田徑／葉守博備戰全中運 港都盃率先奪金 | 綜合 | 運動 | 聯合新聞網 親愛的網友：為確保您享有最佳的瀏覽體驗，
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，長億高中葉守博（右四）首戰港都盃奪金。記者古硯偉／攝影 分享 facebook 放棄鹿兒島移地訓練，
，留在台灣備戰全中運，
，去年亞青賽男子400公尺接力成員之一的長億高中葉守博，
，在年度第一場港都盃全國田徑賽高男組100公尺決賽，
，跑出10秒61奪冠。我國的世大運及亞奧運培訓田徑選手，
，上周開拔鹿兒島鹿屋體大移地訓練3周。但去年越南亞青賽男子400公尺接力班底之一，長億高中新生代短跑好手葉守博，選擇留在台灣訓練，他說，守住全中運金牌是短期內最重要目標。葉守博說：「到了鹿兒島還是以接力隊的方式調整，和目前課表有點衝突，因此覺得留在台灣備戰全中運，先將狀況調整好，守住高中最後的全中運金牌。」他在先前的台中市中運結束之後，就連續訓練兩星期，連228連假都沒得休。但雖然訓練強度不低，這次成績以年度第一場比賽來說算是相當不錯，準決賽和決賽都跑出10秒61，順利奪冠。和去年此時相較，經過越南亞青賽經驗，葉守博說自己增加最多的是心理素質。他說：「這次比賽其實完全沒調整，加上先前訓練強度，但成績還算不錯。和去年相比，自己自信心已經增加很多，尤其以前想太多，導致心理跟不上身體，過去一年包含國際賽經驗和意象訓練，覺得自己抗壓性比以前好很多。」葉守博短期內將目標放在全中運，接下來的青年盃也將以賽代訓，目標是盡快達到世大運200公尺參賽標準。長億高中教練黃春榮也說，接下來會讓他接觸一些400公尺訓練，增加速耐力，甚至不排除送往大陸和更高層級選手一起訓練。黃春榮說：「大陸福州那邊對於葉守博也有興趣，希望他能到對岸和當地選手一起訓練。當地最有名的就是里約奧運大陸男子400公尺接力第一棒的湯星強，他的教練蘭應洶認為台灣選手紀律和訓練態度好，我們也覺得到福州對他也有幫助。」，
30餘名銀髮長輩身穿禮服走秀後，
，一起向大家鞠躬謝幕。 圖／芥菜種會提供 分享 facebook twitter pinterest 財團法人基督教芥菜種會昨天下午在北埔的習藝所草坪，
，舉行「春之饗宴─銀髮禮服草地音樂會」，
，邀請社區30餘名的銀髮長輩身穿禮服在草地上走秀，
，吸引眾人目光，
，讓長輩們一圓明星夢。一群銀髮長者難得穿著長禮服與帥氣的西裝亮相，
，重溫年輕時美麗夢想，
，在觀眾的歡呼聲中，
，長輩們臉上帶著一抹靦腆的笑容出場，
，開心走在紅毯上，驅走初春的寒意。活動邀請到北原山貓老師及其團隊演出，營造熱絡氣氛，阿公阿嬤跟著音樂「轉圈」、「擺POSE」，贏得滿堂彩。劉老太太害羞說，自從結婚後，就沒有機會穿這麼漂亮的禮服，還把自己珍藏多年的禮服翻出來。一開始覺得很不好意思，但看到大家熱情的回應，才慢慢放開，讓她找回年輕的感覺。穿西裝、梳西裝頭的陳老先生說，這套西裝跟了他20多年，現在很少穿到西裝，為了這次活動他還特地請孩子幫他燙平，看起來才會筆挺、有精神。他的孫子也在場邊不停地換位置拍照，要拍下每個不同角度的帥氣阿公。現場還有母女檔、夫妻檔攜手走秀，讓活動增添不少趣味，新城鄉長錢自立及其夫人也到場一起同歡，2人手牽手走上舞台，公開曬恩愛。這次活動除了有花蓮縣政府與新城鄉公所參與外，還有來自台北的晨馨關懷團隊、台北國際文化交流協會等單位。芥菜種會表示，家有一老、如有一寶，希望藉由陪伴長者一起參加社區活動，增添家人情感，也讓長輩能夠擴大社交圈，在活動中傳遞敬老的精神。，
