標籤彙整:運動塑身

為開店 陳美雲看了30多個商場

「放著台灣輕鬆日子不過,

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,跑來上海重新開始」,

各式進撤櫃

,義麵屋總經理陳美雲自嘲地說,

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,自己是閒不下來的人,

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,看到目標就要去打拚。
為了在大陸開更多店,

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,陳美雲說,

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,今年大年初一,

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,就從南京一路往下,

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,延著長江邊上城市,跑遍丹陽、鎮江、無錫、蘇州等地,看了30多個各地商場,基本上「全摸透了」。
當初剛到上海發展,朋友都笑她,「又一個不怕死的來了」,不過,正是因為上海餐飲競爭激烈,更使她燃起努力奮鬥的意志,從選址、裝潢、招工、培訓、採購等,逐一克服,成為新一代台商在上海一級商圈爭戰的成功範例。
在台北已被美食雜誌推薦為排隊人氣餐廳,但看到大陸市場潛力,陳美雲帶著團隊2012年2月進軍上海,每天坐數小時地鐵到處考察,就像創業初期一樣四處奔波。
透過當地市場調查,陳美雲說,來大陸開店要換掉原本腦袋,舉例來說,上海人對菜品的要求很多元,因此義麵屋增加了海鮮餃子、海鮮火鍋、香煎雞腿排、紅酒醋松阪豬等,有許多台灣吃不到的菜色。
「看到大陸有機會,不去做很可惜」,陳美雲強調,就是喜歡把一件事情做成功的滋味,會有自我肯定的感覺,不然在台灣過輕鬆日子就好,不必跑來大陸受苦受累。
抗壓性極高的陳美雲說,「工作就是我的娛樂」,這已成她的座右銘,保持著把困難的事情做好的心態,因為「有想法就要去做,不做等於零」。,

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基隆信義區10搶4 無黨籍瓜分藍綠票

信義區應選4席,

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,含1名婦女保障名額。這次有10人登記參選信義區巿議員。不僅現任4名巿議員要爭取連任,

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,還有6名新人志在必得,

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,連婦女保障名額都呈4搶1的局面,

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,競爭激烈。
國民黨巿議員韓良圻本屆以6030張選票獲得全巿第一高票,

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,志在參選巿長,

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,但因國民黨未給予關愛的眼神,

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,不願再披國民黨戰袍,

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,年底將以「無黨籍」身分出馬,

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,挾帶長期深耕基層的實力,有穩定票源。
連任4屆的國民黨巿議員張漢土長期為地方服務,本身也是數個公會理事長,連任「很有希望」。國民黨女性巿議員何淑萍本屆獲得693票,因婦女保障同額競選,輕鬆當選,但這次碰到親民黨參選人余宗珮、台灣團結聯盟林月琴與無黨籍陳宜搶票,要能順利連任,仍需努力。
民進黨唯一提名的信義區議員陳東財深耕地方多年,連續3屆當選議員,身為信義區唯一綠營參選人,本屆選舉以4757票高票當選,連任呼聲大。不過,有綠營背景以無黨籍參選的弘光科大副教授賴正庸,由於無黨籍包袱,挾著台大化工博士高學歷,加上客家子弟,可能瓜分一些票。
人民民主陣線推派社運人士鄭村棋參選,他曾任北巿勞工局長,長期關注勞工權益,民陣打算以人民參政團的模式改變選舉生態,他若能當選,想必對議會生態會造成一番影響。同樣以無黨籍參選的林家益,則尚未打開知名度。
里長部分,信義區共有32人登記競逐應選名額20名,各里多為現任里長競選連任,有11里為同額競選。,

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魏應充移北檢複訊 保鏢推擠記者

檢調偵辦黑心油品案,

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,味全公司食品事業部協理林進興和採購經理蕭永昌,

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,凌晨2時40分左右由台北市調處調查官移送台北地檢署複訊,

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,2人全程都不發一語,

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,由律師陪同進到3樓偵查庭。
味全公司總經理張教華凌晨3時10分左右,

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,由台北市調處移送台北地檢署複訊,

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,他西裝筆挺、一臉嚴肅走上偵查庭,

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,未說半句話。
相隔10分鐘,

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,董事長魏應充坐上自家廂型車,

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,由調查局幹員帶進北檢。他下車時其中1名保鏢率先擋在前方、2名保鏢分擋在2側,站在前方的保鏢不斷出手推打前方的攝影記者,原本應該執行戒護的2名調查官卻站在後方旁觀,導致其中1名攝影記者受傷送醫,場面火爆。
魏應充穿著藍色夾克,不發一語。,

