圖╱林姝提供 分享 facebook 小時候很害怕打針抽血，
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，蹙著眉閉眼不敢看針筒，
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，不過現在挽起袖子捐血也敢直視針頭，
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，不至於恐懼。捐血助人也益己，
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，可以促進血液的新陳代謝，
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，讓身體自動汰換老化的血液。年輕時太瘦不能捐，
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，初入社會工作時第一次捐血，
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，之後因為血色素不足被告知無法捐血，接著忙於生養小孩，就此未曾再捐過血。行年跨進半百，去年生日為自己訂購一台跑步機，走出賣場時，望見路口的捐血車，突發心想：「何不在生日這天做件好事？」。通過簡單的檢驗後，一切合格，終於適合捐血了。買跑步機的當天，我完成捐血，看著「捐血一袋，救人一命。」「你的熱血，他的希望」等標語，抽血當下，內心也如血液汩汩流出了一股歡喜重生的快樂，正是助人為快樂之本的寫照。 自己已不再是熱血的青年人了，新年許下心願：「如果可以的話，打算每半年捐出一次熱血，直至65歲。」出於這樣的動機，為了能順利捐血，我一定要有良好且規律的生活作息，並且要持續性運動，每天撥出時間，放下手機，踏上跑步機，上班日跑個五千到八千步不等，假日一定達於萬步，以維持健康的身體，如此才能當個快樂的捐血人。何況自己覺得家中的跑步機與捐血有著美好的因緣關聯，讓自己樂於去跑，為捐血而跑。，