從醫院退休後，
，在家人抗議便當吃到怕，
，期盼吃日式冷便當的情況下，
，我開始像辦家家酒般玩便當，
，護理人員做便當，
，當然以健康為前提，
，蒸煎煮調味簡單為取向。喜歡創新的我，
，常用南瓜汁、胡蘿蔔汁、甜菜根汁當水，
，加2滴油煮飯，益眼又補血；或加幾朵最夯的蝶豆藍花瓣，花青素多可護眼；黃豆飯、五穀雜糧飯、紫米飯也經常輪番登場，漸漸玩出好色食療風格。做「好色」便當並不難，量少樣多必成功，煎魚、炒肉可同時在平底鍋內各據一方，玉子燒鍋煎蛋、燙綠花椰菜簡單又方便，乾核桃、葡萄乾、蔓越莓、黑豆；漬色的嫩薑、蘿蔔、蓮藕；新鮮的葡萄、藍莓、小番茄，皆能畫龍點睛增添變化。如圖中便當有薑黃飯、蝶豆藍花飯，主菜是煎迷迭香鮭魚、黑胡椒白蝦，配菜有櫻花玉子燒、小魚炒豆干、綠花椰菜、自種的櫻桃蘿蔔漬、杏仁腰果和蔓越莓、小番茄等，色彩繽紛且樣式繁多。做過逾600個驚豔的造型便當，從未重複，老公和女兒辦公室，每到中午就引來同事圍觀搶拍，不同圖案的藍染正方巾，和精緻日式便當盒，打開瞬間天天都有大驚喜，後來我將便當上傳臉書，同事迫不及待就先睹為快。便當是家庭料理的縮影，很高興家人血液檢查都標準，回家話題也變多，在網友催促下，我負起護理人員使命，出版「好色食療便當100變」版稅全捐助學，目前朝破一千種激盪腦力，希望帶動更健康幸福的風潮。 圖／洪彩鑾（桃園市） 分享 facebook，
KBI全球替代性能源基金經理人瓊海爾（Treasa Ni Chonghaile）表示，
，政策方向是左右替代能源發展的重要關鍵，
，成熟國家及新興國家都積極推動替代能源政策。今年第2季全球新能源投資額躍升至636億美元，
，比第1季成長14%，
，比去年同期成長9%，
，是2012年來增長最快的一季。
瓊海爾指出，
，以歐盟為例，
，到2030年，
，歐盟成員國將積極提高能源效能30%，增加可再生能源使用，加強歐盟經濟及能源體系的競爭力、安全性和可持續力。
至於新興國家，瓊海爾說，2012年新興國家投資替代性能源的總額已超越成熟國家，2013年中國在替代能源的投資金額已達540億美元，相當於20大工業國（G20）投資總額的29%，遠超過美國和日本，成為全球最大的清潔能源投資國。，
行政院長蘇貞指示全面檢查非洲豬瘟高風險地區入境班機旅客手提行李，
，航空警察局昨天起加派員警在空橋門口執行檢疫作業。 記者陳嘉寧／攝影 分享 facebook 我國積極防堵非洲豬瘟，
，但目前防疫措施比例失衡，
，恐要調整防疫策略。在行政院長蘇貞昌一聲令下後，
，農委會、內政部和交通部分進合擊，
，投入相當多資源在邊境防疫，
，就為防堵旅客可能帶入帶有非洲豬瘟病毒的肉製品，
，但反觀廚餘養豬，不僅無法決心全面禁止廚餘養豬，面對無法完成環保檢核的養豬場，原本信誓旦旦一周內須檢核否則禁止廚餘養豬，也宣告破功、將給予展延。 為了防堵非洲豬瘟，政府先是將處罰旅客違規帶肉製品入境的罰額不斷提高，防檢局隨後也向行政院報准增列一億元的宣傳、增加檢疫犬、領犬員費，日前蘇貞昌一聲令下後，更是各部會總動員，人力、物力、Ｘ光機全投入，三、四個部會首長昨天更是絡繹於途出現在桃園機場，就為宣示政府邊境防堵的決心。旅客攜帶肉製品闖關是可能傳染病毒的管道之一，當然必須防堵。但進一步探究，就算帶有非洲豬瘟病毒的肉製品入境，被人吃下肚後其實並不會造成人體危害或病毒傳播，除非是未被吃完遭丟到廚餘被豬吃到，且只要經一定時間高溫蒸煮，其實也可避免病毒感染。換句話說，廚餘養豬能否落實高溫蒸煮才是關鍵。尤其業界、學界這段時間不斷呼籲，廚餘是很關鍵的病毒感染途徑，但現行中央提一套，地方做另一套，且政府決定非洲豬瘟疫情傳出才會全面禁止廚餘養豬，但還沒禁止，針對未環保檢核的廚餘養豬都禁不了，甚至防疫和環保單位，對有蒸煮設備但未完成檢核者能否開罰也不同調，哪一天要是真的傳出疫情，屆時全面禁止廚餘養豬還來得及嗎？政府全力防堵旅客攜帶肉製品入台之際，恐怕也得放諸更多心力在廚餘養豬防疫上，才能趕緊把漏洞補齊。，
