安眠藥種類眾多，
，服用前應請醫師評估。 圖／123RF 分享 facebook 在台灣每十人就有一個受慢性失眠所苦，
，其中女性多於男性，
，60至69歲失眠的老人更高達兩成。失眠很痛苦，
，但安眠藥卻不是治療的唯一方法。要知道，
，造成失眠的原因百百種，
，簡單分成六加一類： 分享 facebook 找到失眠的原因 才是正解解決它，
，自然順利好眠。比如改善作息、調整環境、治療疾病等。若短期真的無法改善或找不出病因，
，一周大於三天睡眠不佳又影響生活作息，
，並持續數周，建議掛精神科與醫師討論，找出失眠原因或使用藥物輔助。別自行服用 親友的安眠藥安眠藥種類眾多，有長效(維持好眠)、短效(幫助入睡)、多功能型、單純型，甚至有些只是剛好利用它嗜睡的副作用等，經醫師診斷，才能針對個人失眠類型選用最適當的藥物。錯誤用藥不但沒效，還可能平白承受副作用，得不償失。常見的助眠藥物分兩類，一種是剛好附帶安眠效果，如感冒開的抗組織胺會讓你嗜睡、肌肉鬆弛劑放鬆過度緊繃的肌肉讓你好眠；另一類是大家常聽到的「安眠藥」，又細分兩類：一是因為焦慮、肌肉緊繃等原因而失眠，醫師可能開含有多重效果的苯二氮平類（BZD）安眠藥（少數也有單一效果的）。但要留意是否出現白天嗜睡、恍神等副作用。二是針對單純失眠，醫師常開立非苯二氮平類（non-BZD）安眠藥。它們作用時間快，可幫助入睡，也較不易產生依賴性。但要留意是否出現夢遊、睡前短暫失憶的副作用。切記用藥一陣子後不可突然停藥，否則身體一下子少了藥物輔助反而睡不著，應配合醫囑慢慢減量。且服藥後，請馬上躺床，因無法預料何時藥效發作。像我媽媽第一次吃，不知道藥效那麼快發作，還先去洗熱水澡，差點走不出浴室。多運動 最天然無副作用處理失眠應找到真正的病因，解決後才不會劑量越吃越重。假日多運動或出門走走，保持身心健康才是最天然無副作用的安眠藥。，
1名罹乳癌婦女摘除腫瘤進行半年化療，
，到第四個月產生嚴重副作用，
，雙手雙腳出現痲痺及針刺感，
，影響生活工作，
，經嘉義市慶昇醫院中西醫結合癌症治療科陳駿逸醫師，
，以中西合璧療法，
，1周後症狀改善，
，陳醫師說：「若不積極治療，
，等化療結束，
，患者恐變殘廢！」慶昇延攬曾任台北榮總血液腫瘤科及彰化秀傳中西醫癌症治療團隊的陳駿逸，成立全市唯一的中西醫結合癌症治療科，他說，一般癌症患者接受化療會產生副作用，日前收治47歲未婚罹乳癌婦女，外科手術後進入化療期，第四個月接受太平洋紫杉醇化療不久，突發生手腳麻痺。患者開始不以為意，走路感覺輕飄飄，後來拿筆寫字或數鈔票都怪怪的，最嚴重是寒流來襲，半夜屢屢因手腳異常麻痛痛醒，她在床邊啜泣，身心疲憊想放棄治療。陳駿逸說，化療引起的周邊神經病變，通常在給相當劑量後才出現，但患者愈來愈嚴重。傳統對化療引起周邊神經病變醫療方式，部分患者不再給這類藥物，之後會恢復神經功能；部分嚴重患者要給抗癲癇或抗憂鬱藥物，但此藥物可能引起嗜睡及腸胃不適，效果不好；他用中西醫合璧療法，給患者促進神經再生西藥，合併使用衛福部核准於癌疲憊的「黃耆多醣體靜脈注射劑」，經1周治療，患者症狀改善七、八成。他指出，化療產生手麻腳麻副作用，以大腸癌、胃癌、乳癌、卵巢癌、肺癌患者最常見，發生副作用不必慌張，別放棄該有的療程，治療用的科學中藥注射劑需自費，健保不給付。，
宜蘭李姓男子去年底到今年初挑選凌晨時間，
，3度到冬山鄉一家檳榔攤前對著屋內檳榔西施脫褲「遛鳥」，
