董氏基金會呼籲青少女,
,看見自己的優點,
,每天練習對鏡中自己微笑,
,喜歡自己,
,他人讚美跟著來,
,創造稱讚的正向循環。 圖/董氏基金會提供 分享 facebook twitter pinterest 常對鏡中自己微笑,
,會產生正向能量。董氏基金會與企業公司調查全台2863名高中少女,
,發現經常對鏡中自己微笑,
,有9成2的人也會喜愛自己,但從不對自己微笑者,只有5成5的人對自己滿意。喜歡鏡中微笑的少女,更常獲得稱讚,建立信心、自我肯定,創造正向循環。這群15到19歲青少女,是董氏基金會2年來在北部、中部高中女校舉辦情緒教育講座,獲得的回饋資料。結果顯示,總是對自己微笑的人,逾9成都會喜愛自己,在過去一周得到稱讚的天數較多;但也有約2成青少女不喜歡自己,其中5成從不或很少對自己微笑。至於青少女為何不喜歡自己?調查指出,近4成源自學業成績,其次為個性及外表,董氏基金會常務董事胡維恆說,歷來調查資料顯示,每5個青少年裡,就有1個有明顯憂鬱情緒,青少女比率又高於青少年,女生天性敏感、荷爾蒙分泌又影響心情變化、或多元角色衝突帶來壓力。董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨表示,因東方人國情、教育方式,人們開口稱讚及謝謝別人,似乎總比謝謝、稱讚自己還容易,建議在課業成績上給自己更多彈性,凡是有進步就鼓勵、稱讚自己,或想想自己其他優點,養成微笑習慣如同洗臉、刷牙般自然,逐步建立信心和自我肯定。,
林書豪於今天寫下個人生涯三分球投進紀錄,
,使他本季累計投進19個三分球,
,這證明他在休兵期的投籃特訓有成,
,不過,
,防守及減少失誤的特訓,
,顯然讓他不是很滿意,
,但他說了,
,明天對抗老東家尼克,
,要打出自己最好防守水準。
林書豪今天賽後對於自己的表現,
,並沒有刻意去強調自己的投籃,卻對於輸球比較在意,他稱這場比賽,是他防守最差勁的一役。
今天尼克作客老鷹隊以95:91獲勝,隨即就要趕回紐約,準備明天來對決火箭,尼克今天的獲勝與火箭隊的落敗,氣勢明顯不同。明天兩軍都是「背靠背」比賽下,體力都是一大考驗。
明天比賽,尼克隊想著如何來對付林書豪,至於火箭隊則是要設法改進防守,這也是林書豪今天覺得最懊惱之處。
不過,從今天林書豪的三分球投籃,確實展現不同風貌,過去林書豪單場投進最多三分球紀錄是5球,而今天他突破了自己極限。
林書豪說過,休季期間他就是改進自己投籃方式,特別是三分球,讓自己動作變得更為流暢下,開季9場比賽,他就投進19球,比較上季整季才投進87球,林書豪確實有很大的進步。
然而防守及失誤控制方面,卻還是林書豪最差的一環,高達8次失誤,創了他在火箭隊新高,當初尼克「林來瘋」,最被詬病就是在此,他在尼克曾有單場9失誤,顯示當他持球越多,失誤發生率越高,再加上防守確實不利,這也是讓他的「林來瘋」表現蒙上陰影。,
