長期展望看俏。 京城建設總經理陳添進表示,「博愛特區」以農16森林公園為核心,南接後驛商圈、北鄰漢神巨蛋、東近河堤、西接美術館,生活機能相當豐富,從平價的夜市美食、到高端的創意餐飲都有。加上腹地內有捷運紅線、輕軌雙系統,大幅提高區域交通便利性,雙捷運的最大特色是快速連結市區許多重要景點暢行大高雄,區域房價不但保值還更有增值潛力。法人表示,聯上及關連公司聯上開發的「都會生活影城商場案」,基地在南屏路、神農路口,將投入23億元,結合機關辦公場所、文創書局、商場、影城、美食街等生活空間,為「博愛特區」錦上添花。聯上指出,房地產市場仍受景氣影響,將以嚴選土地原料、精準產品定位、堅持建築品質為後盾,持續在高雄及大台南推案。,

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投資中國 百人被詐7千萬

市議員李慶元昨天指出,

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,成立約2年的頂盛能源科技公司,

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,去年7月聲稱與香港第三大物流集團「香港勝記倉公司」合作,

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,招攬投資,

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,但事後卻人去樓空,

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,疑吸金近7千萬,

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,讓百餘人受害。
市警中山分局偵查隊隊長陳瑞基表示,

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,初步調查頂盛董事長羅智彬已出境至大陸;而總經理林桂森與行政處長林琛華則是使用假名,還在確認身分。
香港勝記倉公司則在記者會前發函自清,頂盛所持有的合作協議屬偽造文書,勝記倉不曾參與頂盛的「詐騙活動」。
李慶元昨天舉辦記者會指出,頂盛能源科技去年6月間,對外聲稱與「香港勝記倉公司」簽屬合作協議,將合作推動「中國商谷」開發案,以此招募員工並爭取民間投資北京房地產。每單位2坪土地,投資金額40萬元。
為爭取信任,頂盛也在去年7月與9月安排投資人前往河北參訪,由勝記倉商谷公司總裁田青接待。
但去年11月起,開發案卻突然停擺,員工薪資與股東投資利息也全都停發。今年一月上旬頂盛董事長羅智彬、總經理林桂森與行政處長林琛華失聯,忠孝西路與中山北路辦公室也陸續關門。,

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扁顛跛走路影片曝光 柯文哲:已是廢人

前總統陳水扁醫療調查影片曝光。影片中陳水扁手腳顫抖、步履不穩、顛簸,

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,數度險些跌倒,

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,醫療小組成員認為扁腦部有病變。扁民間醫療小組召集人柯文哲醫師表示「扁已是廢人」。

根據「蘋果日報」報導,

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,監察委員黃煌雄公布前總統陳水扁醫療報告影片,

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,醫療小組成員對扁進行平衡感測試,

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,要求扁試著墊腳尖向前走直線,

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,扁步伐不穩,

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,還頻向後退,

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,無法依照指示向前走;再被要求僅以腳跟著地前行,

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,也一直往後退,無法完成直線行走。當醫療小組要求扁站定閉眼,扁立即向側邊偏斜傾倒,幸好被成員即時扶住,才未跌倒。

對於前總統陳水扁的狀況,醫療小組認為扁的大腦額葉、大腦皮質下白質及小腦都有問題,雖尚不知原因,但確信扁腦部有病變,應不是裝出來的。柯文哲強調「扁已經是廢人了,不可能再出來亂」,他已病得很嚴重,只要看到影片中狀況,沒人會認為須要繼續關扁。

前總統陳水扁、吳淑珍夫婦因龍潭購地案、陳敏薰買官案、二次金改弊案等,陸續被判刑定讞,高院昨裁定陳水扁與妻子吳淑珍各應執行20年有期徒刑,併科罰金分別為新台幣2.5億及2億元。扁自2008年11月因案被收押後,至今已服刑逾1500天,預計最快2018年11月左右,可達10年假釋門檻,申請假釋。

※延伸閱讀》
‧陳水扁顛跛走路影片曝光,

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烏魚節沒烏魚… 縣市活動亂燒錢

縣市政府頻喊窮,

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,部分地區卻狂辦同質性高或名不副實的活動燒錢。例如同樣是花生節,

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,雲林元長鄉和北港鎮多年來各自辦;高雄市辦烏魚文化節卻看不到烏魚,

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,民眾直呼「太離譜」。

高雄市卅八個行政區「一區一特色」,

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,去年至少燒掉七千多萬元,

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,在經濟不景氣、市府負債三百廿七億元喊窮之際,

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,引來民眾批評像在「年底大拜拜」。
大岡山地區有十一個行政區,

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,至少十五場文化節活動,

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,不是草草結束,就是同質性高;路竹、湖內兩區去年十一月先後辦「寧靖王祭」及「明寧靖王季」,都是為紀念明寧靖王;永安區漁會、區公所也是各辦各的石斑促銷活動。
梓官、茄萣去年底同天辦「烏魚文化節」,茄萣區公所的烏魚文化節,卻找不到烏魚攤位,遊客批沒實質產業效益。茄萣生態文化協會理事長鄭和泰說,茄萣只剩一對捕烏船,區公所還把烏魚掛在嘴邊,「茄萣應找出真正特色」。
梓官捕烏同樣盛況不再,梓官區漁會辦的活動早改名叫「海鮮節」,因梓官漁會認為烏魚沒了,就不能再講烏魚。
針對活動疊床架屋,高市民政局長曾姿雯表示,民政局補助各區經費,今年刪減為五千六百萬元,計畫結合同質性高的活動一起辦,避免浪費。
最近各縣市當紅的花海節、咖啡節、土雞節也到處都有,浮濫到幾無特色。而雲林的土豆,元長農會和北港農會多年來各自花卅多萬元辦活動,北港取名「土豆節」、元長為「花生節」。北港農會認為「各農會各有農民要照顧」,今年還是自己辦;元長鄉農會理事長李逢春則說,黑金剛花生已打出知名度,為省開銷決定停辦。
雲林縣水林鄉因派系不同,過去十多年各花上百萬辦地瓜節,去年也首度整合,總經費不到一百萬。促成合辦的水林鄉機要秘書李明岳說,節慶不是政治秀場,應回歸到如何深化產業。,

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南韓造船業風光十多年…如今深陷危機

南韓造船業過去十多年一度稱霸全球,

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,如今卻正陷入前所未見的危機,

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,主因是全球需求疲軟、與來自中國同業的競爭等威脅。現代重工業、大宇造船和三星重工業等南韓三大造船公司,

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,一度被視為南韓經濟的三大支柱,

電商管理

,這三家公司在1980和1990年代分別打敗歐洲和日本的競爭對手後,

游離型葉黃素

,掌控全球近70%的市場,

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,但油價下挫與全球景氣放緩,

車用燈條

,正不斷衝擊油輪及貨船的需求,

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,再加上中國造船業的廉價競爭也壓縮南韓造船商的獲利,使南韓三大造船廠去年的虧損金額總計高達8.5兆韓元。韓國輸出入銀行分析師楊鍾碩表示,對造船業來說,未來兩年將會是「有史以來最糟的年份」。他認為,情勢將在明年下半年觸底回升,並於後年復甦,但問題在於,造船廠能否撐到那時。,

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