新竹縣關西鎮民代表當選人劉享福、羅吉強，
，因在選舉期間涉嫌以現金及餐會賄選，
，新竹地檢署昨將兩人依違反選罷法起訴，
，也向新竹地方法院提起民事當選無效之訴。 圖／檢方提供 分享 facebook 新竹縣關西鎮民代表當選人劉享福、羅吉強，
，因在選舉期間涉嫌以現金及餐會賄選，
，新竹地檢署昨將兩人依違反選罷法起訴，
，也向新竹地方法院提起民事當選無效之訴。選舉期間因賄選被羈押的北埔鄉長姜良明上周因身體因素無保釋回，
，昨行文要求縣府復職，還待縣長邱鏡淳批示。檢察官陳郁仁查獲劉享福9月中，吸收彭姓樁腳出面，以每票1千元行賄尋求選民支持；劉享福否認犯行；檢察官陳韻中則查獲羅吉強8月間於關西鎮某小吃店以每桌3千元價格宴請5桌選民，羅男否認犯行。檢方認為兩人和樁腳嫌疑重大，因此予以起訴，並向新竹地院提起當選無效之訴。 北埔鄉長姜良明爭取連任失利，選前就因涉買票遭法院裁定羈押禁見，由縣府參議梁淑慧暫代理鄉長，上月26日交接儀式上，祕書長蔡榮光及下屆鄉長當選人莊明增都出席見證。選後檢察官認為，姜良明因身體健康不佳撤押，上周五無保釋回，昨北埔鄉公所行文到縣府要求姜良明復職鄉長一職，民政處受文將簽呈交由縣長邱鏡淳批示。，
國家通訊傳播委員會審核104年度收視費，
，考量離島經營不易，
，澎湖有線電視公司今年第3季數位化比率達66.23%，
，推動數位化承諾達標，
，決議酌升收視費15元，
，核定基本頻道收視費用為每月540元，
，並自104年1月1日到12月31日實施。
澎湖縣政府行政處表示，
，NCC審議收視費標準，是依照業者提供的收視服務品質、各經營區的發展程度、城鄕差異情形、人口密度及所得與就業情形、業者提供的頻道數量與品質，及落實數位化推動等指標綜合考量。
行政處指出，澎湖有線電視公司回饋弱勢團體，針對澎湖縣政府社會處核定的低收入戶，提供每月每戶基本頻道收視費用半價，及免收1500元主機安裝費優惠方案。，
蔡總統日前接受日本產經新聞專訪，
，談到台日之間應該要進行安保對話，
，同時也譴責中國大陸以假新聞介入台灣選舉，
，一個國家的領導人接受外國媒體的訪問，
，除了對國際發聲之外，
，通常還會隱藏著一定的政治意涵，
，而這次蔡總統利用產經專訪，
，除了呼籲安倍在改善中日關係之餘，
，不要輕易犧牲台灣的利益，也強調中國大陸以假新聞進行滲透與威脅，台日兩國是中國軍事威脅下的命運共同體。因此，本文認為蔡總統這次的專訪，透露出以下三點弦外之音： 首先是對安倍首相曉以大義，產經新聞是日本右翼媒體，與安倍具有共同反中的基因，而今年正逢中日關係的關鍵年，安倍想利用習近平訪日來達到中日關係正常化的最終目的，而這次蔡總統藉由右翼的產經新聞，強調中國軍事崛起對東亞地區的威脅，並強調台灣戰略地位的重要性，除了要對安倍曉以大義，不要輕易犧牲台灣的利益，還要安倍不要忘記共同抗衡中國大陸的初衷。