我國網球「一姊」謝淑薇和大陸搭檔彭帥名列的「海峽組合」名列法網女雙頭號種子,
,昨天出擊打出漂亮第1戰;詹詠然、詹皓晴姊妹聯手也以直落二獲勝,
,兩組人馬有機會在第3輪會師。
彭帥和謝淑薇女雙世界排名前兩名,
,對手俄羅斯、澳洲聯軍庫茲涅佐娃/史托瑟雖都有大滿貫雙打冠軍資歷,
,但包括去年美網第2輪在內的兩次對決都是海峽組合勝出,
,昨天也不例外。
聯手拿下11冠的海峽組合昨天7次破發機會掌握4次,
,只花1小時又10分鐘就以6:2、6:4出線,
,除將對戰勝場持續推進,謝淑薇也追平個人法網雙打最佳成績。
詹家姊妹昨天則以7:5、6:0解決日本、斯洛伐克組合奈良久留美/史柯米多娃,只要再贏1勝就有機會上演寶島內戰。
不過姊妹倆下戰對手美國組合胡珀/芮蒙擁有多座大滿貫雙打資歷,胡珀還曾和詹皓晴搭檔多時。海峽組合下戰則要遭遇俄羅斯、大陸組合杜謝薇娜/鄭賽賽,大陸金花注定有一朵要凋謝。
女單部分昨天又爆出冷門,美國18歲小將湯生凌晨以6:4、4:6、6:4拍下地主20種子柯妮特,首度在法網亮相就站上第3輪。,
SBL/最後一年打季後賽 陳子威:盡力不留遺憾 | 籃球 | 運動 | 聯合新聞網 親愛的網友:為確保您享有最佳的瀏覽體驗,
,建議您提升您的 IE 瀏覽器至最新版本,
,感謝您的配合。✕買東西有設計售票網RSSApp粉絲團我的新聞udn family搜尋時尚汽車NBA台灣遊戲國際鳴人堂新鮮事部落格全部願景新聞財經噓星聞時尚汽車NBA遊戲國際鳴人堂新鮮事部落格元氣話題讀書吧讀小說知識庫電子報基金房地產影音售票網外貿網買東西有設計有行旅捷客聯合文學聯經出版世界日報App 即時熱門要聞娛樂運動全球社會產經股市健康生活文教評論地方兩岸數位旅遊閱讀雜誌時尚汽車購物 經典賽 HBL NBA 林書豪專區 棒球 MLB 籃球 綜合 udn / 運動 / 籃球相關新聞SBL/簡浩生日當福星?璞園有望用贏慶生SBL/富邦瀕臨淘汰 隊友力挺歐布萊恩SBL/富邦陷磨合問題 須改善才有望贏SBL/富邦瀕臨淘汰 歐布萊恩非戰之罪SBL/富邦遭逆襲 落淘汰邊緣SBL/菲爾普斯盼續留金酒 楊哲宜有意留人SBL/台啤于煥亞破獎項魔咒 橫掃金酒晉4強SBL/于煥亞攻全隊最佳20分 台啤晉級SBL/林金榜中場精神喊話 激勵團隊奪勝SBL/璞園聽牌關鍵靠防守 富邦單節僅7分SBL/戴維斯攻全場最佳22分 璞園領先聽牌SBL/李恩「雙廿」建功 台啤兩勝領先SBL/金酒團隊19籃板 楊哲宜:卡位沒做好SBL/獲年度最佳第六人獎 宋宇軒:意想不到SBL/李恩20分20籃板 不滿意自己7失誤SBL/璞園搶首勝 麥班達:防守有做好SBL季後賽/璞園輕鬆贏 富邦林書緯36分無用中華男籃歸化的美麗與哀愁 下個戴維斯在哪裡?SBL/得失成敗與眾不同 閻家驊籃球哲學很另類SBL/生意人方式經營籃球 閻家驊非典型執教路SBL/最後一年打季後賽 陳子威:盡力不留遺憾分享分享留言列印A-A+2017-03-06 22:25聯合報 記者吳思儀╱即時報導WhatsApp 陳子威。 中央社資料照 分享 facebook SBL季後賽首輪,
