香港特區政府首席智囊承認修例完全失敗，
，望民眾再給予特首機會，
，逃犯條例會「自然死亡」。 特派記者王騰毅／攝影 分享 facebook 六月，
，香港的「反送中」與台灣的「反一國兩制」相互激盪。向來是「中港關係／兩岸關係」的兩條平行線，
，在民間的民運互動層次儼然已經形成「中港台」的三角關係。面對台灣與香港，
，北京要趕快換腦袋。以六四與今次反送中相比，
，六四的民意強烈逾於反送中，
，六四的民主訴求也高於反送中。但六四被鎮壓，反送中卻逼到北京與港府退讓。 主要原因是，坦克車開上了天安門廣場，但坦克車開不到香港金鐘。從長期看，只要坦克車開不上金鐘，北京及港府就不可能在香港的民主博弈中說了算。反過來說，北京及港府就要覺悟：對香港的管治，必須在「坦克車不能開上街」的前提或局限下建立方案。坦克車不能上街，但香港人可以。一百萬不夠，兩百萬。二○一四年九月廿八日以前，眾人還在懷疑「占中」有無可能，但如今「占中」已成香港民運的基本規格。北京的坦克車不能開上金鐘，所以「反送中」沒有變成「六四」。相對而言，北京也應覺悟：武統台灣絕非可欲及可行的選項，因此北京的兩岸政策，必須在武統以外建立方案。從這場六月風潮可以看出：北京與台灣及香港的關係，絕無可能只靠經濟利益維繫，而是終究必須觸及民主、自由、法治、人權等頂層思維。一國兩制在淺水階段或能維持。但一個專政政體絕無可能永遠容忍底下有一個民主社會，而一個民主社會也絕無可能永遠忍受頂上有一個專政政體。這就是一國兩制在「反送中」顯現的深水矛盾，也是台灣普遍反對一國兩制的原因。香港的一國兩制，說是五十年不變。但至二○四七年，「香港新大限」又屆，北京難道就能斷然終止香港的「資本主義社會」運作嗎？我認為，不可能！除非，坦克車上街。但坦克車能上街嗎？因此，北京及港府必須在「忘掉坦克車上街」的前提下，建立管治香港的方案。這個方案應當是使中共自己向香港的民主「融合」（北京近年很喜歡用這個統戰新詞），而不能與香港的民主更加敵對。切勿到了二○四七年，又出現坦克車上街的場面。回頭看北京與台灣的關係，談兩個層次。第一個是法制層次。香港行的是基本法，台灣行的是中華民國憲法。香港特首是選舉委員會選出，中華民國總統是全民直選選出。因此，從政治發展趨勢上說，應當是「香港可能愈來愈台灣化」，而絕無可能倒過頭來「台灣香港化」。金鐘的香港人挑戰北京，是真正與中共肉搏。但凱達格蘭大道上台灣人的反中，其實只是表演性的碰瓷。中共駐港部隊的坦克車開到金鐘或許仍有懸念，但北京的坦克車要開到凱達格蘭大道顯不容易。因此，如果我們可以建議北京自己更向香港的民主「融合」，就更有理由要北京使自己更與台灣的民主「融合」，而不是更趨敵對。比如，反對北京定義的一國兩制，已成台灣共識。台灣的民意已分兩支。一、用借殼台獨反對一國兩制，即「用台獨捍衛中華民國」。二、用中華民國反對一國兩制，即「用中華民國捍衛中華民國」。北京不能在台灣的票箱裡投下一張選票，也就是不可能在台灣的票箱裡創造出「支持北京一國兩制」的結果。因此，面對台灣的民主體制，北京也只有兩個選擇：一、接受用借殼台獨反對一國兩制；或者二、接受用中華民國反對一國兩制。在目前情勢下，對北京言，我不認為台灣反一國兩制的凶險情勢會低於香港的反送中。因此，北京不能不面對台灣分歧的民意。其間的差異在於：北京究竟要接納借殼台獨或接納中華民國？第二個層次是武統。「和平統一」已成北京內部相互敷衍的語言，好像只要祭出「和平統一」四字，就能像鴕鳥鑽沙相互敷衍過去。