，並撫摸生殖器，
，把檳榔西施嚇得花容失色。
警方調監視器逮人，
，宜蘭地院以公然猥褻罪判處拘役50天，
，得易科罰金5萬元。
52歲李姓男子落網時告訴警方，
，會有這樣的變態行為，
，是因為失業，
，壓力大，才會選擇以此方式紓解。
去年12月23日凌晨2點，李姓男子在該檳榔攤前，脫下褲子對鄧姓檳榔西施露鳥，還撫摸生殖器，鄧女嚇得驚聲尖叫，隔周同一時間，他又跑去那裡，做同樣動做。
今年元月13日也是凌晨2點，他3度造訪，這次受害的是許姓檳榔西施。
檳榔西施嚇得報警，李姓男子被警方逮獲時坦承犯行，法官考量他已與被害人達成和解，犯後態度良好，第一個公然猥褻罪判處拘役20天，第二次判20天，第三次也是20天，應執行拘役50天，易科罰金，以1天1千元折算，罰金5萬元。，
蔡英文接任第十四屆中華民國總統。 聯合報資料照片 分享 facebook twitter pinterest 今天，
，台灣進入第三次政黨輪替。站在國家大典舞台上發表就職演說的是一位女性，
，一位非傳統民進黨抗爭背景出身的未婚女性，
，法學教授出身，
，更在李登輝的國民黨政府中負責對外談判工作多年。在這些不同背景交織下，
，蔡英文作為中華民國第十四任總統，
，會用什麼樣的哲學治理國家，
，令人好奇。從以往的紀錄看，
，蔡英文具有理性與冷靜的特質，
，也因未參與民進黨狂飆年代的抗爭，並未留下蠻幹或酣戰的難堪餘緒。對於獨派大老稱「穿裙子的不適合當三軍統帥」之譏，她以行動證明自己的領導能力，結實地給這些綠營男性沙文主義者一擊。也有人把蔡英文形容為「女版馬英九」，認為兩人成長背景非常近似，都過於單純而順遂，且太過愛惜羽毛；但從近年看，蔡英文處事手腕似乎遠較馬英九老練圓熟，這從她成功「收服」龍蛇雜處的民進黨可見一斑。但撇開個人的風格與背景不談，蔡英文作為新政府領導人，究竟懷有什麼國家願景，想要把台灣帶向什麼方向，這才是人們關心的事。這點，蔡英文當選以來並不曾完整描述，「點亮台灣」畢竟只是競選口號，動人而不具體。對此疑問，人們期待在她的就職演說中讀到更清晰的圖像和路徑。我們認為，台灣第三度政黨輪替的意義，不應再以「民主政治已步上常軌」之類的陳腔濫調來詮釋，更不應簡化為「民進黨全面執政」的勝利云云，那都是淺薄之見。畢竟，回顧前兩次政黨輪替，都帶給社會大眾無限的振奮和期待；然而，扁政府的八年留下的只是貪腐醜態，馬政府的八年則留下了失望和挫折。那麼，正要起步的第三次政黨輪替，若不能跳出前兩次輪替的撞牆及空轉的經驗，恐怕只會重蹈覆轍。本報昨天社論《兩種辜負：陳水扁到馬英九》，其實已先點出了這個問題。台灣第一次政黨輪替，在「向上提升」的美好口號下打倒了威權的國民黨，慶祝了人民民主的勝利；遺憾的是，最後卻迎來新總統的貪腐濫權與國政的紊亂。第二次政黨輪替，人民嚴懲了貪婪無能的政權，卻隨即陷在藍綠彼此拉扯報復的政治糾葛中，然後，政府空轉、社會內耗、國家衰退接踵而來。簡單地說，面對第三次政黨輪替，主政者如果不能把「個人的光榮」或「黨的勝利」轉化為「國家的勝利」，如果朝野仍然陷於算舊帳、報前仇，擺不脫你踢我一腳、我還你一腿的惡鬥，那麼，我們看不出台灣有什麼機會被「點亮」，看不出經濟何時能走出黑暗的隧道。從選舉的公平看，台灣的民主可圈可點；但從體制運作的紛亂看，政治失能導致國家下沉的力道幾乎讓人窒息。