,璞園隊前兩戰陣容大多以老將為主,
,為避免四天三戰過於疲勞,
,平均上場超過20分鐘的球員,
,今天都沒有接受太高強度的訓練,
,以保留體力。璞園總教練麥班達表示,老將們都很亢奮,雖然每次問說要不要休息,都回說不用,但他們還有很長的路要走,因此只讓平均上場不達20分鐘的球員訓練。本次璞園能在季後賽首輪,率先搶下2勝1負聽牌優勢,有很大原因是資深球員展現老將價值。麥班達表示,老將在季後賽表現很好,展現出很高的積極度去感染全隊,而且執行力很好,內外的防守都有做到。今年球季結束後將要退休的陳子威,生涯最後一年打季後賽,渴望用冠軍為球員生涯畫下句點。他表示,作為一位球員,不管年紀幾歲,都會想要拿下冠軍,「雖然這兩戰我打得不理想,但是大家都表現很好,團隊士氣與狀況都很不錯,未來我也會盡力去打,不讓自己留下遺憾。」近2戰陳子威場均時間11分鐘,平均拿下3分、1籃板,雖然上場時間不多,但他在第一戰投出一顆關鍵的三分球,展現老將價值。他說:「球隊贏球不一定要靠我上場,團隊比個人還重要。」此外,陳子威場下扮演穩定軍心的角色,在必要時站出來鼓勵隊友,激勵年輕球員上場打拚。他表示,季後賽的強度比例行賽還高,球員必須保持正面心態,展現比別人想贏球的渴望。明天將過32歲生日的簡浩則表示,他不會刻意和年輕球員說什麼,因為每個人都知道場上該做什麼事,不過他也鼓勵年輕球員,「可以打得更兇悍一點,不要因為發生失誤,或是球投不進就垂頭喪氣,要有信心。」,
今天是「六四」二十五周年。如果,
,當然只是說如果;如果有朝一日六四「平反」了,
,會在天安門廣場或中南海大門前豎起一座「六四事件紀念碑」嗎?
昨日社論提及,
,歷史上的「政治轉型正義」皆十分艱難。以台灣為例,
,「政治轉型正義」不但造成「政黨輪替」,
,且總統府右前方幾百公尺處,
,就是一座「白色恐怖政治受難者紀念碑」;再往前幾百公尺,
,中正紀念堂的「大中至正」牌樓已改成「自由廣場」;總統府左側幾百公尺處,則舊時的「新公園」也已改稱「二二八和平紀念公園」。
這個態勢,形同使總統府面對三座「紀念碑」:二二八、白色恐怖,與戒嚴統治。足見台灣這幾十年來在「政治轉型正義」過程中的艱難,與曾經付出及仍待付出的代價。
中國大陸若也須經歷「政治轉型正義」,最終恐怕也要建一座「白色恐怖紀念碑」及「文革紀念碑」為標誌,而且可能要立在天安門廣場或中南海大門口。
大陸的維權運動與民運是不會熄滅的,只是有時旺一些、有時淡一些,大多看不見、少數看得見。如果真要了結這筆政治債務,恐怕還要到天安門廣場豎起了「六四紀念碑」及「文革紀念碑」為止。但中共當局若想到會有那麼一天,當然就拚命抵擋維權及民運,然而,這會不會更加累積了難以抵償的政治債務?
