愛美、愛白的百貨櫃姐長年「瘋防曬」，
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，最近因腰痠背痛就醫。醫師檢查發現，
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，她才卅五歲，
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，但骨密度竟低於負二點五，
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，已達骨質疏鬆程度。高醫神經外科主任林志隆說，
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，把高係數防曬乳擦在皮膚上，
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，雖可防紫外線，
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，但也會把可促成骨質合成的維生素Ｄ一併過濾掉；防曬做太好，
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，贏得美白，
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，卻可能輸了骨本。收治這名病患的林志隆表示，女性發生骨質疏鬆的高峰期多在五十歲停經後，年輕患者較罕見。詢問櫃姐生活習慣，得知她很少曬太陽；白天出門更是手套、帽子不離身，還勤擦防曬乳。高醫骨質疏鬆衛教師顏悅娟指出，近幾年衛教時發現，年輕患者骨質疏鬆與生活習慣有很大的關係，除了熬夜、酗酒、酗咖啡、少運動，女性「瘋防曬」，維生素Ｄ無法進入人體促進鈣吸收，也可能是致病原因。顏悅娟說，維生素Ｄ就像是「鈣質的搬運工」，可幫助人體吸收鈣質。除從食物攝取，每天曬十分鐘太陽，也能吸收三千國際單位（ＩＵ）的維生素Ｄ。，