氣溫逐漸升高，
，冰品又成為寵兒，
，醃製、高鹽糖食材開胃讓人忍不住一口接一口，
，其實有不少影響健康的陷阱，
，務必要能忌口。桃園市聖保祿醫院營養室指出，
，冰棒、冰淇淋和剉冰、手搖飲料隨著夏季腳步近，
，越來越受歡迎。消費者要多認識各種食材的特性，
，像冰淇淋，
，不少人認為主要成分鮮奶油就是奶類，其實是以醣類和脂肪為主，不要以為鮮奶油吃下肚等於補充蛋白質。天氣熱，馬上想到剉冰，紅豆、大紅豆、蜜餞、醃楊桃、鳳梨乾和碎冰、黑糖混搭口感再好不過，但是蜜餞醃製果類鹽分、糖份偏高，聖保祿營養室建議最好不要碰。另外，紅豆、大紅豆在6大食物分類為全榖根莖類，吃了以後需減少米飯攝取量，即使點新鮮果冰品也要注意，1碗芒果冰通常有3份水果的量，1份水果熱量約等於60大卡。市售手搖冰品加高果糖漿，用量少、成本低、甜度比蔗糖高，業者愛用，糖漿是玉米澱粉化學水解合成物，大量果糖容易代謝為三酸甘油脂；即使標榜使用天然蔗糖，1公克也有4大卡，營養師提醒不要因為使用蔗糖而輕忽了熱量。進入炎夏，西瓜、芒果 等水果盛產，有些人會把水果當成正餐，還會多喝退火飲料像椰子汁、甘蔗汁。聖保祿營養室強調，雖然很有營養，但還是不可無限制食用。，
國民黨中常委改選結果昨揭曉，
，立法院系統大幅減少，
，現任立委僅五席當選，
，商界代表八席，
，其中一位是新當選；台北市議員吳志剛被婦女、青年等保障名額擠掉而落選，
，挺王金平派的林榮德等人名次躍前，
，挺王派仍占多數。
當選者多數為現任中常委，
，只有五位新面孔：土豆志工團總團長柯貞竹、雲林農田水利會長林文瑞、福和國中家長會長黃志雄、鶴峰電子董事長李嘉峰、原住民立委簡東明的太太戴錦花。
新科票選的中常委中，立法院系統大幅減少，從八席減為五席。除了黃昭順蟬聯第一高票，另有楊瓊瓔、呂學樟、徐欣瑩、張嘉郡當選；立委林滄敏、紀國棟、廖國棟不爭取連任，退出中常委選舉。
商界系統共有八位中常委，占票選中常委的四分之一。有兆豐票券董事長劉大貝、冠軍磁磚董事長林榮德、台開董事長邱復生、京明LED 光電董事長范成連、桃園天成醫院董事長張育美、京華城總經理沈慶光、春保塢鋼集團董事長廖萬隆、鶴峰電子董事長李嘉峰。其中李嘉峰是新科中常委。
新科中常委中，「馬嫡系」如台北市議員厲耿桂芳、台南市黨部主委謝龍介等人居少數，「挺王金平派」仍是主流勢力，尤其林榮德、台北市前議員江碩平等人名次大幅往前躍進。
國民黨榮譽主席吳伯雄之子、台北市議員吳志剛意外落選，引起黨內議論。雖然吳志剛為中常委選舉跑得很勤，但因今年中常委選制改變，連記從卅二人減少到十六人，再加上婦女、青年、原住民等保障名額，吳志剛因此高票落選。
連任中常委的李德維分析，選制改變後，競選中常委的人，已經沒有「游離票」，必須一直勤跑與黨代表接觸，比如有某位新科中常委選前跟黨代表見了五次面，否則只靠理念和形象很難拿到票。，
在精緻韓妝帶動的風潮之下，
，修容技巧愈來愈受到重視，
，善於運用修容不僅能凸顯五官的立體感，
，還能打造V 型小臉，
，看似不著痕跡卻暗藏小心機。善於運用修容，
，可打造立體V型小臉。圖／MAKE UP FOR EVER提供 分享 facebook twitter pinterest 修容的基本技巧是在顴骨、眼下雙C、眉骨等凸起部位使用比底妝淺的顏色，