遭惡意犯規提前退場 戴維斯無大礙 | NBA | 運動 | 聯合新聞網 親愛的網友：為確保您享有最佳的瀏覽體驗，
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，成功帶領鵜鶘中止3連敗，
，不過他因第3節遭到對手惡意犯規造成受傷退場，
，所幸經X光檢查一切正常。戴維斯在第3節剩下1分16秒之際試圖上籃，
，卻遭到歐奎恩（Kyle OQuinn）惡意犯規，
，戴維斯整個人跌進觀眾群，歐奎恩被判2級惡意犯規驅逐出場，而戴維斯則是在提早退場休息。賽後戴維斯形容他的傷勢，他說：「臀部好像瘀傷了，這是個下手很重的犯規，我還沒看重播，但事情就是這樣。」戴維斯傷勢並無結構性損傷，接下來會利用治療舒緩臀部的瘀傷，至於是否會因此缺席之後的比賽，還得在未來幾天觀察身體狀況。「很顯然的，他還是會感到疼痛。」鵜鶘教頭簡崔（Alvin Gentry）說，「我們會在明天得到更進一步的資訊，這是個下手很重的犯規，我沒有確實看到那球的狀況，我看了重播，但我不認為歐奎恩是一個骯髒的球員，只是這個下手比較重，裁判認為這太超過了。」，
杜蘭特(右)離隊後，
，傳雷霆隊成功以3年8750萬美金留住球星「衛少」衛斯特布魯克（左） 。 美聯社 分享 facebook 根據美國媒體ESPN體育新聞的報導指出，
，雷霆隊成功以3年8750萬美金留住球星「衛少」衛斯特布魯克（Russell Westbrook），
，在失去「一哥」杜蘭特（Kevin Durant）之後，
，雷霆總算不至於兩頭空。ESPN指出，
，這份合約第3年將是球員選擇權，
，也因此衛斯特布魯克將在2017到2018年球季結束後，
，才會成為自由球員。根據報導指出，
，多支球隊希望能和雷霆交易來「衛少」，
，但始終沒能得到雷霆放人。目前雷霆尚未正式宣布這個消息，但通知媒體他們將於台灣時間5日上午5點半舉辦「重大消息」記者會，一般認為即是衛斯特布魯克的續留記者會。，
「半輩子都在獄中度過，
，我要重新做人！」基隆看守所昨與更生保護會基隆分會一同舉辦中秋懇親活動，
，邀家屬與收容人面對面會晤，
，收容人阿全感謝媽媽從未放棄他，
，出獄後要到麵包店賺錢照顧母親，
，把空白的人生補回來。基隆看守所指出，
，每年春節、母親節，
，及中秋節皆舉辦面對面懇親活動，
，所內收容人只要表現良好，
，通過審核就能獲得懇親資格。昨天共計26名收容人，45名家屬到場，會中雙方握緊彼此的手，也有收容人久未見幼兒感動落淚。收容人阿全說，年輕時不懂事，四處結交壞朋友，因為戒不掉毒癮，前後進出監獄20多年，青春歲月都白白浪費了，他的上半輩子都在獄中度過了，媽媽從未放棄他，每個月固定到看守所見他，讓他對人生燃起希望，服刑期間參加烘培技藝班，學會了一技之長，剩下8個月刑期，出獄打算到麵包店上班，賺錢養育母親。「小孩子犯錯，我選擇原諒」阿全的母親說，孩子年輕誤入歧途，但他永遠是自己兒子，對他付出的關心不曾減少，每個月都到看守所和他會面，聊聊天並鼓勵他重新做人，用親情力量感化他。昨天懇親會，看守所也邀請由身心障礙人士組成的「夢想者聯盟」，接連演出14首歌曲，鼓勵收容人千萬別放棄自己，最後全場人一同合唱月亮代表我的心，提前慶祝中秋佳節。，
總統府發言人李佳霏7日表示，
，若廢核團體希望與總統馬英九見面，
，馬總統持開放態度，
，樂於與民間團體在總統府對話。
廢核團體明天將舉行遊行，