所以,蔣經國式的「分期付款」值得北京借鑑。在經濟及政治上維持「宏觀調控」的漸進開放,不要將整筆債務積壓到必須一次清償。從歷史定律來看,六四及文革這種政治巨債必須一點一點清還,不能不還,也最好不要壓到最後沒完沒了地算總帳。
前述歷史定律是:欠債必還,不是可以不還,只是時候未到。「時候」要操持主動,勿失諸被動。,
新加坡電影製作商F-VHQ(4803)營收主力為廣告與電影,
,去年營收7.7億元,
,EPS有4.13元創歷史新高。今年將有四部電影後製可完整認列,
,加上新電影訂單前期金,
,法人估營收將成長逾五成,
,EPS上看7元,
,繼續創高。連結F-VHQ的VB國泰(723527),
,目前約在價平,到期日11月10日,未來漲勢可期,買賣價差一檔,成交量大,看好F-VHQ後市的投資人可參考。,
電業法修法將開放特高壓用戶優先購電,
,恐造成便宜燃料電被「搶完」,
,民生用戶要承擔比較貴的電價。經濟部能源局昨舉辦電業法說明會,
,此議題讓向來少反駁經濟部的台電主管們,
,連續四次舉手質疑。經濟部日前公告電業法修法草案,
,預計開放發售電市場自由競爭,
,占全台用電量三成的六百多戶特高壓用戶有優先購電選擇權,
,可以跟台電購電,
,也可以跟民間發電業購電,
,且費率不受管制。其餘占全台用電量七成、共一千三百萬多戶的高壓與低壓用戶,除非選擇向再生能源業者購電,否則還是只能跟台電買電,且費率受到管制,電價由經濟部每半年舉行一次的電價審議委員會審議。經濟部官員私下形容,「第一階段若能落實,預計將跑出很多新的商業模式,整個電力市場會有很大的改變」。但由於一般民生用戶選擇有限,的確可能對新模式會出現「工業有感、民生無感」。不過,民生用戶對新模式選擇有限,對電價卻反而更有感。昨天說明會上,台電主管們連四次舉手發言,認為電業法修法後,有可能讓多數用戶電價都上漲。台電企劃處處長徐造華表示,開放特高壓用戶優先購電後,「會不會導致便宜的電源先被搶走,如一度發電成本不到兩元的燃煤發電,剩下來的用戶要承擔比較貴的燃氣發電?」如此一來,電價勢必要上漲。台電業務處主管黃順義說,如果低價電先被搶走,便宜的再生能源也被買完,剩下是比較高成本的如燃氣、太陽光電等,一般用戶的成本反而會變高。他建議,從少數的特高壓用戶先開始逐步開放。能源局主秘李君禮表示,能源局規劃,讓發出比較多「髒」燃料的業者,需要繳多一點的能源基金,「有點像是能源稅的概念」,業者才能站在公平起跑點上;電業申請許可時,管制機關也會給予附帶條件,如達到一定的能源配比,不能都只發燃煤電。李居禮指出,政府會訂定配套,「政府不可能不管,不可能讓工業用電很便宜,民生用電很貴」,這是屆時新成立的電力管制機關,一定會觀察且管制的議題。他強調,「不可能讓民眾統統買到天然氣發電」。,
法國社會黨政府提出經濟改革法案,
,主導者是今年8月上任的經濟部長馬卡龍(Emmanuel Macron),
,只有36歲,
,投資銀行家出身,
,對哲學有深入研究,
,也是鋼琴家,
,曾在鋼琴比賽得獎,
,還會跳探戈,少年得志,有「艾麗榭宮的莫札特」之稱。
馬卡龍必須說服不願改變的法國人接受改革,不過這個棘手的工作不會嚇退這個勇往直前的年輕人,他17歲時與大他20歲的法文女老師私奔,六年前娶了這位女老師。
馬卡龍在上任後說:「法國生病了,身體不好。」他批評每周35小時工時制,並要商店在更多的禮拜天開門做生意。為了提高競爭力,帶領社會黨和法國「向右轉」。
馬卡龍的父親是神經學教授,馬卡龍赴巴黎讀大學拿到哲學碩士學位,研究馬基維利理論,是法國已故哲學家呂格爾的最後一位助理。他接著從法國高級公職人員的搖籃國家行政學院(ENA)畢業,加入法國政治菁英行列。