，提亮立體輪廓，
，再用深色修飾臉部線條，
，像是有稜有角的下顎、側臉與脖子間不明顯的輪廓線、凹陷的太陽穴等處，都能巧妙運用色彩修容來柔化曲線。MAKE UP FOR EVER專業四色修容盤，售價1，850元。圖／MAKE UP FOR EVER提供 分享 facebook twitter pinterest MAKE UP FOR EVER品牌創辦人Dany Sanz表示，修容必須選對顏色，才能真正不著痕跡，MAKE UP FOR EVER全新推出的專業4色修容盤，採用高親膚性、容易推勻的霜狀質地，共有兩款霧面深淺色、一款提亮用的微珠光色與一款腮紅色，展現自然光澤。GIVENCHY紀梵希星光修容蜜粉餅，售價1，850元。圖／紀梵希提供 分享 facebook twitter pinterest GIVENCHY紀梵希星光修容蜜粉餅運用新一代高溫加壓科技，羽量級輕盈質地不含滑石粉，不論用粉刷或粉撲上妝都不會有惱人粉痕，讓無瑕裸肌更完美，其中「月光」色號是亞洲限定版，可用於凸顯鼻樑、蘋果肌的立體感，全球同步推出的「陽光」則可創造自然溫暖的小麥色底妝，也可用於塑造陰影。迪奧輕透光感蜜粉餅，售價2，300元。圖／迪奧提供 分享 facebook twitter pinterest 迪奧「霓夏點彩」夏妝系列中的輕透光感蜜粉餅，閃耀珠光的柔細粉體含有古銅色素微粒，讓肌膚散發有如日光浴後的健康光澤，一盤結合深淺不同色系，搭配隨附的圓刷，可隨時為臉部妝點出透亮輪廓，也可用於鎖骨與肩胛處。BOBBI BROWN彷若裸膚蜜粉餅，售價1，750元。圖／BOBBI BROWN提供 分享 facebook twitter pinterest BOBBI BROWN彷若裸膚蜜粉餅以獨家低溫烘焙凝萃技術，揉入天然保濕成分，培製出飽含水分的全新無重力粉體，每一個顏彩盤都包含6種修容粉色號，具有不同層次的珠光粒子，搭配使用可改善自然膚色，展現出半透明光感，也可分別用於各種需要修容的位置。，
Netflix亞太媒體關係經理安華林(左起)、亞洲企業溝通總監潔西卡李、首席公關長喬納森弗里德蘭及全球媒體關係總監珍妮麥卡貝來台與媒體見面。圖／Netflix提供 分享 facebook twitter pinterest 全球影音串流龍頭Netflix進軍台灣掀起熱門話題，
，觀眾對Netflix的想像卻遠遠不及它們對自家的願景。日前幾位高層特地來台舉辦記者會，
，透露Netflix並不只是和現今檯面上的無線、有線頻道競爭，
，更大的目標是全面改革觀眾的收視習慣，
，建構一個不被廣告和收視數字綁住、不受播放平台限制、不需再花太多選擇時間的完全自主觀劇體驗。Netflix並非所有話題大戲都齊備的萬能寶庫，
，雖然經營者絕對希望能盡量蒐羅愈多在全球各地受到歡迎的名劇，
，仍有許多執行上的困難，
，但Netflix有信心能讓訂戶以最少的時間，