，李佳霏晚間受訪時表示，
，馬總統明天沒有安排公開行程，
，若廢核團體希望與馬總統見面，
，交換意見，
，馬總統對此持開放態度，
，樂於與民間團體在總統府對話，傾聽大家對核四、核能及國家能源政策的看法。
另外，李佳霏說，從2012年2月開始，總統府每月都會舉辦一場公民團體座談，府方正籌備與關心核能問題的公民團體舉行座談會議，目前已獲數個廢核團體善意回應，等確定雙方時間與相關安排後，府方會對外說明。，
宜蘭銀樓電擊棒搶案，
，嫌犯周瑋迪、劉允安因缺錢花用，
，持電擊棒衝進店內把人電暈，
，得手約70萬元金飾逃逸，
，變賣近10萬元，
，2人因被網友肉搜成為全民公敵，
，先後投案。宜蘭地方法院審結，
，依強盜、偽造文書等罪判周7年10月及7月徒刑，合併執行8年6月，判劉7月及7年10個月，應執行8年。判決書指出，周男積欠債務，鎖定宜蘭市文昌路銀樓為目標，3月8日欲搶奪金飾，但臨陣退縮，隔天上午與劉男相約飲酒後，研議以買金飾誘使銀樓業者拿出金飾後行搶；由周進入店內交談，劉在店外眼見時機成熟，戴安全帽，手持電擊棒電擊老闆娘胸口，搜刮6組金飾後逃逸。周、劉得手後典當一條黃金項鍊，獲4萬5千元搭計程車前往台北，沿路變賣搶來金飾，周為了躲避警方查緝，竟冒用友人身分填寫金飾來源證明書；由於搶銀樓畫面經網路廣為流傳，有民眾根據曝光畫面指認身分，2人得知被警方鎖定，往桃園、台南、高雄等地躲藏。周男在女友親情呼喚後，帶著5條金手鍊回宜蘭向警方投案，劉3天後也向高雄警方投案，聲稱因積欠20萬賭債才鋌而走險。，
每次旅行都是真愛大考驗 情侶必知的「出國8大守則」 | 生活新聞 | 生活 | 聯合新聞網 親愛的網友：為確保您享有最佳的瀏覽體驗，
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，認為對方會喜歡而規劃行程，
，而是要實際了解對方的喜好再行安排，
，否則反而容易變成相處的壓力。本報資料照 分享 facebook 隨著情人節將近，
，許多情侶都會想要安排一趟浪漫的海外之旅，
，到國外享受兩人的世界。但是其實出門在外，
，很容易因為瑣事而一言不合，反而讓甜蜜之旅變成真愛大挑戰。因此建議民眾把握8項「情侶出遊守則」，讓出國旅行成功為感情加溫。情侶出國旅遊，包括食衣住行都需要仔細打理，還顯露出彼此的金錢價值觀、陌生環境的應變能力等等性格，因此常被視為重要的交往考驗。擅長帶情侶、蜜月團前往東南亞島嶼度假的專業領隊Kevin表示，自己看過情侶在當地因行程意見不合而發生爭執，或是金錢觀不同而不開心。所以Kevin建議兩人出遊前要預先溝通，了解彼此的喜好，才能規劃出雙方都滿意的行程。另外Kevin也建議，千萬不要抱持著「自以為是」的心態，認為對方會喜歡而規劃行程，而是要實際了解對方的喜好再行安排，否則反而容易變成相處的壓力。甚至若要安排驚喜活動、甚至是求婚，也要懂得從長計議並先了解對方想法，免得對方嚇到。情侶出遊必知的8項守則1.兩人需要詳細溝通每個人出遊的步調、目的均有所不同，因此包括旅遊目的地、行程、飯店等內容，兩人均需要仔細的溝通，確保彼此都能喜歡、或是達成共識，才不會在當地發生糾紛。2.掌握彼此的金錢價值觀從機票、住宿、吃飯到購買紀念品，出國勢必會有所花費，而且國外物價也可能高出台灣一截，若兩人價值觀差異太大，很容易因花錢而產生糾紛。除了預先溝通、理解對方的消費模式外，也可透過「共同零用金」的方式，控制出遊花費。3.