健康食品糖量占比較高的產品，
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，包括優酪乳、發酵乳、飲料醋等。 圖／報系資料照 分享 facebook 健康食品想拿小綠人標章，
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，不能太「甜」。衛福部食藥署修正「健康食品查驗登記審查原則」，
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，首度敘明精緻糖的限量標示規範，
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，要求個別健康食品的建議攝取量不能超過每日廿五公克上限。目前取得健康食品查驗登記的產品，
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，將近四百項產品，
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，均符合糖量限制規定。糖量最易超標的健康食品，
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，包括優酪乳、發酵乳、飲料醋等，
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，未來產品送審，
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，均需依規定辦理，確保民眾健康。食藥署食品組科長周珮如表示，優酪乳、發酵乳及飲料性質的醋，吃起來味道偏酸，產品都會另外添加精緻糖，糖量比例較高；過去健康食品審查原則雖要求少油、少鹽、少糖，三年前開始輔導廠商降糖，但「少糖」太籠統，決定限制糖量。周珮如表示，精緻糖攝取過多，易造成肥胖且引發慢性疾病，世界衛生組織建議，依每人每天熱量攝取二千大卡計算，精緻糖熱量不可超過二百大卡，換算糖量即不可超過五十公克。由於健康食品有攝取量限制，一天不能吃多，所以限制一天的用量不得超過每天建議糖量的一半，即廿五公克。此外，若產品額外添加糖介於十七到廿五克，其外包裝則須標示「請注意熱量攝取」等警語。她提醒，以耳熟能詳的養樂多為例，一天攝取量建議為一百毫升，也就是一小罐；但許多小朋友不知道，也未看標示，把養樂多當甜飲喝好多罐，可能沒達到保健功效反而發胖了。，