三分之一癌症 和這5項有關 | 生活新聞 | 生活 | 聯合新聞網 親愛的網友：為確保您享有最佳的瀏覽體驗，
台中 門禁
，建議您提升您的 IE 瀏覽器至最新版本，
租禮車
，感謝您的配合。✕買東西有設計售票網RSSApp粉絲團我的新聞udn family搜尋時尚汽車NBA台灣遊戲國際鳴人堂新鮮事部落格全部願景新聞財經噓星聞時尚汽車NBA遊戲國際鳴人堂新鮮事部落格元氣話題讀書吧讀小說知識庫電子報基金房地產影音售票網外貿網買東西有設計有行旅捷客聯合文學聯經出版世界日報App 即時熱門要聞娛樂運動全球社會產經股市健康生活文教評論地方兩岸數位旅遊閱讀雜誌時尚汽車購物 生活新聞 星座運勢 家庭與婦女 動物星球 職場觀測 流行消費 發燒車訊 時尚美妝 讚‧好物 最IN話題 udn / 生活 / 生活新聞相關新聞2000元刮刮樂遭網友破解？ 有神秘中獎方式情人須知！ 全台必要朝聖的14家汽車旅館影音／台北小奇雞點燈 3萬顆LED好閃接手復興！立榮2月16日首航松山─花蓮 來回818元植萃化妝品不一定好 醫師破解迷思不要撲空了 暖冬影響九族櫻花只開一成刮刮樂中百萬實例 請看這 3大撇步癌症有機會避免 三分之一的癌症跟這些習慣有關破除迷思！十大謠傳已久的解酒方式【懶人料理】那些快壞掉的，
防潮箱
，都仍可食用擋不住的「攝誘」 從懶得動到登百岳點光明燈不是人的專利 寵物愛車都來安太歲下周五入冬最強冷氣團報到 低溫恐8、9度告別食物癮 她靠友伴扶助變苗條食物癮／暴食心理諮商 現行健保「不可能」這家彩券行 過年連4喜、年後開頭獎小熊維尼「友‧你真好」特展中正紀念堂開展三分之一癌症 和這5項有關分享分享分享留言列印A-A+2017-02-05 02:13聯合報 記者羅真／台北報導WhatsApp 國健署指出，
系統家具推薦
，培養每日快走、慢跑或搭車時提前兩站下車走路的小習慣，
印刷 台北
，比起完全不動，
台中婚禮顧問教學
，可延長壽命達3年。 本報資料照片 分享 facebook 昨天是世界癌症日，
台中婚攝
，衛福部國健署表示，
桃園室內設計
，癌症發生率逐年提升，全台每五分廿六秒有一人罹癌，但有三分之一的癌症跟菸、酒、肥胖、不運動、不健康飲食有關。但研究指出，透過良好的生活習慣可預防癌症，有快走、慢跑或搭車時提前兩站下車走路等習慣的人，比起完全不動者，壽命可延長三年。國際抗癌聯盟（UICC）統計，癌症每年在全球奪走八百萬條性命，相當於一個紐約市的人口，未來廿年內，世界癌症死亡人數將達到每年二千四百萬人，是現在三倍。台灣癌症基金會執行長賴基銘表示，台灣癌症成長趨勢與全球相當，已蟬聯國人十大死因首位達卅四年，二○一五年健保支出中，癌症高居最燒錢項目，相關醫療花費逾八一五億元。預防癌症為現今重要課題，國健署癌症防治組組長吳建遠指出，世界衛生組織曾指出，菸、酒、不健康飲食、缺乏身體活動及肥胖等都是誘發癌症的主要危險因子，呼籲掌握健康生活五原則：多運動、控體重、巧飲食、戒菸檳酒、定期癌篩，有助預防癌症。國內有研究發現，無論是快走、慢跑、甚至搭車時提前兩個公車站下車走路，每天至少運動十五分鐘，比起毫不運動的人，可延年益壽達三年；飲食習慣方面，建議三餐以全榖類為主食，搭配優質的蛋白質如魚肉、堅果，並多選用高纖維食物，如此能促進腸道健康，同時能控制血糖與血脂。遠離菸酒檳榔的口號雖老派，卻務實。吳建遠說，八成肺癌男性、五成肺癌女性的死亡由吸菸導致，除了癌症，心臟病、中風及慢性肺部疾病等都與吸菸有關，國內每年至少兩萬人死於菸害，平均每廿五分鐘就有一人因菸害而失去生命。另外，口腔癌及食道癌與吸菸、喝酒、嚼檳榔也息息相關。，