農曆馬年正月初五的上午，
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，上海市中心靜安區的江寧健康驛站裡，
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，一群年逾花甲的老人聚在一起，
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，歡聲笑語彼此祝福。他們是當地首批「老人失智社區預防項目培訓班」的學員。
中新社報導，
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，培訓班老師正忙著為他們進行情緒管理測試。螢牆上顯示的卡通綠樹生機盎然。心理咨詢師莊曉偉說，
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，如果老人們心情不好，
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，「樹木」將失去生機。
放鬆心情 學習管理情緒
她稱，
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，培訓班的情緒管理課正在探索藉助生物反饋技術，幫助老人放鬆心情，管理情緒。她希望教會老人以調整呼吸的方式改善心情。
「失智症」俗稱老年痴呆症，是一種以認知功能下降和行為損害、日常生活能力進行性減退為主要表現的神經退行性病變。隨著人口老齡化進程，中國的老年失智患病率不斷增高，已成為公共衛生領域面臨的重要問題。
上海靜安區的老年人口比例已超過29%。由於失智的隱匿性發展，不少老年人並未對此引起重視。
靜安區精神衛生中心主任陳玉明稱，目前並無特效藥可治癒老人失智，要降低患病率、延緩發病，唯有重視早期預防。然而國內此前尚無專業機構開展老年失智的社區早期預防。
靜安區衛生計生委副主任丁曉滄介紹說，一方面失智老人逐年增多，而此類疾病的預防尚未被納入精神衛生優先項目；另一方面，還缺少針對失智老人患病人數、高危人群的流行病學調查結果。
有氧訓練 提高生活質量
去年下半年起，靜安區政府部門開始率先試行社區老人失智預防，即由精神衛生領域專業人士針對社區60歲及以上老年人，特別是具有輕度認知功能障礙的失智高危人群，免費實施專業化的綜合干預措施。以期通過對高危人群的認知訓練、有氧訓練以及基於生物反饋技術的情緒管理學習，預防失智，提高老人們的生活質量，進而減輕家庭和社會負擔。
此項目的社區科研得到了上海市精神衛生中心專家團隊的技術支撐。
丁曉滄稱，開展老人失智社區預防項目，不僅旨在傳授健康生活方式，延緩發病，從而降低患病率，還望藉此查摸區域內失智老人流行病學狀況，進而為政府決策提供現實依據。
靜安區衛生計生委疾控科科長吳國柱透露，該項目實施初期，已通過篩查為8500多位老年人建立記憶檔案。這些記錄老年人認知功能現狀的數據，為項目開展提供可靠依據。
據介紹，相關的預防培訓分為認知訓練、有氧鍛煉和情緒管理課程，高危老人可據實際需求選擇科目：認知訓練通過益智健腦鍛煉提高認知能力；有氧訓練促進其心血管功能，改善認知；情緒管理則運用生物反饋技術進行團體心理素質訓練，改善心理調節能力。
百餘老人 相繼完成課程
吳國柱說，到去年年底，已有100多名老人相繼完成培訓課程。不少人成為該項目的志願者，鼓勵同齡人前來學習。一位張姓首屆學員已年過古稀。她說，老人失智社區預防項目培訓讓她的生活變得豐富多彩。她聽從老師勸導增加交往，如今結交了很多新朋友，每天生活都有新意。
靜安區政府表示，將推廣「老人失智社區預防項目」成功模式，今後還將斥資開闢失智老人日間中心，為其家人減輕負擔。，