，找到自己喜愛的節目。針對所有影片，Netflix有極為詳細的分類，甚至可以到一部片有十多項的標籤，更精準地歸納出情節元素，在分析觀眾喜好上達到最準確的結果。對此Netflix有專職每天看片、細分標籤的員工，全球媒體關係總監珍妮麥卡貝笑稱：「這大概是很多人最羨慕的工作。」接著再透過訂戶看片的紀錄，大數據分析其口味喜好，往後在推薦片單上會更精確。這些都需要高度技術支援，Netflix總共兩千多位員工中，約有一半是在矽谷負責技術項目，除了蒐集各訂戶的觀影資料外，也維持影片播放時的最高畫質與品質。各觀影平台的轉換無縫接軌，是Netflix很自豪的另一強打服務，現代人生活繁忙，只能抓最零碎的時間休閒，有可能邊刷牙邊盯著iPad，出門搭捷運又改滑手機，Netflix的方案中有可以透過數台不同的播放器看片選擇，還會記憶觀眾看片進度，轉換不同的播放器，影片進度無縫銜接不中斷、不需再花時間串流緩衝，這都有賴技術人員的努力。喬納森弗里德蘭來台介紹Netflix強打好戲。圖／Netflix提供 分享 facebook twitter pinterest 終極目標在讓訂戶用最方便、隨意的方式欣賞最好的播映品質，又不必面對茫茫片海，苦思到底要看什麼影片。Netflix針對每一位訂戶皆有專屬的推薦片單，掌握到的資料愈多，評估的結果愈準，假使觀眾看到推薦影片不用再花時間考慮就點開欣賞而感到滿意，才是Netflix最想要的成果。不受傳統限制也表現在Netflix影片內容中，過往的電視節目在一小時內有多段廣告破口，每一段破口之前必須有一段情節高潮，才好抓住觀眾、免得廣告時轉台後就不回來。但Netflix不靠賣廣告，就無需有此顧慮，編導可以盡情用自己想要的方式講故事。Netflix更一次丟出一整季內容，由觀眾依自己的空檔情況，決定看片進度，每一集開頭不會再有「前情提要」，連結亦更順暢。首席公關長喬納森弗里德蘭形容：「我們的影集就像一部長篇電影，一氣呵成，沒有中斷。」Netflix放手讓編導去做，不會對內容有所干涉，強調影片內容精采，就是吸引觀眾的一大利器。，
入冬最冷 周末北台下探11度 | 生活新聞 | 生活 | 聯合新聞網 親愛的網友：為確保您享有最佳的瀏覽體驗，
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，今起雖將短暫回溫、全台高溫可逾廿度，
，但周五又有另波強烈大陸冷氣團報到，
，且將是今年入冬最冷。中央氣象局預報顯示，
，周六晚至周日清晨最冷，
，北台灣低溫下探十一度、南部也僅十三度，
，且至少冷到下周一。玉山迎初雪 16年來最遲昨玉山與合歡山凌晨則都降下入冬以來第一場瑞雪。合歡山松雪樓一帶昨凌晨零時廿分開始飄雪，積雪達五到八公分；玉山北峰昨天清晨四時廿分起降下初雪，四時卅五分積雪零點九公分，雪線到達海拔三四○二公尺的排雲山莊，也寫下十六年來入冬初雪的最遲紀錄。昨早還有山友傳出，海拔三三五八公尺奇萊南峰也下雪，薄薄一層積雪像糖霜一樣。合歡山昨天下雪，山上的小路階梯，到處都是積雪。 圖／讀者提供 分享 facebook 中南部回溫 可超過25度氣象局說，今天氣溫將暫時回暖，全台高溫可到廿度以上，中南部高溫甚至可到廿七度左右；明天各地氣溫會再升高，北部高溫也可到廿三度，中南部高溫甚至可達廿五到廿七度 。下波冷氣團 降雪機會小但周五受到強烈大陸冷氣團來襲影響，氣溫驟降，中北部地區最低溫將降到十二度，南部地區低溫也只有十五度；周六、日將是此波強烈大陸冷氣團最冷時刻，中部以北低溫可能下探至十一度、南部地區十三度。但氣象局也說，暫時還不至於會「升級」到寒流。至於未來這波強烈大陸冷氣團是否有機會再降雪？氣象局表示，今起水氣逐漸減少，轉為偏乾天氣，未來一周溫度雖夠低，但水氣仍不夠，降雪機會不高。，