其次是以安保對話建構台日民主價值同盟，由於台日之間並沒有正式的外交關係，因此過去歷任總統談到台日關係，大多只會強調提升台日經濟與文化上的合作關係，而這次蔡總統史無前例的以領導人身份，呼籲台日之間進行安保對話，特別是情報合作方面，這主要是要凸顯在面對中國軍事威脅下，台日兩國是一代相連的命運共同體。最後則是以假新聞來強調中國大陸威脅的無所不在，將反中意識進一步國際化，蔡總統在專訪中以去年關西機場為例，說明中國大陸網軍在網路上散播假消息，而中國大陸這種以假新聞介入他國內政的做法，不只是在台灣，也會出現在日本，而台灣可以自身經驗提供日本參考，台日之間不但具有共同的利益，還有更多的合作基礎。只是，在美中貿易大戰下，在日本自身利益的考量下，中日關係的改善已經成為一股不可逆的潮流，蔡總統這種聯日抗中的陳腔論調，對日本政府來說，無疑只是在狗吠火車。蔡英文總統日前在總統府接受日本《產經新聞》專訪，首次公開表態盼與日本進行安保直接對話。圖／擷自日本產經新聞網站 分享 facebook，
世界12強棒球賽中華隊今晚在官辦熱身賽出戰古巴隊，
，王柏融擔任先發第三棒，
，四打席無安打，
，吞下2K，
，另有兩次保送，
，加上兩場自辦熱身賽，
，至今只敲出一安，
，總教練洪一中坦言：「狀況沒有調整很好。」中華隊在自辦熱身賽兩場比賽，王柏融僅在對新北市的首打席敲出一壘安打，隨後打擊熄火，今晚對古巴靠保送上壘兩次未有機會跑回分數。 VVIP 會員限定！ 使用活動金幣灌溉優質新聞，抽 iPhone 11、仟元現金。
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提醒：您今天尚未使用活動金幣 點按文章中的「贊助好新聞」，以活動金幣贊助該篇文章，支持心中優質新聞。iPhone 11、仟元現金….等您帶回家。越多天登入贊助，中獎機率越高！ 除了王柏融外，第一棒張志豪五打數一安打，還有一次雙殺，洪總表示，張志豪在總冠軍賽表現很好，王柏融狀況沒有調整到很好，下一場再看看，這兩場都是熱身賽，結束後再做整體評估，排出最佳打線。中華隊在自辦熱身賽兩場比賽，王柏融僅在對新北市的首打席敲出一壘安打，隨後打擊熄火，今晚對古巴靠保送上壘兩次未有機會跑回分數。報系資料照／記者季相儒攝影 分享 facebook，
2月2日開始，
，上海居民可通過「居村委會預約登記+指定藥店購買」的方法購買口罩。圖為虹口區曲陽街道林雲居委會，
，居民正做登記。 （中新社） 分享 facebook 在新型冠狀病毒感染的肺炎疫情的防控時期，
，上海對民用口罩實行「社區預約登記，
，藥店憑證購買」的新型保障方式。上海市商務委3日表示，
，將形成覆蓋全市58家連鎖藥店近1200家門店的民用口罩保障網路。中新社報導，
，上海市商務委要求各區緊急制定工作方案，
，形成商務、醫保、市場監管等多部門聯動推進機制，
，對區內各藥店、各居（村）委會形成全覆蓋。上海市商務委將統一編製口罩預約配售填報系統，
，指定相關門店把每日配送到店的口罩數量集中上報，密切關注市場供應情況變化。 上海各區結合實際推出多種便民做法，方便市民有序便捷購買口罩。寶山區要求市民接到購買通知以後才可以去購買，以減少人員聚集機會；金山區針對區域面積較廣，居民取口罩不便的實際，由村居委會到藥店統一領取並為居民送貨上門；普陀區開發網上預約功能，居民通過微信掃一掃二維碼，即可在線填報預約登記信息等。根據目前供應保障方式，藥店門店在集中領貨後還要安排店員自己分裝，有的一家藥店門店要對應多個居委會，工作量巨大。上海市商務委要求門店全力做好服務工作，在防疫寒冬中為顧客提供服務暖流。2月2日晚，上海已有180萬個民用口罩配送到各網點門店。new▌大陸疫情整理包／武漢肺炎一日暴增57死 看每日疫情變化圖表▌全球疫情整理包／出現首宗中國境外死亡病例 看台灣與全球最新病例數圖表 ▌防疫整理／口罩怎麼選怎麼戴？如何預防、通報及救醫？▌開學異動整理包／武漢肺炎延燒 中山等校延後開學時間表，