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以米代金 三重先嗇宮神農大帝也認同

三重先嗇宮5月14日起舉辦神農文化祭,

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,首度與農糧署合作推動「以米代金」。 記者祁容玉/攝影 分享 facebook 新北市三重先嗇宮5月14日起將舉辦神農文化祭,

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,並首度結合農糧署,

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,在新北推動「以米代金」。5月21日祈福法會三獻禮過後,

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,就會分送2000份「米金」,

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,未來廟內也會擺放米金,

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,鼓勵民眾捐香油錢後不要拿金紙,

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,改拿米金供奉神明。先嗇宮董事長李乾龍說,

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,先嗇宮主祀神農大帝,是農業始祖,廟方也致力減燒金紙做環保,此次農糧署透過新北市民政局向廟方提議以米代金,與神農大帝的守護農業的精神不謀而合。農糧署北區分署長蘇宗振表示,此次製作的米金採用西部國產稻米,每包重量1台斤,包裝則採用祭祀常用的壽金圖案;配合祈福疏文祭祀後,只要焚燒疏文即可,米金可以帶回家當平安米食用,也可以留下由廟方捐贈弱勢。李乾龍更提議說,米金包裝可再升級,除壽金外,拜神明最常用的土地公金、刈金也可印上米金包裝;包裝上的福祿壽等神明圖樣可改成一張紙,祭祀後撕下,和疏文一起焚燒,信眾會覺得心意更能傳達給神明,採用米金的意願會更高。先嗇宮神農文化祭系列活動還有地方藝文團體表演、歌仔戲團演出、過平安橋、祈福消災法會、免費藥膳品嘗、中醫師義診等,活動詳情可電洽(02)29952345。,

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公假爭議 校長協會挺嘉市府

嘉義市教師職業工會為會務公假槓上市府,

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,要將不准假的大業國中校長李森源報勞委會仲裁「不當勞動行為」;中華民國中小學校長協會昨天發文給市政府,

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,力挺市府決定,

工商調查

,希望協助李校長面對勞委會仲裁,

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,並呼籲正視教師工會權益與學生受教權扞格爭議。
校長協會說,

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,教師不同於勞工,

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,待遇、差勤、退休、撫卹、保險,

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,教師法有明文規定,

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,相較許多國家優渥,協會主張對教師工會會務公假,應本「一不兩要」原則處理:不固定減課,要覆實核發,要課務自理,教師課稅後減課,每周授課至多約5個半天(2天半),市府給工會理事長會務公假每周1或2個半日,並在授課以外時間處理會務的決定,合理可行。
協會指出,大業校長李森源不給教師工會理事長黃敏智會務公假出國,有法理及行政判例依據,請市府協助校長面對仲裁。
黃敏智說,他依教師請假規則向校長請假3天,參訪香港教育專業人員協會,檢附全教總會公文依據,校長不准,他建議市府為校長及教育處人員辦工會相關權益研習。
教育處長林良慶說,各縣市對教師工會會務公假標準不一,無法源依據,公假以任課以外時間為限,爭議應回歸法制面,市府已為校長辦理工會法令研習。,

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中職/蔣智賢要命失誤 陳鴻文吞下本季首敗

中信兄弟陳鴻文救援失敗。記者余承翰/攝影 分享 facebook 中信兄弟隊今天在台中洲際球場對戰Lamigo桃猿隊,

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,打完前7局7:4領先,

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,不料8局上兩出局後,

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,二壘手蔣智賢接球失誤,

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,讓猿隊死裡逃生,

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,串聯攻勢扳回5分,

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,兄弟終場反以7:11輸球,

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,終止3連勝,

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,猿隊中斷2連敗。猿隊其實前6局也發生3次失誤,

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,第1、3、6局各有1次,每次都送分;8局上蔣智賢沒處理好張閔勛打過來的正面滾地球,不但讓猿隊跑回追平分,余德龍接著補上致命兩分打點安打,陳鴻文失兩分都是非自責分,吞下本季首敗。余德龍攻下勝利打點,賽後獲選單場MVP。猿隊洋投賽格威狀況不佳,只投4局退場,被揮出7支安打、保送3次、失6分(3分自責),寫下個人中職生涯3年最短先發紀錄,幸運逃過敗投,戰績保持4勝2敗。兄弟投手鄭凱文先發6局,被揮出8支安打、保送兩次,失4分全是自責分,投球內容也不理想,本來有機會進帳本季第3勝,最後還是飛了,戰績仍是2勝1敗。兄弟游擊手王勝偉3局下從賽格威的手中揮出右外野安打,生涯第1千支安打出爐,成為中職史上第20人。【中央社台北3日電】中華職棒中信兄弟與Lamigo桃猿隊今晚在洲際棒球場交手,兄弟隊一路領先,8局桃猿隊林泓育開轟,兄弟蔣智賢發生關鍵失誤,桃猿單局攻下5分、扭轉戰局,以11比7拿勝,中止近期2連敗。兩隊比賽前半段安打數不相上下,但桃猿隊守備出現3次失誤,讓兄弟隊攻勢得以串聯,7局打完,兄弟7比4領先。8局上半,桃猿隊林泓育敲出個人本季第4轟,再靠著接連保送、暴投、失誤,攻占滿壘,余德龍適時安打,送回2分、超前比數;桃猿隊8、9兩局,總計攻下7分,拿下勝利,兄弟後援投手陳鴻文吞下個人本季首敗。兄弟隊王勝偉,中華職棒生涯第10年,賽前生涯總安打數累積達999支,今天比賽首次打擊機會,敲出滾地球出局,3局下半敲出右外野安打、貢獻1分打點,個人生涯千安達成,為中職史上第20名達成生涯千安的球員。兄弟隊輸掉比賽,兩名大將林智勝、陳江和都在比賽中因傷退場;6局林智勝敲出二壘安打,跑壘時腳部不適退場,代跑陳江和,也在跑回本壘時,與桃猿隊捕手黃浩然發生碰撞、傷退。,

