圖／薇吉妮雅提供 分享 facebook 有一陣子，
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，常發生腦袋瓜短路現象。譬如一天早上起床準備燒開水，
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，往上撥開水龍頭，
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，在水快注滿水壺之際，
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，下意識把左手擺在牆壁的電燈開關，
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，壓下開關。結果水沒關，
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，電燈滅了，
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，才發現原本要壓下水龍頭開關的手擺錯地方了。另一天晚上，關了電扇，喝一口水，準備洗澡時，發現電視還開著，就按下遙控開關關電視，進了浴室。洗完澡出來，發現不僅電視沒關，連電扇都還開著。細想，原來我把電扇遙控當成電視遙控，打開了電扇卻自以為關掉了電視！ 生怕自己腦袋瓜持續短路，甚至以後失智，就想起有醫生說培養諸如：閱讀、下棋、園藝、打麻將，或玩撲克牌、拼圖遊戲、填字遊戲……等「心智有氧運動」可以預防失智症發生，加上無意中發現聯合報元氣周報每周都刊載的「數獨」遊戲，就開始玩起這種由9×9個格子組成，需要邏輯思考能力，玩法簡單，卻千變萬化的「數獨」來，而且一玩就愛不釋手，都會迫不急待等著周日元氣周報的到來。最後，因為等不及一星期才一次的遊戲，乾脆到書店買數獨的書籍，一本接一本玩得不亦樂乎，至今少說也寫了二、三十本數獨了。不知是不是玩數獨的關係，腦袋瓜短路的現象好像真減少了。不管怎樣，我相信專家說的，「數獨是一種鍛鍊腦筋的好方法」，所以還會一直玩下去。2011年美國研究指出，不論年輕或年長者，數獨的表現與「工作記憶」測驗結果有顯著相關性。思考力與推理能力都高於沒有做數獨者。 圖／摘自科學研究告訴你：這樣動，不失智一書 分享 facebook，