Lamigo桃猿隊迎接主場開幕周，
，砸下重金改造桃園球場，
，領隊劉玠廷很有信心延續去年的氣勢，
，再創票房新高，
，他說：「60場主場收入破億是基本低標，
，做成這樣還沒破億就太遜了。」
猿隊4到6日在桃園球場對決統一獅隊，
，雙方進行3連戰，
，首戰預售票已賣出8100張，
，第2、3戰合計1萬張；一、三壘側Lamigirls加油區前的座位，票價450元是各球場內野區最貴，但已全部賣光。
劉玠廷表示，桃園球場有了全新面貌，希望球迷今年好好享受這一切；猿隊在場內盡力打贏比賽，觀眾在場邊也能舒服走動消費，帶著快快樂樂的心情回家。
猿隊去年首次把60場主場安排在桃園球場，吸引35萬4116人次進場觀戰（單戰平均5901人），主場觀眾雖居第3，落後義大犀牛、兄弟象隊，票房收入7500萬元卻是第1，創下成軍10年單季最佳紀錄。
劉玠廷說：「破億對大企業來說，不是什麼大生意，經營職業運動卻不簡單。」但他認為，今年票房收入超過1億元、至少比去年成長33%，絕非「超級高標」，而是一定要完成的基本任務。
劉玠廷表示，希望往後比賽，客隊球迷也能坐進內野，所有人一起玩。，
美國影集「歡樂合唱團」曾紅極一時，
，卻有許多八卦報導指演員們台下不像幕前那麼相親相愛，
，尤其女主角麗亞蜜雪兒和另一位重要演員娜亞里維拉嚴重不和。娜亞最近推出剖析心路歷程的新書，
，完全不避諱提及和麗亞的衝突，
，成為全書最大的賣點之一。 麗亞蜜雪兒在加入「歡樂合唱團」前，
，已經在百老匯歌舞劇「春醒」擔任過女主角，
，在「歡」劇也是最重要的靈魂人物，
，早被傳是所有演員中最難搞、愛耍大牌的問題製造者。娜亞的起跑點跟她完全不一樣，
，儘管童星就入行，
，也演過一些影集，卻多年陷入瓶頸，在演出「歡」劇之前一度考慮放棄演藝圈去念大學，剛開始也只是3個霸凌女主角的啦啦隊員之一，還不是情節最多的那一個。隨著她愈來愈能從有限的露臉時間中搶戲，情節變得愈來愈多，到最後成為女主角之一，和麗亞差一點要分庭抗禮，兩人在劇中的角色互相看不順眼，卻又有默契也對彼此仍有關懷，戲外娜亞與麗亞的友情卻逐漸破裂到最後一季時，娜亞不但被降回可以不用每集出現的配角，麗亞在拍攝空檔也完全不跟她講話。 娜亞自己在書中是這麼表示，「麗亞不是個喜歡分享光彩的人。其實我們非常像，意志都很強，也很愛競爭…..不只針對彼此，而是和所有的人，這絕對不是一個好的組合。」娜亞指麗亞在拍攝「歡樂合唱團」時，好幾次為了片場設備出問題發大小姐脾氣，她個人則是會為了工作順利咬牙撐過。其他的演員們喜歡開趴互揪同樂，麗亞不喜歡往外跑，絕少參加，更和大夥兒有點疏離，對改善彼此關係沒有鞤助。 對此娜亞認為，麗亞是個更敏感的人，才會對很多事情反應更強烈。儘管如此，她深信麗亞對已故的「歡」劇男星柯瑞蒙提斯有正面影響，讓他一度混亂的人生變得更穩定，然而和麗亞認真交往後，柯瑞也變得愈來愈不像自己，與大家也比較少碰面，娜亞卻還是很替他慶幸，可以有帶來正向影響的伴侶。今日星話題→「噓團周年慶！票選最讚的網紅 抽大獎哦」，想看更多請戳這！娜亞里維拉與麗亞蜜雪兒螢幕上開心合唱，私下已經沒有往來。圖／摘自vulture 分享 facebook 麗亞蜜雪兒（左）與娜亞里維拉嚴重不和。圖／摘自Daily Mail 分享 facebook，