全球金融市場由於擔心世界經濟成長減弱，
，因此國際油價及股市上周同步重挫。但市場專家指出，
，同步下跌的勢頭將會反轉，
，因為油價重挫將使石油減產，
，且能源成本下降有助於經濟與股市回升。
上周全球股市跌到七個月來的最低點。倫敦金融時報全世界股價指數10日收盤大跌2%，
，歐元區股市也跌到2013年底來最低位；美股標普500種指數繼9日大跌2%後，
，10日再跌0.3% ；英股富時100種股價指數也跌到1年來的最低收盤價位。
投資人心存憂懼，
，因此上周轉投入貨幣市場基金的金額達470億美元，
，創一年來最高的單周流入額。市場恐慌指數（VIX）也上升到今年2月來最高水平。
國際油價也受全球經濟成長減弱及石油供給增加的打擊而大幅下跌。倫敦布侖特油價最低跌到每桶88美元，創2010年12 月來最低價位，與今年6月時的高峰相比已大跌逾20%，而且已進入空頭市場。油國組織不僅未減產，9月平均每天還增產40萬桶，增幅創近3年來最高量。
然而，儘管上周油價與股市出現同步重挫，但專家表示這種現象不會長久。因為目前油價已經逼近美國頁岩石油的生產成本（平均每桶約80美元），而且油國組織也面臨減產壓力。
至於股市，油價下降有助於帶動經濟成長，因此可望拉抬股市回升。分析師指出，美國上市公司第3季財報旺季即將展開，因此股市可能還會進一步下跌，但預料一周內便可觸底，許多技術指標均顯示買點可能已相當接近。
富達證券資產配置部門主管葛瑞山表示，能源價格下跌是「一種通貨緊縮震撼，也是央行將放鬆（貨幣政策）的環境，或至少不會緊縮信用」。，
海巡署北部分署第八岸巡隊，
，桃園新屋永安安檢所隊員，
，今天下午2點執行丹娜絲颱風防範整備工作時，
，在漁港彩虹橋上，
，發現一名男子疑似欲輕生，
，立即投入救援，
，千鈞一髮之際將男子拉上橋，
，完成驚險救援任務。永安安檢所及線上巡邏組，
，趕抵彩虹橋上時，
，發現男子站在橋緣邊，情緒很不穩定，隊員以勸說方式安撫情緒，另由消防及海巡人員，共乘救生艇在橋下，共同進行安全戒護。 下午3點左右這名男子，仍不聽勸阻欲跳橋輕生，海巡人員在千鈞一髮之際，將情緒激動男子拖拉上橋，後續由永安派出所警員，帶往派出所並通知家屬。第八岸巡隊表示，生命誠可貴，海巡署秉持人溺己溺精神，平日除堅守崗位外，遇岸際有緊急救援事件，將立即前往協處，在此呼籲民眾若於港口或岸際發生危安情事，可撥打「118海巡服務專線」，海巡署獲報後，會以最快的速度全力協助。 自殺，不能解決難題；求助，才是最好的路。求救請打1995 ( 要救救我 ) 海巡署北部分署第八岸巡隊永安安檢所隊員，執行丹娜絲颱風防範工作時，在漁港彩虹橋上，緊急救援疑欲輕生男子。圖／海巡署北部分署第八岸巡隊提供 分享 facebook 海巡署北部分署第八岸巡隊永安安檢所隊員，執行丹娜絲颱風防範工作時，在漁港彩虹橋上，緊急救援疑欲輕生男子。圖／海巡署北部分署第八岸巡隊提供 分享 facebook 海巡署北部分署第八岸巡隊永安安檢所隊員，執行丹娜絲颱風防範工作時，在漁港彩虹橋上，緊急救援疑欲輕生男子。圖／海巡署北部分署第八岸巡隊提供 分享 facebook，
