儘管南亞海嘯浪潮早已退卻，
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，但海嘯災難在倖存者心頭烙下的傷痛，
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，至今仍然揮之不去。14歲的印尼女孩里娜(Rina)看起來與其他同齡印尼少女無異，
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，誰會想到小妮子四歲就經歷家破人亡的慘痛？里娜記得海嘯前正與家人閒話家常，
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，突然感到地下劇烈晃動，
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，之後門外就有人大喊「大浪來了，
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，快走」。
里娜隨即與母親落荒而逃，然後一個大浪撲至。當她再次醒來後，發現身邊除了屍體和髒水外，就甚麼也沒有了。海嘯奪走里娜的家庭，幸好其父剛巧出差，才逃過一劫，兩父女之後相依為命。今天，里娜已不再恐懼，在父親的督促下，她在學校成績優異，立志將來要成為醫生，救死扶傷。
比起里娜來說，44歲的尼翁所經歷的，不知可以說是較幸運抑或不幸。與不少海嘯倖存者一樣，尼翁早已組織一家四口的新家庭，但他至今對死去的親人念念不忘，一直祈求上天讓他們在夢中團聚，可惜這個卑微的願望不可能成真。
越想忘記，就越是記起。尼翁形容海嘯慘劇已刻在腦海中，每月至少發一次噩夢，夢見巨浪把自己吞噬。部份倖存者一如尼翁，即使只是出現輕微地震，都會跑出屋外逃生，擔心海嘯再來。
如何與下一代細說這一慘劇，也不是易事。有倖存者表示曾被子女問到「為何四周樓房蓋得一模一樣」、「為何自己沒有祖父母和哥哥姐姐」，他只覺心中一酸，一時語窒，不知從何說起。，