按摩鷹窗穴、乳根穴和膻中穴能豐胸，
，以拇指或食指指腹按壓穴位約5秒後鬆開，
，連續按10次為一回，
，每天做6回。 圖／東方影像 分享 facebook twitter pinterest 擁有完美胸型、挺拔上圍是許多女性的夢想。中醫師指出，
，青春期少女和哺乳媽媽，
，透過針灸、按摩和中藥調理體質、食補等方法，
，或許有機會讓罩杯向上升級。風澤中醫診所副院長胡心瀕說，
，中醫豐胸以按摩、針灸方式，透過活絡氣血達到豐胸目的。女性一旦過了青春發育期，這時想透過中醫豐胸並不容易。台灣中醫美容醫學會理事長陳潮宗指出，青春發育期與婦女哺乳後退奶，是體質調養豐胸的黃金時期，此時的效果較顯著，豐胸較能事半功倍。值得注意的是，女性發育期從10歲到25歲，尤其是10到18歲更是關鍵時段。不過，陳潮宗臨床觀察指出，部分發育中的少女太過於在意自己的身材，刻意減肥吃得很少，一旦減少攝取有助胸部發育的肉類、奶類等蛋白質食物，小心胸部也會跟著大縮水。至於哺乳期媽媽，胡心瀕強調，從孕期到哺乳期，胸部會因泌乳大幅成長，但不論孕期或哺乳寶寶，都不建議另外接受針灸、服用中藥或吃太多豐胸食補飲食，以免影響寶寶營養，她建議退奶時再豐胸較適宜。陳潮宗表示，中醫豐胸以針灸、按摩穴位為主，像是鷹窗穴、乳根穴和膻中穴，均能刺激腺體和內分泌；搭配服中藥、伏地挺身、擴胸運動等方式；飲食方面則需多吃魚、肉、蛋、奶類等高蛋白質食物與蔬果，均有助豐胸。沐浴後按摩的豐胸效果更佳，陳潮宗說，民眾平日可搭配天然食材進行美胸食療，像是酒釀蛋、當歸、人參、山藥、枸杞、海鮮和黃豆類製品，輕鬆簡單也能食補美胸。酒釀蛋。 本報資料照片 分享 facebook twitter pinterest 豐胸食療這樣做酒釀蛋甜酒釀和雞蛋的營養，也是熱量來源●月經來前，早晚吃1碗，可當餐後甜點山藥含有植物雌激素●月經來潮前7天，以新鮮山藥煮湯、乾山藥可用於藥膳枸杞乳頭、乳腺、乳暈歸於肝、脾、胃經，枸杞能補腎益精、養肝明目，有助豐胸●可煮甜湯或泡茶海鮮含鋅，提高性荷爾蒙，有助豐胸●月經來潮前7天，任何料理方式皆可黃豆類製品富含蛋白質、卵磷脂與植物雌激素、異黃酮等，可豐胸健美●豆漿最佳，如豆花、豆腐也可資料來源／陳潮宗中醫師，
假日大醫院急診爆量，
，醫改會批健保家醫計畫，
，沒有發揮功能。 圖／聯合報系資料照片 分享 facebook 因應健保署要求門診減量，
，部分醫院以減診和限掛、調漲掛號費因應，
，病患反映影響就醫權益。醫改基金會執行長朱顯光指出，
，區域級以上醫院不應成為「門診量販店」，
，建議健保署定期公布各醫院轉診結果，
，確認重症患者就醫不受影響。健保署長李伯璋指出，
，健保署正統計七、八月的分級醫療相關資料，
，預定十月下旬全面檢討，會採納醫改會的建議定期公布。 朱顯光指出，醫改會曾分析民國一○三年資料，發現醫學中心平均每百位門診病患中，有十四點五位是基層就能處理的輕症，但這是平均值，許多醫學中心門診輕症比率高於此數，有的甚至接近二成，表示門診中每五位就有一位是基層就可處理的初級照護病人。他認為，要評估分級醫療是否成功，必須確認由大醫院轉出或勸退的患者是一般輕症患者，或是病情穩定，可在基層診所追蹤的慢性病患。如果重症患者掛不到號，或是必須一大早去醫院排隊搶號碼，就不符合分級醫療的精神。為免除病患的疑慮，他建議健保署應定期公布各醫院轉診結果，讓外界了解重症患者的權益是否有受影響。李伯璋回應，他相信「醫師不會故意把重症病人轉出去」，目前採取電子轉診，相關資料都有紀錄，健保署也會追蹤各醫院「是否玩真的」。，
桃園五合一選舉登記邁入第二天，
，各參選人紛紛搶在黃道吉日登記，
，選委會好熱鬧，
，藍綠桃園市長參選人吳志揚、鄭文燦已就定位，
，市議員總共有63人辦妥登記，
，其中29人為現任議員。
「濃濃的選舉味回來了！」昨天因為好日子，
，不少參選人趕在良辰吉時前往桃園市選委會辦登記，
，支持者組成的大隊人馬來了一隊又一隊，少不了高喊「凍蒜」助聲勢，讓選委會有如熱鬧的市集。
