北市65歲以上長者已有近40萬人，
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，占北市總人口14.7%。北市自殺防治中心分析去年老人自殺通報資料，
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，因情感或人際關係讓銀髮族想不開，
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，而有自殺企圖的占31.3%，
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，又以「家庭成員問題」為主要影響因素。衛生局表示，
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，研究報告顯示，
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，65歲以上銀髮族，
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，10.8%至26%曾有憂鬱傾向，
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，且自殺死亡率約為年輕人的2倍。研究顯示，銀髮族若能發展參與社會事務的興趣，如外出與人接觸、參與各式活動等，會有較好的心理調適能力。衛生局建議，子女或晚輩可透過「1-1-1 PLUS +EACH原則」，增加與長者的互動與關懷，包括「每周打電話關心近況一次」、「每月一起吃一次飯」、「每年一起出遊一次」，並透過EACH口訣─「Empathy & Encourage同理鼓勵把話說出來」、「Aware覺察自己的情緒與想法，避免強加在對方身上」、「Company & Clarify陪伴與澄清的感受與想法」、「Hear habit建立聆聽習慣」提升互動關係的品質。北市府與多個民間團體於10月1日下午3時至6時，在華山藝文特區大草原舉辦攤位闖關遊戲，邀請民眾一同參與。除了透過闖關活動，共創家人、親友間的美好回憶，更可學習與練習「1-1-1 PLUS +EACH原則」。當天也特別舉辦健走活動，還有野餐及一系列音樂表演。相關活動及報名資訊可上網查詢社區心理衛生中心 http://mental.health.gov.tw，或電洽（02）3393-6779，分機34。，