世界衛生組織(WHO)31日建議,
,成人應攝取較少的鹽,
,並每天攝取一定量的鉀,
,以降低心臟病和中風的風險。 WHO聲明:「成人每天應攝取不到2公克的鈉,
,也就是不到5公克的鹽,
,並至少攝取3.51公克的鉀。」 WHO之前建議成人每天攝取2公克的鈉,現在改為「不到2公克」的鈉。(路透),
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