醫師表示，
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，若最近蔬果等纖維量吃不夠，
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，水也沒喝足，
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，大便就會少而乾硬，
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，造成便祕。 圖／聯合報系資料照片 分享 facebook 俗話說「十男九痔、十女十痔」，
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，台北聯合醫院忠孝院區家醫科主治醫師姚偉明表示，
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，現代人缺乏運動又久坐，
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，排便不順等，
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，都是造成痔瘡盛行率高的原因，男女比約4比6，而女性因為難以啟齒，不願就醫，使痔瘡的嚴重度更勝於男性。「只要想上廁所，就開始隱隱作痛。」面臨痔瘡長期侵擾的藥師徐愛婷說，過去罹患嚴重痔瘡的那段時間，看到廁所都會怕，每次排便完，衛生紙總是夾雜著便便跟鮮血，永遠擦不乾淨，特別是急性期時，腫脹的痔瘡壓迫到肛門，得隨時夾緊屁屁，以防一不小心就「血流成河」。 姚偉明說，痔瘡是靜脈曲張的一種，但與其他部位的靜脈曲張不同，肛門周邊的靜脈，缺乏靜脈瓣，會讓回流不回去的血液形成一團小肉球，痔瘡分內痔與外痔，通常初期的內痔不會感到疼痛，若沒有造成生活上的不適，即使罹患內痔也可以不用理會，若一旦影響生活，就建議立即就醫。痔瘡治療通常依照不同期別，姚偉明說，一般通常會採取外用藥塗抹，嚴重者則手術切除，近期則有口服藥物，增加醫師在臨床上治療的選擇，主要是改善急性痔瘡，對於一般的靜脈曲張，也有緩解的效果。無論是四肢的靜脈曲張或是痔瘡，姚偉明說，最好的預防方法就是多運動，坐辦公室時，最好每30分鐘起身動一動，另外則是一旦發現有痔瘡，應該要盡速就醫，曾有患者拖到痔瘡已經長期出血並造成貧血才來就診，到那時也只能透過開刀來改善症狀，且生活習慣不改，痔瘡也會再次復發。，