昨天有高達63人完成市議員登記，其中國民黨15人、民進黨19人、親民黨2人、新黨2人、無黨籍24人、無黨團結聯盟1人，現任縣議員就有29人，連同前天的9人，已有38名議員問鼎首屆市議員寶座，他們擁有現任優勢，知名度較高，實力強勁。
登記觀音選區的前立委郭榮宗，在妻子現任議員郭蔡美英「讓賢」放棄登記後，由他上陣參選市議員，郭榮宗在競選立委失利後，仍然勤於地方耕耘，有雄厚實力，但經營多年的觀音鄉長歐炳辰也登記參選市議員，形成同黨兩雄相爭的局面。
登記的參選人當中，有多人參加藍綠兩黨提名初選失利，仍然以無黨籍參選，如桃園的洪文璋，八德的趙正宇、張文瑜，中壢的劉威德、葉鄭秀蘋，平鎮莊玉光，龍潭劉熒隆等人。，
協調以色列和巴勒斯坦談判的美國首席代表英迪克27日宣布辭職，
，似乎是預告和平進程即將崩潰的另一跡象。
不到一年前，
，美國國務卿柯瑞才進用這位甚受矚目的資深外交官擔任特使，
，希望由他來引導美國推動中東和平協議。但英迪克已決定辭職，
，重返布魯京斯研究院擔任副總和外交政策主任。
柯瑞稱讚英迪克在和平進程上「不倦的努力和創造力」，
，柯瑞堅決表示，
，這項進程並未走到盡頭。聲明中說：「他將繼續為和平而努力，
，我們也曾多次表明，美國不僅致力和平目標，在各方找到重返認真談判的途徑後，我們仍將恢復這項進程。」
美國國務院副發言人哈夫說，柯瑞和英迪克都同意，由於談判暫時中止，這是英迪克返回布魯京斯的「適當時機」。
英迪克生於英國，在澳洲長大，曾在華府親以色列的遊說團體「美國以色列公共事務委員會」工作，1993年加入柯林頓總統的政府工作，並取得美國國籍。
英迪克曾在1995-97與2000-01期間，兩度擔任美國駐以色列大使，並在柯林頓調解中東和平協議失敗的過程中扮演重要角色。
柯瑞把恢復中東外交溝通視為優先要務，並勸誘以色列總理內唐亞胡與巴勒斯坦主席阿巴斯在去年7月重返談判桌。
然而，今年4月以色列突然宣布700個新的移居計畫，並拒絕釋放後一批巴勒斯坦俘擄，而阿巴斯則尋求在聯合國15個會議上的會員資格，雙方關係於是愈鬧愈僵。，
年輕人進駐竹市中央路老屋，
，讓「戲棚下」充滿濃郁懷舊風情。 圖／竹市文化局提供 分享 facebook 這些網紅店家，
，背後都有著老靈魂。新竹市「實物生活」是間以環保永續、在地生活為主題的小餐館，
，「戲棚下」則是一家日式炸雞店，
，經營的青年老闆都是透過「老竹塹．老屋味」新竹市老屋活化經營補助計畫，
，圓夢創業，
，在百業爭鳴的新竹市創下好業績。新竹市文化局推動「老竹塹．老屋味」新竹市老屋活化經營補助計畫，
，邀請市民動手活化老屋，
，每月給予經營者最高1萬元租金補助，並配合「文化部私有老建築保存再生補助計畫」，提供老屋修繕補助，迄今已有9案獲補助，形態多樣，包括燒烤店、老字號冰棒店、咖啡廳、藝廊。 文化局長黃竫蕙指出，今年的老屋活化經營補助計畫，申請人各自所經營的空間類型十分多樣，共有：實物生活x攪攪雜食舖、戲棚下、大村武串燒居酒屋-新竹店、樂逍窯烤麵包店、飲室繪友、鴻梅文創志業、814大同冰店、風徐徐homebibi及a va小日和等，共9位入選。12日舉辦活化老屋成果發表，邀請創業家觀摩。「實物生活」將私人別墅活化，主打環境友善的小餐館。 圖／竹市文化局提供 分享 facebook 「實物生活x攪攪雜食舖」位在水田街91巷，建物是民國60年的豪華別墅中，店主林峻潁以環保永續、在地生活為主題，打造成環境友善的小餐館，其他空間則寄售環保生活小物，開業不到半年，就成網路五顆星人氣餐館。「戲棚下」位於中央路連棟老屋，今年初開業，店主陳宥達結合父親在日本學習的炸雞技術，開設日式炸雞店，透過申請市府補助重新規劃內部裝潢，讓日式炸雞結合風味老屋，混搭成新竹專屬的飲食特色，獲網友譽為「新竹最好吃的炸雞」的高評價。相關訊息可至老屋臉書專頁查詢。，
麥當勞昨日舉辦國際早餐日，
，免費送滿福堡。有網友在臉書發起拒領，
，「把熱騰騰的早餐留給需要幫助的窮苦人，
，或是幫忙家裡附近有需要幫助的小孩領漢堡！」不少人分享這則訊息，
，甚至質疑企業既然要做好事，
，就請做些真正的好事，