「武統」也是，好像只要留住「武統」的想像，認為終究會有辦法。北京諸人相互間，我用和統來敷衍你，你用武統來敷衍我，這正是使得兩岸武統無可能、和統無希望。北京要忘掉「坦克車開進香港」，才能建立管治香港的正確方案。同理，北京更要「忘掉武統」，才能建立正確的兩岸政策。對北京來說，訴諸武力，只可能用在出現正名制憲的法理台獨之時。否則，訴諸武統台灣，除了北京必然成為國際的共同標靶，開個腦洞，屆時中共恐怕先得出動坦克車去鎮壓香港街頭反對武統台灣的「暴亂」吧！因此，面對台灣，北京必須「忘掉武統」，要在武統之外建立兩岸方案。這場六月風潮顯示，北京與台灣及香港的關係，根本仍在「民主／自由／法治／人權」的頂層思維。中共應知坦克車不可能開到凱道與金鐘，因此，從長期看，即必須在台港的民主規制中尋找與台港相處的方法，也就是中共必須與兩地的民主「融合」。六月風潮，爆出了一個中台港大弔詭：香港人衝撞一國兩制的意態益趨強烈。但由於香港沒有「中華民國」，使香港人失去避險及轉圜的空間，壓力就直接衝向「一國」。相對而言，台灣卻有「中華民國」，這使得台灣在「一國」的爭議中有了「一中各表」的避險及轉圜的緩衝地帶，雖然它也成了台獨的借殼。所以，對北京而言，只要保全中華民國，兩岸就有了緩衝；但北京的「中華民國已經滅亡論」，卻是硬生生要把台灣逼成了香港。香港問題居然比台灣問題更尖銳化，這是眼下驚人發展的大弔詭。香港人直指反對中華人民共和國，但台灣尚停留在是否要保全中華民國的爭義中。北京應想清楚：中華民國才是兩岸的定海神針。北京正處在中美貿易戰、香港反送中、台灣反一國兩制之中，這三者已成內外桴鼓相應之勢。若思因應之道，北京應從「忘掉坦克車上街」及「忘掉武統」想起。面對民主，別無他途！，
「畫畫的時候，
，彷彿病痛都好了。」彰化縣鹿港鎮民阮碧珍和初中同學、好友一起學畫，
，臨摹花鳥蟲魚，
，栩栩如生，
，用彩筆見證婆婆媽媽畫藝令人刮目相看。
阮碧珍等6位「無聲詩畫會」會員作品色彩明亮，
，構圖簡潔、主題清晰，
，連線西鄉長蔡麗娟看到女性獨有細膩畫風都讚賞不已，
，邀請這群婆婆媽媽即日起到28日在鄉內田園藝廊舉辦聯展。
61歲阮碧珍罹患乳癌、體質過敏，
，她說，只有繪畫時不再喊痛，還被丈夫揶揄「一拿起畫筆，病痛就沒了」，因此每天都要畫2到3小時「止痛」，也滿足親友索畫需求，得意之作「富士山之春」油畫已送出3幅。
白阿猜經朋友介紹到「無聲詩畫會」創辦人劉興治畫室習畫，從素描、寫生基本功入門，很快掌握繪畫要領，筆下熊貓、熱帶魚神態似真；意外找到失聯40年初中同學阮碧珍，是她習畫意外的收穫。
白阿猜經營服飾店，65歲顧客陳素珠很欣賞她的水彩畫，也加入畫會。陳素珠克服中風與帕金森氏症造成的肢體障礙，畫山水瀑布、花卉仙鶴，毅力使人敬佩。這次最年輕參展者的36歲黃齡滿說，和兩孩子在不同畫室習畫，培養共同興趣，感情更融洽。
劉興治表示，這群「學生」非常珍惜學習機會，遠比青年學子認真，水彩、流彩、油畫等作品已達業餘水準，值得欣賞。，
台中市新社區頭櫃的枇杷遠近馳名，
，台灣獼猴、山豬都愛這一味，
，常闖入果園大啖。 本報資料照片 記者林佩均／攝影 分享 facebook twitter pinterest 台中山城盛產水果，
，但苦於台灣獼猴、山豬入侵果園，
，啃咬枇杷、高接梨、葡萄等高經濟水果，
，甚至果樹被撞斷；農友強調，
，以電網、沖天炮驅趕，
