規律運動漸成風氣 人口增至3成

行政院體育署今天公布今年度的運動城市調查報告,

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,民國102年全國有百分之82.1的運動人口,

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,雖較民國95年首度進行調查的76.9%的增加幅度不高,

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,但在規律運動(每周至少運動3天、每次30分鐘、要有累、喘、流汗等3種感覺)的人口比例,

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,卻大幅成長。
今年的規律運動人口提升至31.3%,

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,且較民國95年僅18.8%的增加幅度相當明顯,

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,顯見國人運動風氣逐漸盛行。
在規律運動人口中,

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,有高達8成8以上的民眾表示持續半年以上的規律運動行為。此外,規律運動人口中的性別差距從101年的11.2%,縮減至102年的8.6%(男性35.6%、女性27.0%),差距縮短了2.6%。
只是女性年齡層30至44歲及上班族群(不論男、女)等民眾,規律運動比例相對偏低。男性以18至24歲規律運動人口比例最高,女性則以70歲以上最高。
調查中,民眾參與運動的原因,有7成19是為了健康而動,其次是為了身材的1成66,好玩及興趣則占1成24。不運動的主要原因則以「沒有時間」為主,高達5成06,「工作太累」與「懶得運動」分居二、三位。
體育署何卓飛署長表示,未來也會持續辦理多樣化的體育活動,以鼓勵且增進沒有運動及沒有規律運動習慣者參與運動的意願與頻率,以打造台灣成為「運動島」做為目標。,

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