除了病毒或細菌會互相傳染，
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，沒想到連消極的思考模式也都會傳染！美國聖母大學臨床心理學研究團隊發現，
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，某些負面消極的思考可能會像流感一樣傳來傳去。雖然大多數人還是相信產生消極的念頭是因為腦中化學物質不平衡所造成，
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，但真正產生消極想法還是自我觀感的問題。
聖母大學臨床心理學教授蓋爾海夫勒為了要探討消極沮喪的傳染力，
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，針對聖母大學宿舍學生做為研究對象，
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，總共216人，
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，兩人為一組，
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，男生分42組，
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，女生66組。這些人隨機被分配到宿舍房間，
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，剛住進宿舍的頭一個月，他們進行了有關於思考模式、壓力大小、沮喪程度等測驗。
經過六個月的實驗後，發現有鑽牛角尖思想的人比三個月前多出了兩倍。其中沮喪症狀並不會被傳染，但思考模式像是鑽牛角尖等症狀，則會彼此傳染。這一類型的人會一直思考自己到底哪裡不對，且特別在意自己的負面情緒，一直想為什麼會不開心，甚至擔心這些不愉快的事情會把自己變成什麼樣子，越想越糟，並陷入鑽牛角尖的惡性循環。但對普通人來說，發生同樣情況時，會藉由其他方式，讓自己開心起來。
蓋爾海夫勒表示：「在面對壓力還有負面心情時，一個人的思考模式會造成未來的沮喪和不愉快。」
最早，海夫勒教授和他的同事們特別選在宿舍進行實驗的原因，是因為大一新生剛離開家裡沒有爸媽照顧，進入一個全新的情境，室友間的互動以及想法交換，尤其是在沮喪事情上更容易被影響。對大一新生來說，這是他們第一次離家獨自生活，社交關係對他們來說是首當其衝，他們無法選擇誰是室友，所以實驗也特別具有說服力。
雖然鑽牛角尖的思想模式會傳染，令人感到不安，不過，同樣地，這項研究也顯示正向健康的思考態度也具有傳染力。海夫勒教授表示，像是和較具正向思考的室友住在一起，也能感染其正面思考。但是哪種特質會有影響力，還是無法確定。
根據這項訊息，人們可以預防並鞏固對於沮喪的抵禦力。研究發現，沮喪消極的想法可能從孩童時期就會被影響。如果一發現小孩有沮喪等症狀，就可以開始接受諮詢治療訓練等，心理諮詢師藉由訓練和提供適當的思考練習給有沮喪
思考模式的人，可幫助他們建立正確的思維模式。【更多精采內容，詳見】，