24歲加入社會黨,2004到2008年在經濟部工作,在為一個負責找出讓法國經濟現代化方法的委員會工作時,認識歐蘭德,並成為盟友。
2008年被德國羅斯柴爾德銀行集團延攬後,很快爬升,在完成雀巢與輝瑞子公司的購併案後,拿到大筆佣金,成為百萬富翁。
歐蘭德2012年競選總統期間,馬卡龍就是顧問,歐蘭德入主艾麗榭宮後,馬卡龍擔任他的資深幕僚,兩年後歐蘭德為了國家經濟路線改組內閣,馬卡龍出任經濟部長。
馬卡龍的「向右轉」政策使社會黨嚴重分裂,左派認為他的經改法案對企業太友善,呼籲投票反對。
法國La Point周刊社論指出,馬卡龍採用「如化石般」的老觀念,「就像進入侏儸紀公園一樣危險,暴龍和迅猛龍都出來了」。,
「沈郎才不盡,
,魏哥哥繼續拚。」魏國彥於3日正式接任環保署長,
,他表示,
,為這個位子「準備40年之久」。他肯定前署長沈世宏致力於台灣空氣汙染的改善。沈世宏則肯定接任者魏國彥「有專業,
,並懂得細膩操作」。沈世宏卸任第一天照常坐捷運回家,
,環保署數百名同仁在西門捷運站入口前列隊歡送。
前環保署長沈世宏今赴環保署進行交接,
,從台北市環保局到環保署共12年的資歷,
,是迄今環保署長任職最久的一位。他肯定魏國彥「有專業、有見解、有策略規劃能力、有精準的政治判斷,且懂得細膩操作」。
沈世宏表示,自己有幸能從賺錢的化學工程轉到維護人類環境的永續任務,他也細數任內推動空氣汙染防治,訂定PM2.5標準值、以網路科技進行低碳社區營造,並強調「公共決策兩階段論」,讓專家為民眾代言。他認為,自己已盡最大努力,在任何時間離開都不會有遺憾。
新任署長魏國彥與沈世宏過去曾在環境保護委員會、國科會永續發展學門中共事,他也盛讚沈世宏致力防治台灣空氣汙染,從上任前台灣每人每年排放12公噸二氧化碳,如今已降至11.3公噸。面對沈世宏這5年的成績單,他笑說「沈郎才不盡,魏哥哥繼續拼,」揭示將在既有的軌道上奮勇邁進,創造新里程碑。
魏國彥表示,從念地質的那天算起,已為這個位子「準備40年了。」專長為古氣候、演化的他指出,空氣汙染至關重要,250萬年來人類是第一個呼吸超過4百ppm二氧化碳的物種,上次呼吸到如此濃烈二氧化碳的生物是6500萬年前已滅絕的恐龍。但對於未來在環保署的施政藍圖並未多談。
沈世宏說,這次是二度退休,但未透露轉職後生涯計畫,僅表示可多陪伴已退休的太太。卸任第一天,沈世宏照常坐捷運轉車回桃園中壢,環保署同仁則在捷運站入口前溫馨相送。【更多精采內容,詳見】,
繼一銀、玉山銀後,
,又一家銀行搶進第三方支付市場,
,兆豐銀宣布,
,即將完成建置「MegaePay兆豐支付」第三方支付平台,
,計畫明年一月中旬送交央行、金管會審核,
,據悉,
,最快農曆年後就可上路。
兆豐銀表示,
,目前也積極規劃與大陸第三方支付業者合作跨境雙向涵括B2B及B2C電子商務的收付款業務,第一階段將與「快錢公司」合作,未來也計畫與「支付寶」、「財付通」等其他大陸第三方支付業者合作。
兆豐銀的「Mega ePay兆豐支付」第三方支付平台引進價金保管概念,買方付款後,由兆豐商銀代為保管貨款價金,買方於保管期間可確認出貨狀況,如果對於收到的貨物不滿意,可於「Mega ePay兆豐支付」平台使用延遲撥款或交易取消等功能,可有效保護消費者網路購物權益。
至於網路商店若申請使用「Mega ePay兆豐支付」網路代收代付服務,可有效提升消費者對其購物網站的信任度,進而促進消費者購買的信心,可有效增加網站交易量。,