確實了解對方的喜好包括景點安排、路線規劃，甚至是放閃的小驚喜，其實都需要詳細了解對方的實際喜好，不可「自以為是」。以東南亞海島渡假為例，有人認為很浪漫，但是卻忽略另一半可能怕曬、不喜歡玩水。有時能了解對方的喜好，陪另一半去他喜歡的地方，也可換來滿滿的感動。4.彼此分攤準備工作若是安排自由行的旅客，勢必需要在出發前收集大量資料、做功課。建議兩人適當地分配工作與安排行程並多加討論，若一方保持著「都給你負責就好，我都可以」的態度，可能會讓另一半身心俱疲，喪失旅途的期待感。5.預先學習拍照技巧出國自拍打卡已經是情侶必備技能，建議雙方都可以預先培養拍照的技巧、理解對方喜歡的照片，不要臨時抱佛腳，才可以在國外拍攝出令人滿意的美照。也可預先準備自拍神器、腳架等小道具，確保成功留下兩人紀念照。（提醒：部分場所不可使用自拍神器）6.正確的時間觀念不論是兩人之旅或是一起跟團，旅客都需要保有正確的時間觀，否則會讓其他人久候，更會消磨彼此的耐心，雙方爭執就在所難免。遲到太久，甚至還會來不及進入遊樂園區、餐廳，實在是得不償失。7.保留彈性的時間與空間儘管排定詳細的行程，但在旅途中難免會遇到突發狀況，因此兩人在安排行程時，最好保有彈性的空間、心態與耐心，懂得隨機應變，避免因為小事而爭吵。畢竟太強烈的行程控制欲望，可能也會令對方壓力太大。8.體諒、安慰對方的心情出遊在外的雜事眾多，兩人之間最好要懂得體諒對方，為另一半設想。萬一有瑣事亂了心情，也要懂得適時地相互扶持，保有成熟的心態，才能讓兩人的甜蜜旅途更開心。民眾把握8項「情侶出遊守則」，讓出國旅行成功為感情加溫。本報資料照 分享 facebook，
火箭即將完成本季季後賽最後一塊拼圖，
，就是找回舊將布魯克斯 (Aaron Brooks)，
，做為林書豪替補！據報導指出，
，火箭隊即將簽下這名球員，
，成為球隊第三號控衛。
各界都相當關注火箭隊是否會和布魯克斯簽約，
，據休士頓紀事報記者費根 (Jonathan Feigen)今天不斷在推特更新消息指出，
，布魯克斯經紀人說「已接近要簽約了」；並得到消息來源指出，
，火箭於明天就會簽約。
費根分析說，
，「布魯克斯不會取代貝佛利 (Patrick Beverley)的地位，
，他將是球隊第三號控衛。」
自從季中交易送走林書豪主要替補道格拉斯 (Toney Douglas)之後，控衛替補人選是火箭要打進季後賽關鍵。貝佛利雖目前做為控衛第一替補，但經驗太嫩，稍嫌不足，因此焦點鎖定成為自由身的國王隊布魯克斯。
2008-09年球季布魯克斯在火箭隊時期是主力先發，打滿82場平均達19.6分、5.3助攻水準，但上季轉戰太陽及本季在國王均未受到重用，數據滑落。以過去的表現來看，布魯克斯確實有著不錯的戰力，對分擔林書豪工作，將會有很大的幫助。，
最近服貿爭議延燒，
，三重交通分隊蔡姓女警24日在自己的臉書轉貼網路新聞，
，並留下「勸導了多久？下令離去了幾次？給臉不要臉？被拖進去打剛好而已」等言論，
，引發網友抗議。
三重警分局昨天決定將蔡姓女警記2支申誡、調離三重。但基層反彈，
，為何警察下班後不能表達個人想法。
警方24日凌晨開始強制驅離占領行政院群眾，
，蔡姓女警則在當天凌晨2時許貼文留言「從318到現在，
，警察尊嚴被踏在地上，
，交盾牌查證件？原本的抗爭訴求在今晚徹底變調了」等內容。
從警2年的29歲蔡女並未支援北市，
，她說只是一時激憤，為學長們抱屈、加油打氣。事後覺得不妥，4個小時後關閉臉書，但已被鄉民搜出職業和身分。三重警分局指稱，蔡姓女警聲淚俱下表達後悔一時衝動，感到抱歉。，