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廣角鏡/哈爾濱冰雕

大陸哈爾濱第30屆冰雕節即將於明年1月5日正式開幕。26日晚間會場內燈火通明,

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,工作人員仍在鷹架上趕工。主辦單位估計,

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,製作這些冰雕共動用近1萬名工人及18萬平方公尺的冰和15萬平方公尺的雪。,

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上櫃、興櫃公司 均已完成第2季財報申報

櫃買中心表示,

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,上櫃、興櫃公司依規定應於今(14)日完成今年第2季財務報告申報,

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,經統計截至14日,

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,662家上櫃公司(不含8家金控及證券公司)及252家興櫃公司(不含3家銀行及保險公司及1家非歷年制之外國興櫃公司F-諾爾),

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,均已在期限內完成第2季財務報告之公告申報作業。,

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NBA/林書豪彈無虛發 火箭大勝爵士

向來主場固若金湯,

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,難攻不破的爵士隊主場,

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,想像不到,

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,今天卻是在火箭林書豪及哈登 (James Harden)面前,

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,猶如豆腐一般,

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,遭到兩人恣意蹂躝,

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,令人賞心悅目的華麗攻擊火力確實又復活了!
林書豪今天雖只出手5次,

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,但卻彈無虛發,

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,命中率達百分之百攻下12分,並送出7次助攻,搭配哈登全場25分演出,及全隊16次三分火砲攻勢,三節結束就提前將爵士隊「送終」,以125:80大勝,寫下火箭隊本季勝分差距最大的一役。
【中央社╱台北29日綜合報導】
NBA火箭今天攻破主場戰績出色的爵士,第4節初,火箭勝券在握,不少先發球員早已退場,在板凳上笑臉迎接3連勝。
美國職籃(NBA)賽前主場戰績15勝4敗的猶他爵士,今天在自家遭休士頓火箭蹂躪,終場以80比125慘敗,西區第8的火箭和第7爵士之間的差距也拉近,爵士以微幅的勝率領先。
火箭今天一開賽就打出15比6的攻勢,第2節戴費諾(Carlos Delfino)大砍3分外線,加上林書豪快攻拉竿取分,幫助球隊55比34領先,哈登(James Harden)隨後單臂轟炸籃框,火箭氣勢越燒越旺,趁機拉開比分。
火箭全場僅出現5次失誤,外加12次抄截,反觀爵士在自家恍神,發生15次失誤,出手時機不佳、命中率低,早早種下敗因。
第4節初,火箭握有30分的優勢,不少先發主力退場觀戰,讓二線球員磨練,全隊13名球員輪番上陣都留下得分紀錄。
火箭防守上掌握籃板球、發動快攻,進攻方面,有耐心的傳導球,找出適當的機會,團隊傳出27次助攻,再度展現合作無私、積極、侵略的球風。
林書豪今天出賽約25分鐘,5投5中,貢獻12分、3抄截、7助攻,哈登轟下全場最高的25分。
火箭下一場台灣時間31日繼續客場之旅,挑戰主場戰績18勝3敗、西區勁旅丹佛金塊隊。,

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烏克蘭政府軍黎明遇襲 14死

烏克蘭東部頓內次克省沃爾諾瓦哈地區的一個哨站22日黎明遭遇襲擊,

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,至少14名烏克蘭政府軍喪生,

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,是烏東動亂以來,

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,政府軍折損最大的一次。
這起攻擊事件發生在烏克蘭總統大選的三天前,

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,當夜還有另外三起攻擊事件。
一名官員說,

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,不是親俄民兵發動攻擊,

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,目前不清楚是何人動手。 ,

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