，但效果有限，甚至有人放棄栽種。中央補助電牧器驅趕「猴害」，農委會編列800萬經費，補助農民設置電圍網的電力來源「電牧器」。立委江啟臣批評，有農民發現外縣市可申請，詢問農會卻一問三不知；他調查發現，台中名列補助縣市行列，市政府卻未轉發公文給各農會，申請期限4月1日截止，讓農民權益白白受損。台中市農業局長王俊雄說，台中列為較不嚴重區域，市府決定不配合此計畫，市府正要請各農會來開會，想自掏腰包補助，設置電牧器、誘捕籠等，甚至請獸醫為獼猴節育。新社枇杷產銷第11班班員李鳳鎮說，枇杷產季期間，台灣獼猴、山豬、鳥類、老鼠常啃咬果實，被蹂躪過的果園損失難估，每公頃損失6、7成，慘賠50-60萬元。李鳳鎮說，尤其獼猴成群結隊，動輒30、40隻，台灣獼猴，隨手抓枇杷咬一口就丟，山豬會爬上樹枝，壓倒果樹後大啖枇杷。劉姓枇杷農說，種枇杷9年，今年寒害肆虐，又有「猴害」，以竹筒炮、鞭炮、電網驅趕獼猴效果不彰，枇杷幾乎全軍覆沒，他決心收手不再耕種。林姓果農說，市府說要自行補助，但現在都沒看到公告，不管誰要補助，讓人去農會一問三不知，市府有疏失。，
有豐富路跑經驗的藝人修杰楷，
，今年出任全球最具規模的人車接力賽「HOOD to COAST」台灣賽代言人，
，今天記者會暢談組隊想法，
，不過首度參賽的他不打算把老婆賈靜雯「拉下水」，
，他笑說：「暫時不要折磨她好了，
，讓她好好的休息。」第2年舉辦的HOOD to COAST台灣賽將於11月10登場，
，總長174公里，
，5人、1車的團隊要一路從台東鹿野高台長征到終點墾丁，比賽難度更甚去年首屆。 修杰楷笑說，賽事上山下海，對賈靜雯負擔太大，「我太太最多只跑過10公里，而且是在馬拉松賽道，比較平緩的道路上，這個賽道對她比較吃力一點。」不打算「折磨」太太，他倒是很期待早日和兩個寶貝女兒一起運動，「我一直很希望的，希望帶著她們，從事任何運動都可以，運動這件事是快樂的，可以激發潛在的、你自己都不認識的自己，希望可以等小孩大一點，有更多適合的運動，會帶著她們一起做。」今天宣布確定參賽，身為代言人的修杰楷提到，將開始安排跑步集訓，「我已經好一陣子沒規律的訓練，這次有很多上坡下坡，要做些山路的訓練。」目前的隊友名單，修杰楷已鎖定有固定跑步習慣，另名跑友陳意涵也是考慮人選，「修隊長」笑說：「如果她有時間，當然很願意，不排斥任何的好朋友們。」話鋒一轉，修杰楷笑說，或許朋友知道他的參賽計畫後就會讓他找不到人，「我怕他們都開始拒絕接我的來電，但都會去詢問一下。」不過「修隊長」也強調，自己屬於以身作則的類型，為比賽會付出百分之百，「希望隊友都看得到，一起努力去完成。」藝人修杰楷代言地表最強人車接力賽HOOD to COAST台灣賽，期待突破自我極限。 圖／精鍊公關提供 分享 facebook，
高雄市前鎮區金鑽、凱旋夜市，
，日前開幕吸引12萬人次塞爆夜市，
，但也造成交通打結，
，民眾抱怨找不到車位的亦多；高雄市政府昨天表示，
，將會加強汽機車違停取締。
兩座夜市開幕吸引人潮，
，原是可喜的事，
，未料抱怨交通阻塞及找不到車位的人也不少；經發局長曾文生說，
，當初規劃的停車場比營運面積還大，
，共有汽車500個停車位和1200個機車停車位，
，不應有開幕後卻不足以應付龐大車潮的事。
他說，兩夜市都取得市府核發營業許可，但業者營業造成的交通衝擊不能由市府承擔，將尋求交通大隊加強取締違規停車，並督促業者做好交通疏導。
凱旋和金鑽夜市都有從捷運站行駛到夜市的接駁車，曾文生認為可能宣傳不夠或民眾使用意願不高，希望業者加強宣導，並派員協助維持交通順暢。
他表示，業者已規劃有捷運接駁車，為讓民眾有更好的消費品質，未來會協商加開捷運接駁車，呼籲市民多搭乘捷運，對於違規停車及不守交通秩序者亦會加強開罰。