胡歌對於粉絲熱情探班感到十分無奈。 圖／摘自騰訊娛樂 分享 facebook twitter pinterest 胡歌在演藝圈一向以高EQ著稱，
，竟然也會發怒？近日他出席某粉絲與明星互動平台的發布會時，
，談到不少粉絲都會跑到拍攝現場來探班，
，胡歌呼籲粉絲停止探班行為，
，只要來探班就「不給好臉色」。據陸媒報導，
，胡歌過去會請來探班的粉絲們吃飯，
，但有時卻會影響到拍攝進度，
，「我經常說不要他們來探班，
，既浪費錢又浪費時間」，
，為遏止粉絲探班，胡歌對片場的粉絲幾乎都沒好臉色。不過這招顯然不太管用，胡歌無奈說：「但是孩子們不聽話啊！」胡歌雖然不喜歡粉絲探班，但卻能理解粉絲為何想來探班，「可能也是因為我平時跟大家表現幕後的狀態不夠多，所以讓大家覺得有新鮮感，以後我會在平臺上多多展現另一面的胡歌，讓大家多一點瞭解我，不用來探班，給大家省一些時間。」雖然平常有發微博習慣，但胡歌的自拍照卻不多，他接下來一年打算放空充電，承諾會在微博上多放些私房照，免得粉絲又望穿秋水。，
監察院人事同意權案重創馬總統，
，國民黨政策會執行長林鴻池請辭，
，「大黨鞭」接任人選引發關注。部分國民黨立委昨天提「解方」表示，
，馬總統如果要在剩下一年十個月任期有重大作為，
，必須用「老鳥」資深立委擔任大黨鞭，
，不能再指派只當過三屆或四屆立委的「菜鳥」」出任。
立委說，
，大黨鞭是府院國會「三方運作」順暢不可或缺的螺絲釘。一個只會執行府院「意志」的大黨鞭，
，是不及格的大黨鞭。很遺憾，
，馬總統上任後，拔擢的大黨鞭都是只看「上意」，不聽「民意（指立委）」的人擔任。
立委說，現在的大黨鞭動不動就講「黨紀」，根本不仔細去聽每個區域立委的想法或主張，「剛開始，大家還會賣面子給大黨鞭，後來，越來越多人很反感，懶得將真實情況向大黨鞭反映。」
立委說，這次監委同意權案，有超過十幾位黨籍立委事前就已經知道有一份刷掉監委的「黑名單」在私下流傳，只有大黨鞭不了解狀況，甚至還有黨團幹部在投票前，「樂觀」的以為至多只會刷掉四、五人。這在李登輝主政時期，大黨鞭是不可能犯這樣的錯誤。
資深立委表示，立法院「擁王派」、「反馬派」本來沒那麼鮮明，但大黨鞭平時懶的跟立委溝通、博感情，立委的意見也都聽不進去，每次到了立法院要朝野大戰，黨鞭就拿黨紀來壓黨籍立委，經年累月下來，「反黨鞭」的情緒漲到最高點，才會在這次監委人事同意權案「大爆發」。，
家住高雄楊姓男子聽聞新竹彭男所經營當舖頗具財力，
，三年前涉嫌夥同鄢姓、葉姓友人先到五金行買木棍，
，再尾隨趁被害人走出小吃店毆打葉男，
，取走車上1萬元現金手提袋，
，3人各分得3000多元。新竹地院昨依強盜罪判鄢男7年6個月徒刑，
，楊男今年4月被判8年6個月徒刑，
，葉姓共犯通緝中。，
，
