兒童護眼 用眼30分鐘休息10分鐘、2歲以下勿用3C

福東國小附幼小朋友表演護眼亮晶晶運動操。 記者徐如宜/攝影 分享 facebook 高雄市衛生局與高雄大學合作,

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,針對高雄市12萬國小學童進行抽樣調查,

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,探討家長對近視保健的觀念與近視防治等關聯性。結果發現視力異常學童在家有讓眼睛休息10分鐘以上的人數不到兩成,

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,視力異常學童有長時間、近距離不當用眼且用眼後無充分休息的情形。為倡議兒童視力保健,

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,高雄市衛生局創新製作「解救公主惡視力」護眼童話繪本,

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,以有趣的童話故事表現視力保健知識。福東國小教師吳宗穎現場導讀繪本,

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,衛生局會將繪本配送至高雄市各國小及幼兒園中實際運用,

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,民眾也可以向各區圖書館借閱。 過去的學童視力研究多是在學時間,衛生局與高雄大學運動健康與休閒學系教授張志成合作,探討家長對近視保健觀念,進一步發現視力正常學童在放學後身體活動量、生活中活動程度,比視力異常學童來得多,顯示身體活動在視力異常防治上有一定效果。高雄市衛生局長黃志中呼籲家長,勿給予2歲以下寶寶使用3C產品,2歲以上每日使用不超過30分鐘,避免長時間近距離用眼,明亮的閱讀環境及用眼30分鐘就要休息10分鐘,並配合均衡營養、增加戶外活動次數。,

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