市場管理處長何傳岡表示，金鑽夜市有兩輛中巴接駁車，凱旋也有3輛中巴接駁車，將邀業者協調共用資源，疏解交通。
他說，兩緊鄰的夜市雖然部分錯開營業時間，但也有部分重疊，首當其衝的8月2日兩場同時營業，面臨的龐大車潮和人潮，如何疏散是最大的挑戰，市府將協助確保交通順暢。，
美、中貿易戰正式開打，
，台灣科技業也被波及。晶圓代工龍頭台積電昨（23）日表示不受影響，
，也不介入政治議題；而聯電則認為將對全球經濟發展產生衝擊。法人認為，
，台積電主要是晶圓代工，
，產品要交給客戶生產其他商品，
，主要生產地點在台灣，
，加上客戶多元，
，美、中皆有，受創的狀況較少，如果貿易戰衝擊全球景氣，可能受波及。手機晶片大廠聯發科因為頭號勁敵是美商高通，如果高通在大陸受阻，聯發科或許因此在大本營中國大陸搶下更多市占率，反而可能受惠。這場中美貿易戰造成昨天台股重挫，半導體類股全倒，台積電盤中一度重挫近3%，瀕臨季線保衛戰；聯發科更一度大跌近3.9%。針對中美貿易戰爭可能對台廠產生的衝擊，台積電認為，該公司主要生產基地在台灣，不受影響；台積電不評論美中貿易戰相關議題，不介入任何與政治有關的議題。聯電則指出，此舉恐對全球經濟發展恐造成負面衝擊，現在仍在評估影響程度，將持續觀察後續發展。法人認為，晶圓代工廠的客戶基礎較為廣泛，尤其是台積電的客戶遍及中、美、歐各國，此消彼長下，仍能達到平衡；若中、美貿易戰爭造成全球經濟狀況轉弱，自然會受到衝擊。相較之下，聯發科的頭號競爭對手是美商高通，兩者競逐中、美市場。以市占率來看，美國市場以高通遙遙領先；在大陸市場，聯發科去年市占率下滑，兩家公司在伯仲之間。法人認為，聯發科原本在美國市場的占比就小，因此衝擊相對小，大陸板塊變化影響會較大。，
第3屆新聞盃軟式棒球錦標賽今天在觀山棒球場進行，
，富邦悍將隊今年推出豪華陣容參賽，
，客座教練王建民、球探沈鈺傑兩名昔日強投都上場露一手，
，促成對手的「圓夢對決」，
，這也是兩人繼1998年後亞洲青棒錦標賽後再次同隊作戰。本屆新聞盃共12隊參賽，
，包括中職4球團職員（非現役球員）、中職、棒球記者、及電視記者等隊。其中就屬悍將隊陣容最具話題性，
，王建民、沈鈺傑都在今天現身參戰。 兩人在觀山棒球場出賽，
，也可稱「河濱球場最強投手群」，兩人不僅上場投球，還登場打擊。王建民登板2場各投1局無失分、送出5K、拿兩勝，打擊則是2打數靠一次失誤上壘。沈鈺傑則是退役後相隔2年再參與比賽實戰，2戰各投1局沒失分，打擊還敲1安打。他提到，自己前一次投比賽已是2016年5月8日，生涯二軍最後一戰，「之後也很少丟球，一個月頂多一兩次。」今天首戰，當王建民登板投球時，沈鈺傑在一壘替他守備，第2戰則出現沈鈺傑在投手丘上投球，王建民守右外野的難得畫面。沈鈺傑也回憶，兩人前一次同隊比賽已經是1998年亞洲青棒賽，當年中華隊陣容中還有郭泓志、高志綱等人。最精彩的戰役則是中華隊在複賽和冠軍戰兩度碰上日本隊，都對上松坂大輔，沈鈺傑透露，王建民當時就在複賽對松坂敲了一支安打，還貢獻打點。王建民在新聞盃上場打擊。圖／台灣棒球記者作家協會提供 分享 facebook 王建民在新聞盃鎮守右外野。圖／台灣棒球記者作家協會提供 分享 facebook 王建民在新聞盃登板，沈鈺傑擔任一壘手。記者葉姵妤／攝影 分享 facebook，
