運動心理學者Davis2007年針對孩童運動行為與學業成績表現研究指出,
牛樟芝膠囊
,有運動習慣的孩童對事情的計劃能力最好,
園藝設計
,董氏基金會2011年的五都國,
西班牙語 翻譯
,高中職學生運動與憂鬱情緒相關性調查也發現,
保險箱
,有明顯憂鬱情緒的受訪學生中,
合版印刷
,因情緒不佳而運動者有17.3%;而總是因情緒不佳而運動的學生中,
活性碳吸附
,有84.2%認為運動過後心情會變好。美國哈佛醫學院精神科John Ratey教授強調運動可改變人們的3Q:一是讓人更聰明的IQ,
MIT
,二是消除壓力與焦慮、讓人情緒穩定、心情變好的EQ,第三是增加體力或體能的HQ。
,