尤其，以近年民主價值受到的混淆看，各種惡意杯葛都可以假「制衡」之名進行，所有冷血的鬥爭都可以藉「正義」之名以遂。在這種情況下，政治為人民謀求福祉的目標陷於錯亂，政府興利開創的能力消失，朝野則將全部力氣用來阻止對方做事。這樣的惡性循環如果不能打破，蔡英文總統宣示在她任內達成的改革與建樹，有多少機會能達成？國家領導者要想著未來，而不是緊盯著過去，才知道自己要帶領人民往哪裡去。從蔡英文的內閣布局及政策選擇，隱約可看出她懷有超越藍綠的善意；問題在，這樣的心意卻未能普遍感染其黨內同志，她甚至壓不住民進黨立委乘勝報復的意圖，因此國會頻頻暴走，也增添了新政府消弭惡鬥的困難。這表示，蔡英文風光上任，卻也隱憂重重。一流領導人能留給後世子孫享用不盡的優良制度遺產，二流領導人至少能讓民眾享受當下的和平與繁榮，三流領導人則只能留下罵名與混亂。我們期待，蔡英文能帶領朝野走出惡鬥及內耗的循環，這是台灣跨向繁榮振興的必經門檻。，
波多黎各棒球隊。 美聯社 分享 facebook 今年11月舉行的世界12強賽預賽分組出爐，
，中華隊所屬B組中，
，除了奧運地主國日本隊有保障名額外，
，中華、委內瑞拉及波多黎各隊都要力爭奧運門票，
，波多黎各將由前遊騎兵強打岡薩雷茲（Juan Gonzalez）領軍，
，中華隊及委內瑞拉教頭都還未定。這次12強賽將產生2張奧運門票，
，美洲區及亞太區名次最高的隊伍，
，各能取得1席奧運資格，
，B組預賽將在台中洲際棒球場舉行，分組取前兩名晉級在日本東京舉行的超級循環賽（Super Round）。 日本隊已在2017年7月決定由稻葉篤紀擔任國家隊教頭，任期至2020年奧運結束。波多黎各為備戰世界12強賽、力拚奧運門票，也在去年10月就已展開相關作業，由拿過兩屆美聯年度MVP的強打岡薩雷茲擔任總教練，他也是2017年經典賽的波國教練團成員。對於這次12強賽分組，岡薩雷茲表示，每一隊都會組成很好、很有競爭力的隊伍，日本和台灣都是棒球強權，波多黎各會針對去年參與中美洲及加勒比海運動會的狀況，再做提升，希望能組成一支優秀的隊伍，「我們很樂觀。」波多黎各世界排名第11，是分組排名最低的隊伍，岡薩雷茲也提到，波多黎各尋求透過資格賽進軍奧運的機會，會向球員傳達正面積極的觀念，讓他們知道，沒有可以輕鬆對付的對手。，
和泰車（2207）看好豪華進口車市場成長空間，
，接連發表豪華車品牌Lexus NX與LS兩大車系，
，接單表現超出預期，
，可望挹注明年營收獲利，
，並藉由相關轉投資體系，
，維持和泰車營收與獲利的成長動能。近期和泰車旗下的Lexus接連推出改款新車，
，上個月發表的NX車系，
，接單已超過1，
，600輛，
，由於接單超出配額，近期所接訂單恐將要等到過年後才能交車。同時也因為NX車系大賣，Lexus全車系今年掛牌數可望達到1萬4，500輛，明年進一步挑戰1.6萬輛，豪華車品牌每年以一到兩成的速度成長，成為和泰車營收成長的動能來源。和泰車昨（21）日股價收在347.0元，上漲5.0元。和泰車昨（21）日發表Lexus旗艦車款LS，和泰車總經理蘇純興表示，LS的主要對手鎖定雙B大型房車，由於LS已長達11年未改款，再加上改款後引擎降至3.5L，以及長軸版的優勢，銷售相當樂觀，售價自457萬元起，預期可由去年的年銷300輛增至年銷1，000輛。蘇純興指出，今年台灣車市的買氣相當熱，政府汰舊換新5萬元補助政策，即使進入第二年仍有效帶動買氣，預期明年車市可望維持與今年、去年相當的規模，大致仍在44萬輛左右。