上海推展家醫制 下一步到府服務 | 陸港傳真 | 兩岸 | 聯合新聞網 買東西RSSApp粉絲團我的新聞udn family搜尋時尚汽車NBA台灣遊戲國際鳴人堂新鮮事部落格全部願景新聞財經噓新聞時尚汽車NBA遊戲國際鳴人堂新鮮事部落格元氣話題讀書吧讀小說知識庫電子報基金房地產影音售票網外貿網買東西有設計有行旅捷客聯合文學聯經出版世界日報App 即時熱門要聞娛樂運動全球社會產經股市健康生活文教評論地方兩岸數位旅遊閱讀雜誌時尚汽車購物 遼寧艦跨區訓練 兩岸要聞 陸港傳真 兩岸經貿 台商情報 陸港股市 udn / 兩岸 / 陸港傳真相關新聞廣角鏡／市區活化 香港拚都更廣角鏡／北京賞花燈廣角鏡／貴州蘆笙大賽廣角鏡／川藏鐵路 廟子溝上架滬昆高鐵 今全線開通廣東贛深高鐵動工 2020完工廣州地鐵新增3路線 總里程居大陸第三9旬陸夫妻病床上手牽手照 網友都哭了內蒙現罕見日柱 陸網民：道友飛升了同個「再生母」 她們「以腎相認」80後運動醫師 這樣做意外走紅！影音／札幌暴雪停航 上百中國旅客大鬧機場新空管又出包 20航班受影響北京新機場線開工 將可從市區直掛行李上海機場「虹橋一姐」 曾被老師要求測智商寧波老夫妻 「最後一面」牽手道別滬昆高鐵明日全線通車 上海到昆明4130元起女人專利！ 廣東勞動法明定月經休息時間蜀道準備申遺安全氣囊有缺陷 BMW召修20萬車北京新機場軌道線 全面開工安徽首條地鐵開通 包公當主題上海推展家醫制 下一步到府服務分享分享分享留言列印A-A+2016-12-28 04:11聯合報 大陸新聞中心／綜合報導WhatsApp 上海市近年推展家庭醫師制，
，以緩解各大醫院就診的龐大病患。市政府前天進一步宣布上海目前家庭醫生制度簽約居民已達1027萬人，
，下一步要落實家庭醫師的到府服務。上海市政府26日舉行新聞發布會，
，為鼓勵居民選擇「1+1+1」（1家三級醫院、1家二級醫院、1家社區衛生服務中心）社區衛生組合服務，
，申城二、三級醫院優質醫療資源將擴大對社區的支撐，
，提出「兩個50%」，
，即將三級醫院包括知名專家在內的門診預約號源的50%、預約開放前的50%時段內，
，優先向家庭醫生和簽約居民開放。會上公布，
，這項新一輪「1+1+1」簽約服務組合試點，全市試點社區共簽約居民100萬人，現階段平均每天仍以8000至1萬人的數量增長。從今年統計來看，簽約居民中，80%左右的門診發生在「1+1+1」內，70%在社區，60%在全科醫生簽約所在社區。隨著時間推移，社區就診比例還會逐步提高；二、三級醫院就診比率將逐步下降。目前上海全市共有全科醫生6000人，等於是1萬名人口配備2.45名，已實現大陸國家2020年規畫目標；但從國際大都市對健康管理需求來看，仍有一定缺口，缺口達5000人，比率接近50%。為讓更多市民享有家庭醫生服務，上海擴大培養全科醫生，將全科醫生培養納入住院醫師規格。從2010年以來累計已招錄2000餘人，900餘人完成培訓後全部進入社區服務。力爭以5至10年時間，充實基層全科醫生力量，同時推進符合社區衛生服務特點的薪酬制度改革，在分配上重點向家庭醫生傾斜，並讓全科醫生職業發展更有前景。，
土耳其股匯表現 圖／經濟日報提供 分享 facebook twitter pinterest 土耳其總理達夫托葛魯（Ahmet Davutoglu）傳出與總統厄多岡爭執後，
，準備在5月辭職下台，
，引發政局動盪惡化顧慮。土耳其股、匯、債市5日重挫。伊斯坦堡BIST-100股價指數5日盤初即大跌2.1%，
，跌到近兩個月來最低價位。土耳其里拉盤初重貶4%至2月底來最低價位，