，呼籲業者響應，
，送早餐給全台灣孤兒院的小孩。
留給更需要的人固然是美意，但有網友貼出排隊人潮，直指排隊的上班族、學生很丟臉。筆者認為，麥當勞三一八早餐日本來就是個行銷活動，又不是公益救濟，把自己的「愛心」硬套在別人身上，利用免費商業活動慷他人之慨，對別人指指點點、貼上「跟窮人家搶飯吃」標籤，覺得有點矯枉過正。
想吃就吃，想拿就拿，難道肚子餓就不能算是真正需要？一個單純的活動搞得大家綁手綁腳，若是想做愛心，平時捐捐小錢、發票，長期下來也是種社會參與，才是真正照顧到「有需要的人」，別讓自身的影響力僅限於麥當勞免費的一餐。，
休士頓球場對進攻有利，
，而來訪的藍鳥火力強大，
，得分排名聯盟第5、長打率第4、上壘率第8，
，而且客場勝率高於5成，
，反觀太空人在家裡還是輸多贏少。藍鳥近期對上勝率未過半的球隊拿下7勝1負，
，面對右投是5勝1負。菜鳥先發投手史卓曼本季表現出色，
，戰績7勝2負、防禦率3.03，
，最近拿下3連勝，
，對手打擊率0.232。太空人過去主場只有31勝64負，先發投手費德曼防禦率超過4，因為打線支援不多，戰績只有4勝8負。太空人主場迎戰勝率過半強隊，戰績只有22勝65負，因此推薦藍鳥！，
分享 facebook 甲亢好了又復發，
，糾纏多年，
，起初不覺得對牙齒有什麼影響，
，多年後才發現影響深遠，
，造成嚴重損傷。最大的影響是副甲狀腺影響鈣質吸收，
，多年後不僅骨質疏鬆，
，骨頭一跌就斷，
，牙齒沒蛀卻一顆一顆地掉，
，掉到後來自己都心慌慌。 裝了假牙又發現有牙周病，
，牙床萎縮，好好的牙齒站不穩，還是掉，且容易有口臭，雖剩沒幾顆真牙，仍得全心全力潔牙健齒大作戰。因為這幾顆牙是穩住假牙最好的柱子。我的潔牙健牙術工程比別人大；繼續就診新陳代謝科，維持副甲狀腺正常功能，吃高鈣飲食：起床後、睡覺前的刷牙是大事，三餐後或偶爾吃點零食，馬上用清水或漱口水清理口腔，降低牙斑菌滋長。對付牙周病，除了市面上有專用牙膏，我還會用粗鹽泡水，臨睡前刷牙後，含一口濃濃的鹽巴水一兩分鐘，以求牙齦健康。無事時，扣牙也是健牙方法之一，用上排牙齒與下排牙齒相互「叩叩」碰撞或用指尖在臉上牙齦外部上下按壓也是一種方法，以保持牙齦血液暢通。保持一口好牙，到了年老仍有口福，能軟硬通吃，是身體健康的根本，是我羨慕之事。，
陸生涉共諜案 陸委會：陸生應以學習為目的 | 兩岸要聞 | 兩岸 | 聯合新聞網 親愛的網友：為確保您享有最佳的瀏覽體驗，
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，政府開放陸生來台就學，
，希望促進兩岸青年的相互認識與瞭解，
，陸生在台就學期間應遵守我方法令，
，「以學習為目的」。記者李仲維/攝影 分享 facebook 台北地檢署偵辦政大陸生周泓旭涉嫌來台當共諜，
，從事發展組織工作，
，並向國內多個公務機關、學校刺探公務機密，
，涉嫌違反《國家安全法》。陸委會今天（10日）發出新聞稿表示，有關媒體報導曾在台就學之中國大陸人民涉嫌來台發展共諜組織，全案已進入司法程序，陸委會「尊重司法機關依法處理」。陸委會指出，政府開放陸生來台就學，希望促進兩岸青年的相互認識與瞭解，有利於兩岸關係和平穩定發展。我們對於陸生來台求學之政策維持不變，陸生在台就學期間應遵守我方法令，「以學習為目的」。政府持續穩健推動陸生來台就學，並期盼兩岸共同珍惜並維護多年來交流的成果。，
彰化縣政府前機要秘書黃君韜今天在南瑤宮拉布條表態參選下午屆縣長，
，並跪在媽祖前立誓「清白參選、清廉執政」，
，承諾當選後捐出財產8成做公益，
，打出清廉形象。
彰化縣長下屆競爭激烈，
，民進黨5人角逐，
，民調結果由魏明谷出線，
，國民黨有10人準備爭取，
，溪湖鎮長陳文漢、立委林滄敏、朝陽科大教授蔡志弘都宣布爭取黨內提名，
，今天黃君韜也宣布投入選戰。
黃君韜是彰化師範大學碩士畢業，
，曾擔任過彰化縣警局交通大隊隊長、機要秘書和勞工處長，近年他勤走基層，也在彰化市向陽街設立競選服務處，縣內各地街頭都立有大型競選刊版，態度很積極。，