但買氣主要集中在豪華進口車的需求增加，像是雙B大量引進新車款、擠壓國產車，目前進口車占整體市場已超過四成。和泰車因為Lexus的新車到位、豪華進口車的銷售可望持續成長，彌補和泰車國產車品牌從去年下半年開始、少了Wish、Innova這兩款車所形成的衝擊。和泰車預期本月整體車市約在3.8萬輛，和泰車的Toyota、Lexus兩品牌的銷售加總約占車市三成，即使國產車空間受到壓迫，但和泰車因Lexus產品力提昇，在豪華車部分則大有斬獲。 經濟日報提供 分享 facebook，
林姓男子疑為讓分居中的妻子回心轉意，
，昨天下午由7旬老母陪同，
，到市區出租公寓找老婆，
，但林妻不在，
，林妻與前夫所生女兒的烈姓男友應門，
，雙方一言不合起衝突，
，林拿出水果刀將烈刺成重傷，
，林母為勸阻兒子，
，拉扯間兩人手被劃傷，3人分受輕重傷送醫急救。
轄區派出所調查，50歲林男下午登門找分居中的老婆，林妻與前夫所生女兒的26歲烈姓男友開門後表示「你老婆不在這裡！」，雙方口角爭執，林男拿出預藏的水果刀朝對方猛刺，烈姓男子背部和手部血流如注，樓梯間血跡斑斑。林母在旁勸阻兒子，雙方拉扯間，林男與林母的手也被刀劃傷，傷勢不重，員警趕到場制伏林嫌，由消防人員將三名傷者分別送成大、郭綜合醫院救治。
警方表示，三名傷者都沒有生命危險，全案將待傷者出院後進一步調查釐清。，
遊戲研發商宇峻（3546）旗下新款手遊大作《英雄傳說：星之軌跡》預計11月13日展開雙平台公測，
，提前卡位耶誕節商機，
，衝刺本季營運成長。《英雄傳說：星之軌跡》為宇峻研發、Falcom授權的遊戲。宇峻指出，
，目前玩家可以在雙平台與事前登錄活動頁上先行登錄，
，完成後可於公測時獲得軌跡人氣SR角色「緹妲」。 宇峻成立於1995年，
，由單機遊戲研發開始，
，至今已創造許多膾炙人口的遊戲，
，知名IP包含《三國群英傳系列》、《幻想三國誌系列》、《天使之戀系列》、《拉斯維加斯娛樂城》、《搓麻將》、《火鳳三國》、《王國騎士團》等。宇峻看好海外遊戲市場發展，2007年在日本成立子公司USERJOY JAPAN。，
巴西11月貿易逆差升至23.5億美元，
，創下20年來最糟單月數據，
，也意味巴西今年可能將揮別過去十年輝煌的貿易順差紀錄。
巴西貿易部2日公布，
，11月出口降至156億美元，
，主因是全球商品價格下跌，
，巴西重要經濟夥伴阿根廷正面臨經濟危機，
，進口則接近180億美元。
今年來貿易逆差累計達42億美元，
，是1998年來首見，11月的貿易逆差額更激增至去年的15倍之多。
巴西12月通常會出現順差，但即使如此，仍無法抵消全年來累積的大筆逆差。巴西上次12月出現貿易逆差是在2000年。，
在法國北部梅斯市附近舉行的洛林國際熱氣球節活動，
，4日創下兩項新世界記錄：408只熱氣球同時在空中飛翔，
，以及391只隻熱氣球連在一起同時升空。這次活動於4日結束，
，10天來共有983只熱氣球、1207名飛行員及近2千名工作人員參與。
這項活動總共吸引35萬人前往參觀，
，但主辦單位卻因為候不佳及部分參與者行為惡劣而相當鬱卒。活動創辦人皮拉崔表示，
，「25年來，
，今年升空的氣球數最少，
，因為天氣非常不穩定，風太大，還碰到暴風雨。」他說，原本規劃有19次大規模的熱氣球升空活動，但實際的次數還不到一半。，