，並創2008年來最大單日貶幅，
，稍後回升1.3%至2.9081里拉兌1美元。10年期公債殖利率5日盤中躍升32個基點至9.95%，
，是去年8月來最大升幅。債券殖利率上升，
，代表價格下跌。達夫托葛魯是厄多岡親手挑選的接班人，
，兩人竟公然上演權力鬥爭，
，在土耳其經濟搖搖欲墜之際，更加深金融市場不安。近幾個月來兩人因權力分配問題發生齟齬，4日會晤時氣氛更僵，導致達夫托葛魯決定在5月舉行臨時黨大會並辭去正義發展黨（AKP）黨魁，此舉不啻宣告將換新政府。達夫托葛魯準備掛冠求去，象徵土國政治不確定性進入新階段—厄多岡為掌控AKP進行的權力鬥爭，首度成為拖垮土耳其資產的一大包袱。伊斯坦堡Global Securities首席經濟學家卡爾金說：「政治氛圍詭譎令市場不安。土耳其政局如今航向未知水域，至少未來兩個月會是如此。」厄多岡的首席經濟顧問厄坦5日則表示，政治不確定性會隨達夫托葛魯去職而消散。厄坦接受NTV新聞頻道訪問時說：「市場會有正面反應。投機性的資本流動將迅速改善，不論是在全球市場或土耳其市場都一樣。」Finansbank經濟學家瑟里克說：「在全球風險胃納惡化之際，政治緊張升高又對里拉計價資產落井下石。」，
分享 facebook 【記者羅真／台北報導】不少人農曆春節期間通宵達旦進行桌遊、為孝守歲，
，但營養師提醒，
，熬夜睡不飽更易吃胖，
，因為睡眠不足會減少體內瘦體素（Leptin）、增加飢餓素（Ghrelin），
，大大促進食慾，
，且會特別想吃高熱量的食物。年節真的易胖，
，衛福部國健署105年春節體重控制電話訪問調查發現，
，近五成民眾在年節期間運動量比平常少，
，近四成人短短幾天假期平均增加1.7公斤。董氏基金會食品營養中心主任許惠玉表示，常見的NG但易遭忽略的飲食行為包括熬夜吃零食、邊吃東西邊追劇，另外，吃得太鹹更容易喝進較多含糖飲。許惠玉說明，睡眠不足會減少體內瘦體素、無法刺激腦部提醒停止進食，同時使飢餓素（Ghrelin）增加、促進食慾，且特別想吃高熱量的食物。有研究顯示，比起正常時間入睡的人，晚睡者平均每周多吃2.2餐速食、多喝3.2份含糖汽水、少吃1.5份蔬果，晚睡若成為習慣，可以預見長期下來將走向肥胖。邊吃邊看劇 多攝取272大卡不少人把握假期追劇，得留心邊追邊吃也易增胖。許惠玉表示，進食約20分鐘後，人體會發出訊息，讓大腦意識到飽足感，但邊看邊吃容易吃太快，可能覺得不飽而不慎過量。《美國臨床營養學期刊》2013年一篇彙整研究顯示，邊看電視邊吃東西，平均多攝取272大卡；不同類型節目也會影響吃進的熱量，有澳洲研究顯示，看無聊節目、喜劇與悲劇時若邊吃東西，分別平均多吃進359、490、694大卡的熱量。吃得太鹹 容易多喝進含糖飲年節期間常見豐盛菜餚或瓜子、肉乾等高鹽食物，但鹽吃得越多，更想喝含糖飲。許惠玉援引英國期刊《高血壓》2008年的一項研究指出，每吃進1克鹽，就會多喝進27毫升的含糖飲料，澳洲期刊《兒科》2013年也刊登類似研究，每多吃1克鹽，就會多喝進17毫升的含糖飲品。改喝決明子茶、枸杞甘草茶許惠玉提醒，過量的糖與鈉會消耗體內鈣質，影響孩子的骨骼發育或成人發生骨質疏鬆，過量的糖也提升三高與肥胖風險。許多人誤以為吃糖能獲得快樂，但血糖很快地降至比不吃糖更低的程度，波動不穩的血糖將使情緒更加低迷。建議年節期間將含糖飲改為大麥決明子茶、枸杞甘草茶或其他花草茶類。董氏基金會表示，常見的NG但易遭忽略的飲食行為包括熬夜吃零食、邊吃東西邊追劇等。 報系資料照 分享 facebook，
