路跑／最強上班族跑者 陳瑋琳分享秘訣 | 綜合 | 運動 | 聯合新聞網 親愛的網友：為確保您享有最佳的瀏覽體驗，
台灣夜市列表
，建議您提升您的 IE 瀏覽器至最新版本，
台中婚禮攝影推薦
，感謝您的配合。✕買東西有設計售票網RSSApp粉絲團我的新聞udn family搜尋時尚汽車NBA台灣遊戲國際鳴人堂新鮮事部落格全部願景新聞財經噓星聞時尚汽車NBA遊戲國際鳴人堂新鮮事部落格元氣話題讀書吧讀小說知識庫電子報基金房地產影音售票網外貿網買東西有設計有行旅捷客聯合文學聯經出版世界日報App 即時熱門要聞娛樂運動全球社會產經股市健康生活文教評論地方兩岸數位旅遊閱讀雜誌時尚汽車購物熊寶貝就是我 經典賽 林書豪專區 NBA 棒球 MLB 籃球 綜合 udn / 運動 / 綜合相關新聞路跑／奧林匹克路跑 游雅君不缺席WTA／去年遭歹徒攻擊 克薇歐娃復出沒時間表路跑／國際奧林匹克路跑30歲 結合公益獻愛心足球／中華男足越南移訓 旅外選手陸續歸隊新光摩天樓登高賽 5月6日登場網球／費德勒挑戰連拿邁阿密 要小心迪爾波卓ATP／印地安泉名人賽摘冠 費爸：好像童話路跑／最強上班族跑者 陳瑋琳分享秘訣分享分享留言列印A-A+2017-03-21 20:10聯合報 記者曾思儒╱報導WhatsApp 有「最強上班族跑者」之稱的陳瑋琳（中前），
台北夜市推薦
，在上班和競技中找到平衡。 記者曾思儒／攝影 分享 facebook 雖是朝九晚五的上班族，
黑糖海燕窩
，陳瑋琳近年來卻成路跑界有名的「賞金獵人」，
排隊店
，多場賽事都可看到她站上頒獎台的身影，
宜蘭景點
，因此獲得「最強上班族跑者」稱號，
台中網頁製作
，今年更獲邀成為2017國際奧林匹克路跑的活動大使。現任職於體育署競技處的陳瑋琳，
台北夜市有哪些
，大學曾是短跑好手，和長跑沒太多淵源，踏入職場一度中斷跑步生涯，直到2012年才開始踏上跑步機，和長跑產生連結。從室內跑到室外，陳瑋琳開始參加國內的路跑賽，現在一年至少跑30場比賽，最瘋狂時，一周還會有兩場賽事，「一場短距離10公里，再接一場半馬」，陳瑋琳笑說，平時要上班，下班後練習的時間有限，周末參賽有「以賽代訓」效果，平常少練的量，就靠周末半馬補回來。如何從工作和運動中找到平衡點？陳瑋琳分享，找到一起運動的夥伴很重要，她現在都會和志同道合的跑友一起練習，「養成規律運動習慣也很重要。」她全台跑透透，10月還將代表嘉義縣參加106年全國運動會，上屆摘下全運會全馬銅牌的她笑說，5月7日的國際奧林匹克路跑就是在宜蘭舉行，剛好可為10月的大賽提前暖身，「我的半馬最佳是85分24秒，這次怕天氣熱會影響配速，希望能跑進86分內。」，