行動慢下來，
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，心得到輕鬆，
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，視野跟著不同。 圖／于國華提供 分享 facebook 假日在左營站搭高鐵北上，
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，排隊自由座。預期搭乘直達車班，
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，自由座走道已經站滿，
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，於是等下一班。五分鐘後列車進站，
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，行車時間比前班多二十分鐘，
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，但乘客明顯少了；輕鬆上車，
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，舒服坐到台北。常搭高鐵，類似情形並不陌生。五分鐘間隔的班車，抵達台北相差半小時，乘客喜好卻有明顯差別。我相信，乘客都有急事，寧願一路無座，也要提前到達。日本作家谷崎潤一郎的美學經典《陰翳禮讚》，其中〈旅行種種〉一文寫到搭火車經驗。他經常往來大阪和東京，卻不擠快車，寧可乘坐臥鋪火車夜行。車行時間相差二個小時，作家認為，速度放慢，人的心和視野都跟著不同。速度是個物理量度，代表達到目標所使用的時間。現代社會被無止盡的目標追趕，不斷衝刺；個人身不由己，節奏跟著加快。追求速度，是推進文明進步和商業發展的力量；但是，速度更快、節省更多時間，然後呢？曾有這樣經驗，從台北到高雄，一路計程車轉換高鐵，順暢銜接。到達目的地，比約定時間提早一小時，竟然有些懊惱，可以更晚出發的！終於在咖啡店坐下，看著窗外綠樹，這才想清楚，一路匆忙的目的是為了爭取時間；而我得到了時間，反而不懂得享用。速度是現代人的魔咒。追求速度，為更快的交通、更有效率的設備，不惜付出高昂成本；只是一旦得到快，我們總想要更快，用快速填滿更多時間。我們經常忘記，快只是手段，慢才是目的。追求快，是為了得到更多時間可以慢。我們失去對於慢的期待，也總是太急於完成，錯過慢工出細活的沉著。中華電信4G廣告，金城武在老屋中的日常生活，慢慢的寫作、閱讀、聽音樂、賞鳥、煮水泡茶，站在門口看天，撐傘緩步走入雨中。三分鐘影片，宣傳強調速度的科技服務，卻以慢為主題：「世界越快，心，則慢」。如果不是金城武的魅力，觀眾恐怕難以忍受如此慢節奏的三分鐘。但這則廣告指出了速度的意義：因為要放慢生活，所以該快的，才必須更快。放下急切的心，才能體驗周遭，和自己對話。更快的速度，是為了更慢的生活；更慢的生活，是為了找到自己。事緩則圓，心慢則明。從旅行中開始。能夠不趕時間，出門關掉手機與電腦，在車廂的移動中和自己相處。不著急，心鬆了，能感受更多；深沉的吸吸和心跳的平穩節奏，終於讓我們明白，慢才是快的目的。，